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退休家庭如何守住財富?億萬富翁給出7點建議

美國企業家Mark Cuban強調,真正重要的不是押中下一次經濟衰退的時間,而是降低債務、保留現金,並控制每個月必須支付的帳單。這樣無論經濟接下來怎麼走,家庭都會擁有更多選擇。

越來越多人開始「護肝」!專家提醒:別盲目吃這些保健品

樂活小編 近年來,「護肝」成為越來越多人關注的話題。無論是在社交媒體上,還是保健品商店裡,各種號稱能夠「養肝」「排毒」「清肝」的產品層出不窮,吸引了不少消費者購買。不過,多位美國肝病專家近日提醒,目前並沒有充分科學證據證明,大多數護肝保健品能夠改善肝臟健康,有些產品甚至可能對肝臟造成傷害。專家表示,與其花錢購買各種護肝產品,不如從生活方式入手,這才是真正保護肝臟的方法。...

骨頭越來越脆?不僅要補鈣,這些食物要常吃

骨頭健不健康,關鍵不只在「補鈣」,而在吃沒吃對、吸沒吸收好。想把骨頭養結實,日常飲食裡有些「護骨食物」比單純補充劑更重要,尤其值得中老年人端上餐桌……

加州居民注意:家門口5英尺內,這些東西要清掉

加州林業與消防保護委員會(California Board of Forestry and Fire Protection)8
月19日一致投票通過「Zone 0」住宅防火新規。主要針對山火高風險地區,要求房主減少住宅周圍5英尺以內容易燃燒的植物和物品,以降低山火發生時,火星落到住宅附近並引發火災的風險……

2026.09.課程/活動時間表 September 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- SEPTEMBER 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Senior Emergency Preparedness & Home Safety Expo 長者應急與居家安全博覽會 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課    Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 09/01, 09/15, 09/22, 09/29 Time:...

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Health

蒙市“Tea Time”計劃為年長者提供心理支持

蒙市“Tea Time”計劃為年長者提供心理支持

樂活小編 在經歴了悲劇之後,洛杉磯縣心理健康部(LACDMH)創立了“Tea Time”計劃,旨在為亞裔美國人和太平洋島民(AAPI)的年長者提供心理健康意識和支持。今天,這一計劃在蒙特利公園慶祝其成立一周年。 短短11個月內,“Tea Time”的平均參與人數從2023年2月的每天50人增長至12月的180人,增長了約260%。此外,該計劃已經為160多人安排了與LACDMH服務的初步接洽。 該計劃主要服務於AAPI社區的年長者,每周二和周四上午10點至下午3點,在蒙特利公園的Langley蘭利老年中心——400 W....

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整個2月!65歲及以上年長者可免費遊玩聖地亞哥野生動物園

整個2月!65歲及以上年長者可免費遊玩聖地亞哥野生動物園

樂活小編 動物園對美國年長者來說有多方面的好處,既有助於身體健康,也對心理和社會交往產生積極影響。 最近,聖地亞哥野生動物園宣佈在整個2月份對65歲及以上的成年人免費開放。這為年長者提供了一個極佳的機會,他們可以獨自、與伴侶或孫子一起參觀野生動物園。 園區為遊客提供了多種觀光遊覽車選擇,包括電動列車、狩獵卡車和小包車等。除了乘坐遊覽車,參觀者還可以選擇徒步穿越野生動物區域。此外,遊客還可以選擇乘坐滑索或熱氣球從空中俯瞰整個動物園,這種方式不僅緊張刺激,還能讓遊客更加近距離地接觸野生動物。...

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美國年長者如何免費或便宜上大學

美國年長者如何免費或便宜上大學

樂活小編 隨著人們壽命的延長和健康狀況的改善,許多人在退休後尋求保持思維敏捷或獲取新技能以保持在職場上的競爭力。 回到學校成為許多年長者的選擇,盡管學費可能昂貴。 為鼓勵終身學習,美國很多學院和大學為年齡在60歲及以上的成年人提供減免或免費的教育機會。事實上,美國每個州都至少有一項專門為年長者提供的教育計劃。 雖然有些學校僅允許老年學生旁聽課程,但許多其他學校提供了以減免或完全免除學費的方式獲得學分的機會。 以下是部分州為年長者提供的免費或低成本學習的機會,您所在的州有年長者教育項目嗎? · 亞利桑那州 馬裏科帕社區學院(...

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為何越來越多美國人晚年離婚?

為何越來越多美國人晚年離婚?

樂活小編 儘管當代年輕人的離婚率正在下降,但美國中老年人的離婚率却呈現上升趨勢。 根據鮑靈格林州立大学家庭和婚姻研究中心的數據,從1990年到2021年,55歲以上美國人的離婚率翻了一番,而65歲及以上人群的離婚率更是增長了三倍。與此形成對比的是,年輕一代的離婚率有所降低。 社會學家布拉德(Brad Wilcox)指出,嬰兒潮一代離婚率的增長是由多種因素導致的,包括對婚姻態度的文化轉變以及這一代人當前的人生階段。...

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全美最佳免費熟齡交友網站一覽

全美最佳免費熟齡交友網站一覽

樂活小編  據《華盛頓郵報》報導,美國50歲以上的成年人中有近30%是單身,這一現象主要歸因於不斷上升的離婚率。 平均而言,每六個50歲以上的成年人中就有一個通過交友網站或App應用程序尋找伴侣。  中老年人在尋找約會對象時,既有利也有弊。 首先,中老年人在尋找伴侣時不受生育的壓力,也不需要尋找完美的配偶和父母角色。此外,他們憑藉豐富的經歷,明確知道自己在一段關膝中想要什麼,並能够識别交往中的破壞因素。 最後,中老年人清楚自己在關係中能容忍的底線,以及自己的需求,這有助於使關係更加明確,節省雙方的時間。...

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加州擴大“白卡”補助範圍,無論身份

加州擴大“白卡”補助範圍,無論身份

樂活小編  加州自1月1日起擴大了醫療補助計劃(Medi-Cal,又稱白卡)的承保範圍,將26歲至49歲的無證人士和低收入人群納入其中。 此次擴保預計將讓全州約70萬人獲得Medi-Cal的全面保障,包括精神健康、醫療、視力和牙科護理服務,以及長期護理、藥物使用障礙服務和居家護理等。 加州明確表示,申請Medi-Cal福利的無證人士不會被視為公共負擔,除非涉及養老院和精神健康機構護理的少數例外情况。 “母嬰健康通道”(Maternal and Child Health Access)的外聯與教育主任西莉亞·瓦爾迪兹(Celia...

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