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類似“長新冠”症狀，感冒或也經久不癒，接種疫苗可減輕
樂活小編 馬上將進入冬季，這個季節是各種疾病的高發期。 一項最新研究表明，各種急性呼吸道感染（如肺炎、流感和普通感冒），都可能會出現與新冠類似的長期症狀。 這項研究由英國倫敦瑪麗女王大學領導的研究發表在《柳葉刀》的《臨床醫學》（EClinicalMedicine）雜誌上。 疾病的嚴重程度似乎是長期症狀風險的關鍵驅動因素。英國的研究人員說，在某些情况下，“長感冒”的症狀可能會持續長達四周，就像“長新冠”一樣。...
什麼是社交處方箋-Social Prescribing？
樂活小編 孤獨並不可怕，可怕的是不面對而任其日益加劇，甚至惡化到影響身心健康。 紐約居民諾拉·利兹（Nora Leeds）多年來一直獨自居住在位於長島的家中，但直到疫情爆發，她才開始感到孤獨。 曾習慣在大辦公室與同事共同工作的她，如今轉為全職遠程工作。四個月的時間裡，69歲的諾拉未能與女兒見面，心情也日益低落。 諾拉表示：“我感覺自己的世界正在崩潰。因為我們被要求待在家裡，我感到自己似乎已經失去了與人交往的能力。”...
新冠疫苗要收錢？洛杉磯居民如何免費接種
樂活小編 隨著新冠疫苗的研發和分發，美國政府及健康機構正積極鼓勵全國各地的年長者優先接種，以確保這一高風險人群得到最大限度的保護。 年長者往往更容易受到新冠病毒的嚴重影響。因此，為他们接種疫苗不僅可以減少疾病的嚴重程度，還有助於減輕醫療系统的壓力。洛杉磯縣衛生部門近日發布最新通知，幫助公眾了解如何接種最新款新冠疫苗。 接種新疫苗可以最大程度地保護您免受重症、住院、長新冠及致死風險。更多信息，請訪問：PublicHealth.lacounty.gov/Vaccines。 我如何接種疫苗？ ...
免費新冠試劑9月25日起再次免費發放
樂活小編 自2022年冬季Omicron(奥密克戎)變種在全美肆虐以來，美國家庭可多次通過USPS獲得免費居家檢測試劑。 但後來由於資金短缺，該福利在6月被暫停。 近幾周，新冠病毒導致的住院和死亡人數上升。在截至9月9日的一周内，美國每周住院人數從19,068人增至20,538人，增幅為7.7%。 為了追踪和遏制疾病的傳播，聯邦政府決定重新提供免費的試劑盒。 從2023年9月25日起，CovidTests.Gov網站將重新開放，接受免費新冠病毒檢測盒訂單。 如何獲得免費新冠試劑盒郵寄上門：...
警惕：“213”是最常見的加州詐騙電話區號
樂活小編 科技的發展雖然帶來了很多便利，但也讓不法分子有了更多的機會。近期數據顯示，受騙的人數明顯增加，特别是在年長者中。 根據聯邦貿易委員會（Federal Trade Commission）的數據，2022年，消費者因欺詐而損失的總金額達到88億美元，相較於2021年增長了30%。 如今，騙子們正在研發越來越聰明的策略引誘受害者。 BeenVerified分析了超過15萬起投訴，重點查看了近兩年的電話和短信詐騙情况，包括騙子常用的區號和電話運營商。 數據顯示，在加州，“213”是詐騙電話舉報投訴最多的區號。...
選擇哪隻胳膊注射，竟可以影響疫苗效果
樂活小編 當你捲起袖子接種疫苗時，你喜歡在右臂還是左臂上注射？ 近期一項最新研究表明，接種常規疫苗時，在哪隻胳臂上打可能影響免疫反應。 近日發表在《柳葉刀發現科學（The Lancet Discovery Science）》同行評議期刊《電子生物醫學（eBioMedicine）》上的一項研究顯示，德國的研究人員發現，在一隻手臂上注射疫苗的人比在两隻手臂上注射疫苗的人有更強的免疫反應。 在這項觀察性研究中，作者分析了大約300名從未得過新冠的人的免疫反應，這些人在2021年3月至9月期間接受了兩劑輝瑞生物技術公司的新冠疫苗。...
Health
經歷心理創傷不用扛！洛縣引入先進“眼動療法”
樂活小編 許多中老年人難免會經歷各種心理創傷：親人離世、疾病困擾、退休孤獨感，甚至是早年未曾疏解的情緒創傷。 為更有效地幫助這部分人群重拾心理健康，洛杉磯縣心理健康局（LACDMH）近期正式啟動“眼動脫敏再處理療法”（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，簡稱EMDR）試點項目，為曾經歷創傷的居民帶來新的治療選擇。 什麽是EMDR療法？...
若資產超$2000，百萬加州人恐失白卡和家庭看護！
樂活小編 加州州長紐森（Gavin Newsom）近期在修訂的預算草案中提出，為應對不斷飆升的Medi-Cal（俗稱加州白卡）醫保計劃成本，將恢復“資產審查（asset test）”機制，這一機制要求受助人證明他們的資產總額低於2000美元。 此舉可能使數百萬依賴Medi-Cal和“居家支持服務（In-Home Supportive Services）”的加州居民失去資格，引發廣泛關注與批評。...
威脅健康，亞馬遜三款熱銷水龍頭被召回
樂活小編 家中廚房水龍頭是每天生活中最常用的用品之一，尤其是對注重健康、為家人準備飯菜的中老年人來說，飲水安全更不容忽視。 美國消費品安全委員會（CPSC）近日發布了重要召回通告，三款在亞馬遜平台上熱銷的廚房水龍頭因檢測出含鉛成分，存在對健康造成危害的風險，提醒消費者盡快停止使用並申請退款。 近日，CPSC公布了三款廚房水龍頭的召回信息。這三款產品均通過亞馬遜（Amazon.com）銷售，分別屬於品牌 Vfauosit、Kicimpro 和...
這個新提案您了解嗎？影響白卡及糧食券
樂活小編 川普政府推動的“Big Beautiful Bill”提案5月22日周四淩晨在眾議院順利通過，正一步步逼近成為法律的門檻。但值得一提的是，接下來在參議院，該提案恐怕將遇到重重阻力。...
大米含有毒重金屬？專家教您如何選購
樂活小編 日常飲食中的安全隱患往往容易被忽視，尤其是那些看似健康、長年食用的主食。 近日一份新報告指出，美國市面上幾乎所有的大米產品中都檢測出有毒重金屬，其中最令人擔憂的是砷（arsenic）含量普遍超標。 對中老年人而言，長年攝入這類毒素可能對健康構成隱形威脅，尤其是心血管、腎臟和癌症風險等問題，值得引起高度關注。 鏈接：https://hbbf.org/report/arsenic-in-rice “Healthy Babies, Bright...
為爸媽找護工，為何那麽難？亞裔家庭真實困境
樂活小編 對於許多中老年人來說，安享晚年不僅意味著身體健康、生活便利，更意味著在熟悉的語言和文化中被理解、被尊重。 在美國，越來越多亞裔家庭傾向於讓長輩在家中養老，但語言不通、文化差異卻成為照護過程中的一道難題。 相關報導：https://www.pbs.org/newshour/nation/how-asian-americans-are-filling-the-gaps-in-care-for-their-elderly-parents 亞裔家庭在美尋找“懂老人”的陪伴 當Shaista...
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【最新】加州CalFresh 完整中文信息+申請鏈接
樂活小編 四分之一的加州人很快就會超過65歲，對於那些僅有固定收入的人而言，花錢購買食物並不總是那麼容易，尤其是在通貨膨脹的情况下。 最新報導指出，專家透露有一些計劃和策略可以幫助人們制定和滿足他們的食物預算。 加州老齡部主任蘇珊·德馬洛伊斯（Susan DeMarois）表示：“人們的壽命正在延長，加州是全美預期壽命最長的州之一” 該部門表示，到2030年，加州將有近四分之一的人口超過65歲，首次超過18歲及以下的人口。...
買空調有優惠！洛杉磯水電局助力225美元
樂活小編 熱浪來襲，洛杉磯水電局已經恢復了退税計劃，以幫助低收入的洛杉磯市民應對即將來臨的熱浪。 洛杉磯水電局再次為參加其折扣計劃的客户提供225美元的便携式或窗户式空調回扣。這個金額是通常提供的三倍，足够支付一台小型窗户空調的80%或更多費用。 去年夏天，當市政府官員宣布提高補貼時，他們強調使用空調對健康和安全的重要性。除了提供退税，洛杉磯水電局還推出了“level pay”選項，讓客户可以在全年裡分攤製冷費用。這個選項仍然可用。 這個更高的退税和賬單支付計劃是該機構於2022年7月宣布的“Cool...
年薪$7萬，在洛杉磯屬於“低收入”，或可領取很多福利
樂活小編 在美國，被認定為“低收入”意味著什麼？ "低收入"通常是指一個家庭或個人的收入低於聯邦貧困線，這是政府根據家庭大小和收入來確定的一個門檻。 然而，具體的定義可能會根據不同的政府項目和州的規定而有所不同。而針對低收入家庭或個人，美國政府提供了一系列的社會福利項目。 根據一項全加州範圍的新研究，如果你是洛杉磯的單身人士，年收入在7萬美元左右，你就被認為是低收入者。 加州住房和社區發展部於6月發布了這份報告，發現加州大多數縣的收入限額(income limits)都有所提高。...
🆕 7月份樂活50加活動
Virtual Class/Workshop Schedules July 2023 Virtual Exercise Classes 居家線上健身課程掃碼關注微信號 樂活久久不怕老 Happy 50 Plus YT Channel 樂活50加YT頻道上線 Subscribe, Like and click on notification...
研究：年長者保持年輕心態，更有益於健康
樂活小編 您覺得自己多大了? 研究發現，許多中老齡朋友常常覺得自己比實際年齡年輕幾歲甚至幾十歲，而這種現象可能有利於他們的健康。 華盛頓郵報報導稱，近期一項研究表明，主觀感覺較年輕的人往往擁有更好的整體健康狀况，可作為一種“生物心理社會標記（biopsychosocial marker）”，預測健康老齡化的趨勢。 從某種意義上說，這種年輕的觀感可能是對現實的否認。 以色列巴伊蘭大學臨床心理學家、社會科學副教授班霍夫曼（Yaakov...
如何選擇適合你的心理健康治療提供者？
當您與心理健康治療提供者保持良好關係時，治療效果最佳。 在第一次見面之前嘗試弄清楚他們是否有治療師/臨床醫生適合您,並為可能合適的精神衛生服務提供者準備好一系列問題，這對您很有幫助，可以省時省力。 準備問題也可以為您提供有關付款等的信息。 有些心理治療服務可以使用白卡(Medi-Cal)來給付。如果您沒有保險，甚至沒有合法的身分，這些診所也會根據您的收入來決定收費的多少甚至免費。比方說您沒有保險,月收入是1000美元, 那一整年所有的治療服務大約一年只會收$100美金。如果您有私人的保險,比方説Kaiser或者是Blue...
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