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我們一直在您身邊 We are always on your side!
Amid Tragedies, Hope Is Emerging For Older AAPI/Chinese Americans A Message from Amanda Lee, CEO and Co-Founder of Happy 50 Plus Foundation On Saturday 1/21/2023 night, right at the beginning of the Lunar New Year celebration, a gunman entered a dance studio in...
警惕：感染新冠還可能出現特殊症状——舌頭長黑毛、脚趾發紫 比想像中更常見！
樂活小編 眾所周知，感染新冠病毒會出現一些明顯症狀，包括：喉嚨疼、噁性咳嗽、充血、發燒和全身乏力。 但是一些人開始出現了不太常見的症状，像是受到了某種“詛咒”: 毛茸舌頭、脚趾發紫，臉上出現傷痕。 紐約時報近日發表了一篇文章《5種不尋常的新冠症狀——以及如何應對（5 Unusual Covid Symptoms — and What to Do About Them）》講述了這些特殊的症狀。 纽约大學朗格尼健康中心的傳染病專家馬克·穆里根（Mark...
Dr. Talk與名醫對話-Dr. Sam Lee 完整視頻回放
DR. TALK 與名醫對話： 主講醫師：Dr. Yu-Hsiang Lee（Sam Lee） 李宇翔醫師 主題 Topic: 如何增強新陳代謝+年長者該打哪些疫苗 感謝贊助：聯合健康保險
“退休對许多人来说將成為一種奢侈” 高通脹正促使年長者重新就業
华尔街日报的一篇文章报道，有经济学者指出，越来越多的迹象表明，高通货膨胀正促使更多人重返劳动力市场，包括退休人员。 这可能对整体经济有利，因为不断增长的劳动力将提振经济增长前景，并可能缓解劳动力短缺问题。 劳动力短缺推高了工资水平，加大了价格压力。 但对许多人来说，包括那些依靠养老金或有限储蓄的人，不断上涨的物价是一种不受欢迎的发展，迫使他们重返就业市场。 咨询公司RSM US LLP首席经济学家约瑟夫•布鲁苏拉斯（Joseph...
加州竟成全美“最不適合退休人士居住”的州之一: 稅太高、房子太貴、環境也糟糕…
到了退休的年紀，很多年長者都對之後的生活有比較高的要求。 但據外媒消息稱，加州或許不是人們度過金色年華（golden years，退休時期）的最佳歸宿。 雖然加州有繁華的都市、美麗的海灘、雄偉的山脈和出色的醫療保健，但這一切都很昂貴。 加州是美國生活成本最高的地方之一，僅次于夏威夷。 01 加州不適合退休人士 靠固定收入生活的退休人員也應該意識到，加州對大多數形式的退休金征收高額個稅。此外，退休人員可能會發現加州的銷售稅過高。 無論對上班人士還是已退休人員來說，加州的高房價也是一個問題。《退休生活指南》（Retirement...
年輕時出現抑鬱不可不治！研究表明，會增加老年失智風險 身心均受損害
年紀一旦增長，最害怕的就是面對失智風險。 據多家媒體報導，加州大學舊金山分校（UCSF）的一項最新研究發現，人們在青年時期出現抑鬱可能會增加老年認知障礙的風險。 該研究使用預測模型確定病人的抑鬱程度，發現在成年初期抑鬱症狀加重的人，老年時期的認知障礙機率高達73%，而在晚年抑鬱症狀加重的人，認知障礙的機率高達43%。 該結論警醒人們注意治療年輕人抑鬱症的緊迫性。 尤其在新冠疫情期間，很多年輕人的心理健康都遭受了不同程度的損害。 該研究的主要作者薇拉·布倫諾維茨(Willa...
Health
驚聞拜登罹癌並已擴散！您了解攝護腺癌嗎？
樂活小編 對中老年男性而言，攝護腺健康從不是一個可以忽視的問題。隨著年齡增長，許多人可能出現排尿不暢、夜尿頻繁等情況，卻往往將其歸咎於“老了、正常”。 然而，剛剛過去的這個周末，82歲的美國前總統拜登被確診患有“侵襲性”攝護腺癌，並已發生骨轉移，這一消息再次為全球老年人敲響了警鐘：癌症，不分身份、不分年齡，預防和早篩才是關鍵。 周一早上，拜登通過社交媒體寫道：“癌症影響著我們所有人，像你們許多人一樣，吉兒和我明白，正是在傷痛中我們才變得最堅強。謝謝你們的愛和支持，讓我們能挺過這段艱難時光。”...
易被誤判！中老年人需警惕這個常見症狀
樂活小編 許多中老年人常常感到疲倦、氣力不足、注意力難以集中，甚至出現頭暈、面色蒼白等情況。 很多人以為是年紀大了的自然反應，卻忽略了可能是缺鐵性貧血（Iron Deficiency Anemia，簡稱IDA）在作祟。 這種全球影響超過16億人的健康問題，不僅隱蔽性強，而且易被誤判，尤其在老年人群體中更需要提高警惕。 根據世界衛生組織的數據，缺鐵性貧血是全球最普遍的營養性疾病之一，影響了全球約16億人。它沒有性別、年齡或種族之分，尤其容易在女性、老年人以及患有慢性病的人群中出現。...
5月29日重開！加州居民還能再申請電動自行車補貼
電動自行車補貼項目將於5月29日重新開放申請窗口，並追加高達200萬美元的激勵資金，以回應廣大居民的熱烈需求
退休無保障？醫保吃不消？美國中老年人警鐘敲響
樂活小編 隨著美國人口結構的變化，越來越多的中老年人面臨著退休儲蓄不足、醫保負擔沈重、社會保障制度未來不確定等問題。 了解這些變化，有助於我們為自己的晚年生活做好更充分的準備。 相關閱讀：https://contingencies.org/aging-and-financial-security-its-complicated/ 據美國人口普查局數據顯示，如今65歲以上人群占比已達1/6，而百年前這一比例僅為1/20。伴隨醫療技術進步和壽命延長，美國社會面臨越來越大的養老壓力。...
不做“獨居孤島”！7招幫中老年人呵護心理健康
樂活小編 隨著年齡增長，退休、身體機能老化、親人離世等人生階段的變遷可能讓我們感到孤獨、焦慮甚至失去方向。但這並不意味著生活質量必須下降。 相反，只要我們積極面對、關心心理健康，晚年同樣可以活得有滋有味、充滿希望。相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/7-ways-older-adults-can-manage-their-mental-health/ 以下7個建議，或許能幫助您在生活中找到更多平靜與幸福感—— 1. 如果需要，勇敢尋求心理援助...
中老年人睡不好怎麽辦? 幾招提高睡眠質量
樂活小編 隨著年齡增長，許多中老年人常常抱怨“晚上難入睡、半夜易醒、早上起得早卻仍感疲憊”。 其實，適度的睡眠問題是正常現象，但若經常失眠，甚至白天出現嗜睡、精神不集中、易怒或心慌等症狀，可能就是身體健康在“發出警告”。是時候了解影響睡眠的根源，以及改善睡眠質量的方法，讓晚年生活更安穩、更健康。 相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/may-you-sleep-better-for-health-and-longevity/...
Community & Events
一文詳解：如何免費報税？拿更多補助
樂活小編 美國今年的報税季從1月23日開始，截止日期為4月18日，申請延期報税的話截止日期為10月16日。 報税手續複雜，許多補税和退税的條款都需要專業人士分析才能更好的理解，但這同時需要付出報税費用。 那麼，有没有免費的報税渠道可供選擇呢？ 免費報税義工服務中心 Volunteer Income Tax Assistance（報税義工團隊，簡稱VITA） 已運作 50 餘年，VITA站點為那些需要協助填寫報税表的納税人提供免費的税務協助。 包括: 收入不高於 60,000 美元的人士 殘障者 英語口語能力有限的纳税人...
洛縣白卡持有者減低哮喘風險計劃BEAM
50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加 最大的支持和鼓勵
加州發天然氣及電費補貼！每户$90-$120
樂活小編 南加天然氣費用在2023年1月普遍比2022年12月增加一倍以上。 為了應對最近燃氣價格的飆升，加州公用事業委員會（CPUC）2月2日周四全票通過提案，利用加州氣候基金（California Climate Credit），儘快向消費者支付年度燃氣和電費補貼。 委員達西·L·霍克（Darcie L. Houck）表示，燃氣和電力公司客户有望獲得90至120美元的减免，包括：Pacific Gas and Electric Company、Southern California Edison、San Diego Gas...
2月份樂活50加線上課程
💪我的健康我把關
擁抱新年新希望～2023年除了要繼續身強體壯，還要讓心理也健康。
許多醫學研究指出：運動有助促進腦內分泌「快樂激素」”Happy juice”多巴胺，運動10分鐘就能有顯著效果 😎 流汗、減脂、促進心肺功能、又助眠，跟著老師一起在家越動越開心❤️
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🎇1月份樂活50+課程/活動表
【樂活50加】2023年1月線上/線下活動表H50+ Virtual/In-person Class/Workshop Schedules- Janurary 2023Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 These program are sponsored by Anthem Blue Cross More Classes/Workshops/Events 其他課程/講座/活動[ninja_tables...
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