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在您的家中進行清潔和消毒
定期清潔 使用包含肥皂或清潔劑的家用清潔劑進行清潔可以減少表面上的細菌數量，並降低表面感染的風險。在大多數情況下，僅進行清潔即可清除表面上的大多數病毒顆粒。除非家中有人生病或過去24小時之內COVID-19呈陽性的人曾在家中停留，否則可能無需進行消毒來減少COVID-19在家中的傳播。 何時以及如何清潔家中的表面 定期（例如每天）以及家中有客人到訪之後清潔高頻接觸表面。 著重清潔高頻接觸表面，如門把手、桌子、把手、電燈開關和工作檯面。...
2021報稅季或推遲至5月史上最複雜報稅季之一
除了疫苗和疫情方面的消息，美國居民最關心的就是關於財產方面的信息。據最新消息報導，美國國稅局（IRS）計劃將今年的報稅截止日期推遲大約一個月，直到5月中旬。 並且，有不少人表示，今日已經收到了來自美國國稅局發出的$1400紓困金，讓原本捉襟見肘的生活得到了一絲喘息的機會… 01 報稅截止日或延遲一個月 據多家媒體3月17日消息稱，援引三位知情人士表示，美國國稅局計劃將報稅截止日期推遲一個月。 報導稱，該機構尚未確定具體的延期日期，但據說將在5月中旬提出替代方案，讓納稅人有額外的時間申報和支付。...
CDC官宣：只有這種情況下室內才需要消毒! 完全接種者可在美國境內安全旅行
隨著美國疫苗接種計劃的穩步進行，疫情也“似乎”得到了相應的控制，住院率和死亡率都創下了歷史新低。 而美國疾病與控制中心（CDC）也更新了最新指南，包括針對鞏固用設施和房屋內清潔和消毒以及完全接種者可以在美國境內安全旅行等。 01 特殊情況下室內才需要消毒 在很多居民的概念中，只要外出後歸家、或者聚眾的室內都需要進行消毒，以免感染新冠病毒。但是據CDC官網指南表示，只有在過去24小時內出現疑似或者確診病例的室內，才建議進行消毒。...
加州或在6月15日全面解封! 美國所有成年人獲准接種計劃提前至4月19日
儘管在多州出現了疫情激增的情況，但加州的感染數據屢次創新低，疫苗活動開展的十分順利。除了在4月15日起，所有成年人都有資格接種疫苗外。 加州州長加文·紐森(Gavin Newsom)週二宣布，最早可能在6月15日全面開放！ 加州或在6月15日全面重啟 據多家媒體4月6日消息稱，隨著疫苗接種的增加，加州確診病例繼續下降，州長紐森週二宣布，該州的經濟最早可能在6月15日重新全面開放。 全面重新開放取決於兩個標準:加州的新冠疫苗供應足夠所有希望接種的成年人以及住院率保持穩定的較低水平。...
年長者再次感染新冠病毒的風險更高
《刺胳針》(The Lancet) 發表的一項大型研究揭示，曾感染過新冠病毒的 65 歲及以上年長者，比年輕人更有可能再次感染。 該研究考察了丹麥約 400 萬人的再感染率，發現新冠病毒檢測曾顯示陽性的絕大部分人，至少在六個月時間內不會再感染病毒，並且再感染很罕見。 但是，研究顯示，曾感染過的 65 歲及以上的年長者，不再發生感染的機率只有大約 47.1%，而年輕人群的不再感染率達 80.5%。 研究的作者們說，隨著我們的年齡增加，免疫系統弱化的事實很可能是這種差異的原因。 傳染病專家兼田納西州納許維爾 Vanderbilt...
困擾美國老年人的 10 大熱門 COVID 詐騙
由於 COVID-19 疫苗供不應求，很難進行預約。2 月 23 日，聯邦官員在長達一小時的「COVID-19 詐騙和老年人」網路研討會上警告稱，這一難題促使騙子們在疫情期間費盡心機尋找新的方法來竊取美國老年人的金錢和個人資訊。 在涉及假冒檢測試劑盒和假治療方法、不存在的清潔用品、偽造補助金和其他經濟利益（其中一些仍在造成嚴重破壞）的詐騙之後，官員們表示，目前最熱門的 COVID-19 詐騙如下： 1....
Health
您是否有資格申請白卡/紅藍卡？詳細指南-必讀！
樂活小編 醫療費用對於中老年人而言常常是一項沈重的負擔，它可能會消耗掉大部分的退休儲蓄。 而聯邦醫療保險Medicare（紅藍卡）和州醫療補助Medicaid（白卡）提供全面的醫療保障，這對於通常有更高醫療需求的中老年人而言尤為重要。 那麽，我們如何得知自己是否有資格享受這項醫療補助呢？本文將詳細解答。 中老年人享有紅藍卡或白卡嗎? 在某些情況下，可兩者都有。 如果年齡在65歲或以上，您可能有資格享有醫療保險Medicare（紅藍卡）。...
吃香蕉或比「少鹽」更能有效降壓?
樂活小編 年長者對高血壓的關注尤為重要，隨著年齡的增長，血管可能變得更加僵硬，進而導致血壓升高。 高血壓是導致心臟病、中風、腎臟疾病等多種健康問題的主要風險因素，尤其在年長者中更為常見。 此外，高血壓還可能引起記憶力下降和認知功能衰退。 減少鹽攝入是控制血壓的關鍵策略之一。食鹽中的鈉成分會導致體內保留過多水分，增加心臟負擔和血壓。因此，減少鹽的攝入有助於降低血壓，減少心血管疾病的風險。 最近的研究表明，相較於減少鹽攝入，吃香蕉比減少鹽攝入量更能有效降低血壓。...
7年來首次！Costco宣布漲會員費，9月1日生效
樂活小編 在公布6月業績時，Costco宣布一重磅消息：將從9月1日起，提高美國和加拿大會員年費！ 這是自2017年6月以來首次漲價。 據悉，普通會員白色金星卡（Gold Star membership）將上漲5美元，從每年60美元漲至65美元。 黑金卡會員（Executive Membership）的會費上漲10美元，每年130美元。 Costco通常每六年漲價一次，此次漲價將涉及5200萬會員，其中約一半是高級會員。高級會員享有的最高2%年度獎勵，也將從1000美元提高至1250美元。...
你也可成爲IHSS看護，還有工資！如何申請？
樂活小編 居家援助服務計劃（IHSS）是一個州政府的福利計劃，為符合條件的低收入中老年人(65歲以上)、失明者或傷殘者，提供居家援助服務，以協助他們在家安全地生活。 如果沒有這些幫助，他們可能就無法安全地待在自己的家中。 該計劃允許服務在申請者的住宅中提供，無論是房屋、公寓、旅館還是親戚家。 如果申請者接受社會安全生活補助金（SSI）或符合Medi-Cal的所有收入資格要求，則可能有資格獲得IHSS服務。IHSS是一項由聯邦政府、州政府和縣政府共同資助的Medi-Cal計劃。 其他服務包括—— • 個人護理服務，例如穿衣、洗澡、...
平均每天有1.1萬人慶祝65歲生日！美國退休人數創歷史新高
樂活小編 2024年將成為美國退休歷史上的破紀錄之年，被稱為"65歲高峰"（Peak 65）。 這一年，美國達到退休年齡的人數達到歷史上最大的增幅。 根據道瓊斯出版物《巴倫周刊（Barron's）》的報導，從現在到12月，平均每天將有11,000名美國人慶祝他們的65歲生日。全美大約有400萬人將達到這一年齡。 這一變化將影響從價格到就業再到醫療保健的各個方面。每個人都會感受到這一變化的影響，無論他們是否已經65歲。 加州大學戴維斯分校的經濟學副教授德里克·斯迪梅爾（Derek...
您了解皮膚癌嗎？如何預防?
樂活小編 皮膚癌是最常診斷出的癌症之一。在大多數情況下，它不會危及生命或擴散到身體其他部分。然而，黑色素瘤（melanoma）是最罕見且最具侵襲性的皮膚癌類型。 根據美國癌症協會的數據，預計2024年將診斷出超過500萬例非黑色素瘤皮膚癌。同時，大約有100,640人將被診斷出黑色素瘤，估計有8,290人會因此死亡。 皮膚癌的類型包括： 基底細胞癌（Basal Cell Carcinoma）、鱗狀細胞癌（Squamous Cell Carcinoma）和黑色素瘤。...
Community & Events
【我的防疫大小事】我是個膽小的英雄
在醫院工作不能不去上班，收到社區孩子們做的ThankYou卡，上面稱我們為「英雄」。其實我知道自己是個膽小的、心懷鬼胎的「英雄」。 本以為我們腫瘤科不會出現染了新冠病毒的病人、
【我的防疫大小事】「防疫」與「防鬱」
在全美疫情愈趨嚴重之下，我被不斷重複播放的疫情新聞，和網路上朋友轉傳，亦真亦假的疫情資訊給包覆了。生活籠罩在一片迷霧中，讓我無所適從。女兒怕我會因而得抑鬱症，於是幫
【我的防疫大小事】初生之犢不怕虎
庚子年初，突如其來的疫情，所有的商業幾乎關閉，我的二個小企業也不得不遵守禁令，宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏，突然改變，閑下來還真的有些不適應，更主要是沒有任何精神
增强免疫系统知多少
Julie Andrews著 一个健康、平衡的生活方式可以促使您养成强健的免疫系统。虽然，丰富的营养和良好健康也不能确保您不会因为细菌和病毒而生病，但至少可以帮助您打倒疾病和加快恢复。 哈佛健康(Harvard Health)建议某些生活方式的确可以帮助我们增强免疫系统，例如不抽烟、多蔬果的均衡饮食、经常运动、有足够睡眠、减少压力和保持健康体重。当然，注重双手清洁卫生也不可少。...
SCE 在 COVID-19 危機期間為用戶提供幫助
因提前支付氣候股息扣抵，電費即將降低。 根據加州公用事業委員會的一項新決定，因 COVID-19 危機而陷入財務困境的 Southern California Edison 用戶可望提前幾個月獲得電費帳單扣抵。 SCE 希望用戶明白，我們將提供相應計劃和服務，與用戶共度時艱。 由於疫情大流行，該裁定決定，每位住宅用戶將提前獲付約 37 美元的 10 月份氣候股息扣抵，並盡早平均攤分至 5 月 12 日至 6 月 10 日以及 6 月 23 日至 7 月 23 日的帳單。該扣抵將使每月電費降低約 18.50 美元。這是在住宅用戶已於...
面對疫情，你變了嗎？
新型冠状病毒(COVID-19)肆虐全球，在全美擴散速度驚人，美國已成為全球確诊人数及死亡人數最多的國家，在醫療、經濟、國家安全等各方面均遭到重創！疫情延燒不僅讓我们日常生活大受影響，居家防疫(Stay-at-home)及保持社交距離(Social Distancing)也重新建立了彼此的社交模式與生活習惯，親朋好友相見、握手、擁抱、吻颊、攬肩一律禁止，可能是我们旅美迄今從未見過也最難忘的一段經驗。領軍抗疫的佛奇博士(Dr. Fauci)甚至提醒：新冠病毒將與我們共存一段歲月，抗疫防疫的新生活模式將繼續下去。...
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