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10月起上調SNAP補貼金額,您每月能領多少?

美國農業部(USDA)已經公布2027財政年度SNAP生活成本調整標準,新標準將從2026年10月1日起正式生效,一直持續到2027年9月30日……

退休家庭如何守住財富?億萬富翁給出7點建議

美國企業家Mark Cuban強調,真正重要的不是押中下一次經濟衰退的時間,而是降低債務、保留現金,並控制每個月必須支付的帳單。這樣無論經濟接下來怎麼走,家庭都會擁有更多選擇。

越來越多人開始「護肝」!專家提醒:別盲目吃這些保健品

樂活小編 近年來,「護肝」成為越來越多人關注的話題。無論是在社交媒體上,還是保健品商店裡,各種號稱能夠「養肝」「排毒」「清肝」的產品層出不窮,吸引了不少消費者購買。不過,多位美國肝病專家近日提醒,目前並沒有充分科學證據證明,大多數護肝保健品能夠改善肝臟健康,有些產品甚至可能對肝臟造成傷害。專家表示,與其花錢購買各種護肝產品,不如從生活方式入手,這才是真正保護肝臟的方法。...

骨頭越來越脆?不僅要補鈣,這些食物要常吃

骨頭健不健康,關鍵不只在「補鈣」,而在吃沒吃對、吸沒吸收好。想把骨頭養結實,日常飲食裡有些「護骨食物」比單純補充劑更重要,尤其值得中老年人端上餐桌……

加州居民注意:家門口5英尺內,這些東西要清掉

加州林業與消防保護委員會(California Board of Forestry and Fire Protection)8
月19日一致投票通過「Zone 0」住宅防火新規。主要針對山火高風險地區,要求房主減少住宅周圍5英尺以內容易燃燒的植物和物品,以降低山火發生時,火星落到住宅附近並引發火災的風險……

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Health

新研究:從事這幾類工作患失智症風險更高

新研究:從事這幾類工作患失智症風險更高

樂活小編  隨著全球人口的老齡化,失智症已成為公共健康的一個不容忽視的重要問題。 《柳葉刀》科學雜誌近期發表了一項研究引發廣泛關注,該研究表示:從事高體力要求的工作可能增加患上失智症的風險。 此研究為公眾提供了一次了解工作性質與晚年健康關係的機會,尤其對於年長者的健康意識有著深遠的影響。 該研究的主要作者、哥倫比亞公共衛生學院人口和家庭健康教授维加德·斯科貝克(Vegard Skirbekk))在接受採訪時提到了“體力活動悖論”, 即在業餘時間進行的體力活動與更佳的認知效果有關,但工作中的體力活動可能導致糟糕的認知結果。...

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公共負擔詳解:領取食物、住房、醫療補助均不影響申請綠卡

公共負擔詳解:領取食物、住房、醫療補助均不影響申請綠卡

樂活小編 對於移民來說,成為美國公民或拿綠卡是一條充滿挑戰的道路,不僅面臨著長時間的申請等待,還必須克服眾多障礙。 其中,“公共負擔(public charge)”的定義在近年尤為引起公眾討論和關注。 洛杉磯時報因此發表了一篇長文,來詳細解讀“公共負擔”的定義。 政府官員對申請者進行公共負擔的評估,主要是為了判斷申請者在未來是否有可能成為依賴政府援助的人。 如果一個申請者被判定為公共負擔,那麼他或她可能會被禁止入境美國。同樣,已經在美國的申請者可能無法獲得綠卡或成為公民。...

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針對年長者和低收入人群:“NON-MAGI”加州白卡申請資格

針對年長者和低收入人群:“NON-MAGI”加州白卡申請資格

隨者社會進步,公共健康保險的重要性日益凸顯。 在這背景下,加州推出的Medi-Cal(加州白卡)計劃為低收入人群提供健康保障,其中“NON-MAGI Medi-Cal”醫療援助計劃成為其核心组成部分,特別是針對65歲以上的人口。 1. 何謂“NON-MAGI”醫療援助計劃? 首先,MAGI(Modified Adjusted Gross Income)被定義為確定聯邦税收和某些政府項目資格的所得計算方法。在Affordable Care...

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10個最健康的瓶裝水品牌,有你常喝的嗎?

10個最健康的瓶裝水品牌,有你常喝的嗎?

樂活小編 您是否常感到眼球凹陷、頭暈、口乾舌燥或疲乏?那可能是因爲您没有攝入足够的水分。 根據建議,成年女性一天需攝入91 oz的水,成年男性需攝入125 oz。 喝足够的水可以讓您遠離一些令人煩惱的疾病和一些健康問題,如心臟病、中風、骨關節炎、腎臟問題、腹瀉和肺炎。美國國家醫學圖書館(National Library of Medicine)的一篇文章指出,每年有 180 萬人死於與水有關的疾病。如果在 2023 年使用最健康的瓶装水品牌,這一死亡率將得到明顯控制。...

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在美國,獨居單身者如何養老?友情很重要

在美國,獨居單身者如何養老?友情很重要

樂活小編 美國的熟齡單身獨居人口呈現迅速增長趨勢,許多人面臨著因年齡增長可能失去的社交聯繫和生活援助等困境。 對於這些“單身獨居長者”(Solo Agers),如何為自己的未來做好準備是一個不容忽視的話題。 由於身體健康狀况的突然轉變,讓某些獨居單身長者深感人生無常,從而迅速採取行動,整理了個人事務,確保自己的未來得到妥善處理。 不少獨居年長者在健康、住房、財務和遺產規劃等問題上感到迷茫,他們最大的擔憂就是隨著身體健康的逐漸下降,可能没有人來照料自己。 然而,社會和社區在這方面正在做出積極努力。...

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多巴胺與50+:如何通過‘愉悦激素’提高生活質量?

多巴胺與50+:如何通過‘愉悦激素’提高生活質量?

樂活小編 隨著年齡的增長,人們會遭遇許多身體和心理上的變化。神經遞質的變動是其中一個對健康和生活質量產生顯著影響的因素。 多巴胺,作為一種神經遞質,與年長者的認知和行為功能存在緊密的聯繫。 近年來,“多巴胺穿搭”成為一個熱門詞匯,形容那些能帶給人愉悦感覺、提升心情的服飾選擇。但這並不僅限於年輕人。年長者也可以通過這種時尚穿搭來改善心情和增強自信。 多巴胺是什麼? 多巴胺是一種“愉悦激素”,在人腦中扮演著關鍵角色。它與動機、獎勵、注意力和學習等許多過程都有關係。 簡而言之,多巴胺是人們對美食、音樂、社交互動等所產生愉悦感的背後原因。...

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