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僅靠社安金生活很困難! 年長者如何申请更多救濟
樂活小編 许多美国人在进入退休年龄时几乎没有存款。因此，他们大部分或全部的收入都来自他们的社安金。 美国社会保障局（Social Security Administration）的最新数据显示，大约12%的老年男性和15%的老年女性主要依靠社安金来支付其花费的90%或更多。这对家庭来说很难，2021年6月的平均月供只有1555美元。 尽管今年的生活成本调整幅度比往年大了近6%，但住房和食品杂货价格的快速上涨只会增加财务上没有保障的退休人员对未来的担忧。 非营利债务顾问机构GreenPath Financial...
加州竟成全美“最不適合退休人士居住”的州之一: 稅太高、房子太貴、環境也糟糕…
到了退休的年紀，很多年長者都對之後的生活有比較高的要求。 但據外媒消息稱，加州或許不是人們度過金色年華（golden years，退休時期）的最佳歸宿。 雖然加州有繁華的都市、美麗的海灘、雄偉的山脈和出色的醫療保健，但這一切都很昂貴。 加州是美國生活成本最高的地方之一，僅次于夏威夷。 01 加州不適合退休人士 靠固定收入生活的退休人員也應該意識到，加州對大多數形式的退休金征收高額個稅。此外，退休人員可能會發現加州的銷售稅過高。 無論對上班人士還是已退休人員來說，加州的高房價也是一個問題。《退休生活指南》（Retirement...
年輕時出現抑鬱不可不治！研究表明，會增加老年失智風險 身心均受損害
年紀一旦增長，最害怕的就是面對失智風險。 據多家媒體報導，加州大學舊金山分校（UCSF）的一項最新研究發現，人們在青年時期出現抑鬱可能會增加老年認知障礙的風險。 該研究使用預測模型確定病人的抑鬱程度，發現在成年初期抑鬱症狀加重的人，老年時期的認知障礙機率高達73%，而在晚年抑鬱症狀加重的人，認知障礙的機率高達43%。 該結論警醒人們注意治療年輕人抑鬱症的緊迫性。 尤其在新冠疫情期間，很多年輕人的心理健康都遭受了不同程度的損害。 該研究的主要作者薇拉·布倫諾維茨(Willa...
The Secret Sauce Is…A Community-Based Organization Shared How It Positively Impacts 10,000+ Older Chinese/AAPI Americans in the Community
Amanda Lee, CEO and Co-Founder, Happy 50 Plus Foundation In early 2018, I was thinking, I cannot believe I already turned 50 some years old! Having been in the United States since the 1990’s when I came to attend graduate school at Boston University and then stayed to...
阿茲海默症（懶人包）
劉育志 醫師 老人家容易忘東忘西，但健忘就是罹患阿茲海默症嗎？那可不一定。阿茲海默症是種退化性的腦部病變疾病，我們來瞧瞧究竟這個病有哪些特色！ 阿茲海默症會影響患者的記憶、語言、行為、人格、和身體機能。在語言及記憶方面，最常顯現出以下特色：● 容易忘記剛說完的話，但是卻記得很久以前的事情● 想要講一句話時，卻沒辦法尋得最適切的字句來說● 容易反覆詢問同一件事情，忘記他人剛剛的回答 阿茲海默症患者在行為改變方面則有以下特色：● 在很熟悉的地方迷路，就像是已經在同一個地方住了三十年，卻開始找不到回家的路●...
免費電池計劃為醫療用電補助計劃客戶帶來更大的彈性
依賴電力滿足其醫療需求、居住於高火險地區並且符合收入資格的SCE客戶，有資格獲得免費的可攜式備用電池及太陽能板。 所有加州居民都要為可能發生的斷電做好準備，尤其是依賴於用電的醫療裝置與設備和居住於高火險地區的人們。 受惠於本公用事業公司重症護理備用電池計劃提供的清潔可攜式備用電池以及隨配太陽能板提供的可再生充電，Southern California Edison的醫療用電補助計劃客戶現在能夠高枕無憂。 SCE客戶計劃及服務總監Jessica...
Health
警惕！西海岸99%的海產品含這些致癌物
樂活小編 對於居住在西海岸的中老年人來說，海鮮往往是餐桌上的常客。 然而，一項最新研究揭示了這一食物背後隱藏的風險——微塑料汙染，其潛在危害可能超乎我們的想象。最近在俄勒岡州進行的一項研究發現，西海岸幾乎所有商業海產品樣本中都含有微小的致癌塑料。研究人員檢測了近200份蝦、鮭魚及其他魚類樣本，結果表明這些樣本幾乎無一幸免地含有微塑料。 這項研究被發表在《毒理學前沿（Frontiers in...
感冒和流感激增！如何全面預防？
樂活小編 隨著寒冷季節的來臨，感冒和流感成為了家庭健康的一大挑戰。無論是您的孩子下車時看起來蒼白發燒，還是您自己感覺喉嚨發癢鼻子不通，預防措施總是比治療來得重要。 在病毒擊倒您和您的家人之前，以下這些小貼士或許能幫您做好準備，減輕感冒和流感的影響，有時甚至可以避免家人生病。 提前準備用品：在感冒和流感季節到來之前做好準備。囤積足夠的面巾紙、洗手液、洗手消毒劑和紙巾。備有額外的口罩，因為它們已被證實可以防止病毒傳播。也可以考慮購買一些娛樂物品，比如拼圖或DVD，以防孩子們生病時需要。...
洛杉磯毀滅性野火後，鼻竇患者激增
樂活小編 南加州的野火不僅對當地居民的家園造成了毀滅性的破壞，也嚴重威脅到了居民的身體健康。 隨著空氣中充斥著煙霧和灰燼，越來越多的人報告出現呼吸道問題和其他健康隱患。南加當地醫生報告稱，在毀滅性野火之後，呼吸道和鼻竇問題的病例有所增加，尤其是在受災區域。 耳鼻喉科專家Philip Amores博士為附近的居民進行了鼻竇掃描，結果顯示患者鼻竇出現嚴重充血和炎症。患者描述他們的鼻子“裏面全是東西，顏色發黑”。...
今年最大風暴將襲加州！中老年人需注意什麽？
樂活小編 南加州即將迎來一場力度與近年來某些極端冬季風暴媲美的大氣河流風暴，面臨可能引發土石流和洪水的嚴峻威脅。 這場風暴預計將在情人節前（2月14日）抵達南加州，有望成為今年冬季最強的一次風暴。伴隨著風暴，該地區還將迎來強風，山區和沙漠社區的最高陣風速度預計將達到每小時60英哩，而其他地區的持續風速預計為每小時20至40英哩。 此外，這場風暴將給南加州帶來廣泛的降雨，沿海地區和山谷預計將有2至4英寸甚至更多的降雨量，而山區和丘陵地區的降雨量可能達到4至8英寸。據氣象部門預測，洛杉磯縣和文圖拉縣的降雨概率為40%。...
加州爆發本世紀最嚴重流感季！發病率“非常高”
雖然目前的新冠疫情有所緩解，但流感仍在不斷肆虐，造成的死亡和住院人數均有所上升。
年齡漸大，如何在家“安全”生活
樂活小編 隨著我們年齡的增長，大多數人都希望能夠繼續居住在自己的家中。 而家中卻存在許多潛在危險，如浴室地面滑、不穩定的家具容易傾倒，以及一氧化碳洩漏等，這些都可能成為居家養老的重大障礙。 那麽，我們該如何保護自己呢？ 如何提高浴室安全？ 跌倒是65歲及以上成年人受傷的主要原因，大多數導致老年人需要急診的跌倒事故發生在臥室、樓梯或浴室。 隨著年齡的增長，跌倒的風險增加，浴室地面光滑且潮濕，就更容易發生滑倒。通過對浴室進行改造，降低跌倒風險，是提高安全性的好方法。...
Community & Events
洛縣白卡持有者減低哮喘風險計劃BEAM
50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加 最大的支持和鼓勵
加州發天然氣及電費補貼！每户$90-$120
樂活小編 南加天然氣費用在2023年1月普遍比2022年12月增加一倍以上。 為了應對最近燃氣價格的飆升，加州公用事業委員會（CPUC）2月2日周四全票通過提案，利用加州氣候基金（California Climate Credit），儘快向消費者支付年度燃氣和電費補貼。 委員達西·L·霍克（Darcie L. Houck）表示，燃氣和電力公司客户有望獲得90至120美元的减免，包括：Pacific Gas and Electric Company、Southern California Edison、San Diego Gas...
2月份樂活50加線上課程
💪我的健康我把關
擁抱新年新希望～2023年除了要繼續身強體壯，還要讓心理也健康。
許多醫學研究指出：運動有助促進腦內分泌「快樂激素」”Happy juice”多巴胺，運動10分鐘就能有顯著效果 😎 流汗、減脂、促進心肺功能、又助眠，跟著老師一起在家越動越開心❤️
我們一直在您身邊 We are always on your side!
Amid Tragedies, Hope Is Emerging For Older AAPI/Chinese Americans A Message from Amanda Lee, CEO and Co-Founder of Happy 50 Plus Foundation On Saturday 1/21/2023 night, right at the beginning of the Lunar New Year celebration, a gunman entered a dance studio in...
🎇1月份樂活50+課程/活動表
【樂活50加】2023年1月線上/線下活動表H50+ Virtual/In-person Class/Workshop Schedules- Janurary 2023Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 These program are sponsored by Anthem Blue Cross More Classes/Workshops/Events 其他課程/講座/活動[ninja_tables...
🗓 12月樂活50加課程/活動表
迎接新的一年，專業主廚和樂活主廚群將進行一場佳節料理大對決！節慶料理、省錢美食，12月19日（週一Mon.）下午4點準時開灶！註冊即可上線參加：
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