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2026年起，部分人士或無法申請“加州白卡”
樂活小編 隨著年歲增長，健康問題成為許多人生活中的重點關注。 而加州，作為全美第一個為所有低收入成年人（無論移民身份）提供免費醫療福利的州，近期卻因預算壓力，提出了削減相關福利的計劃。這一舉措迅速引發了社會各界的高度關注。 加州面臨預算壓力，州長紐森提議凍結無證移民健保註冊 加州州長Gavin Newsom公布了一項新財政預算草案，提議從2026年開始，暫停為“無合法身份”的低收入成年人開放註冊加州健保（Medi-Cal，俗稱加州白卡）窗口，並自2027年起向現有參保人收取每月100美元的保費。...
驚聞拜登罹癌並已擴散！您了解攝護腺癌嗎？
樂活小編 對中老年男性而言，攝護腺健康從不是一個可以忽視的問題。隨著年齡增長，許多人可能出現排尿不暢、夜尿頻繁等情況，卻往往將其歸咎於“老了、正常”。 然而，剛剛過去的這個周末，82歲的美國前總統拜登被確診患有“侵襲性”攝護腺癌，並已發生骨轉移，這一消息再次為全球老年人敲響了警鐘：癌症，不分身份、不分年齡，預防和早篩才是關鍵。 周一早上，拜登通過社交媒體寫道：“癌症影響著我們所有人，像你們許多人一樣，吉兒和我明白，正是在傷痛中我們才變得最堅強。謝謝你們的愛和支持，讓我們能挺過這段艱難時光。”...
超50%中老年亞太裔支持驅逐無證移民
樂活小編 隨著美國移民問題的爭議不斷升溫，一項最新民調揭示，在亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民（統稱AAPI）群體中，關於無證移民及大規模遣返的態度，呈現出明顯的代際分歧。 尤其是在中老年人群中，這一態度更趨強硬，引發廣泛關注。 相關閱讀：https://apnews.com/article/aapi-asian-american-pacific-islander-immigration-255010cf41c5b97916f5cd23131fd0cc...
SAVE THE DATE!
Event: Mental Wellness through art, education, music, games and social connectednesss Unveiling of mental wellness mural created by AAPI older adults and elementary students/Drum Circle /Zumba/ Games/ Choir/ Sing-Along & lots more! Date: May 8th, 2025 (Thursday)...
無需申請，加州居民4月可獲電費、天然氣費減免，最多137美元
樂活小編 加州州長紐森（Gavin Newsom）表示，今年4月，數百萬加州居民的天然氣費和電費將平均獲得137美元的抵免。加州的“總量控制與交易計劃（Cap-and-Trade Program）”是一種市場機制，旨在減少溫室氣體排放。該計劃由加州空氣資源委員會（California Air Resources Board, CARB）負責實施，是全球氣候變化解決方案的重要組成部分。 作為該計劃的一部分，加州氣候補助（California Climate Credit）旨在減少汙染，並在每年的春季和秋季為居民提供經濟補貼。...
LACDMH KICKS OFF 2025 TAKE ACTION FOR LA COUNTY CAMPAIGN
LACDMH KICKS OFF 2025 TAKE ACTION FOR LA COUNTY CAMPAIGN The countywide campaign renews its focus on underrepresented and underserved communities, with an emphasis on transition-age youth and young adults LOS ANGELES, CA — Today (March 24, 2025), the Los Angeles...
Health
這12種蔬果農藥殘留較多，很多人天天吃！一定要注意
樂活小編 很多人都知道，多吃蔬菜水果對身體有好處。但您可能不知道，有些常見蔬果的農藥殘留相對較高，需要特別注意清洗與挑選。 近日，美國環境工作組織（EWG）發布了2026年「消費者指南」，其中的「農藥殘留最多的12種蔬果」（俗稱“Dirty Dozen”）再次引發關注，而菠菜位居榜首。...
5.16. Canyon City Community Wellness Festival
社區活動 Community Event 日期：5/16/2026 週六 時間：9am-1pm 地址：Memorial Park 320 N. Orange Pl., Azusa, CA 91702 免費入場 歡迎闔家光臨 55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到：info@happy50plus.org 或致電：1-800-881-3466 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...
每天多睡11分鐘，真的有用！保護心臟不用「大改變」
一項發表於European Journal of Preventive Cardiology的研究指出，只要在睡眠、運動和飲食方面做出一些微小但持續的改變，就能顯著降低心臟病、中風和心力衰竭等重大心血管事件的風險。
白宮簽署最新行政命令：幫您一步步存下「養老錢」
從現實情況來看，美國仍有大量勞動者沒有穩定的退休儲蓄渠道。尤其是中小企業員工、自僱人士、臨時工以及兼職人員，往往沒有公司提供401(k)等退休福利，這項新政策就是讓普通人也能輕鬆參與。
最高補貼2000美元！電動自行車免費拿？符合條件快申請
樂活小編 在油價上漲、生活成本不斷增加的背景下，越來越多家庭開始尋找更省錢、又方便出行的方式。近日，聖蓋博谷推出一項電動自行車補助項目，為符合條件的居民提供最高2000美元的購車優惠，吸引了不少關注。 什麼是GoSGV電動自行車項目？這一項目名為GoSGV電動自行車計畫，由聖蓋博谷政府聯盟（SGVCOG）發起，旨在鼓勵居民減少開車次數，改用更環保的出行方式，從而改善空氣品質、降低交通壓力。官網連結：https://www.sgvcog.org/gosgv...
社安金遲遲不到帳？別慌，這幾個原因最常見
樂活小編 很多依靠社安金生活的朋友，最關心的一件事就是錢有沒有按時到帳。但在現實中，不少人都曾遇到類似情況——本該發放的社安金遲遲沒有收到，難免讓人感到不安。 其實，大多數情況下，社安金延遲並不代表出了大問題，往往只是一些常見原因所致。只要了解情況，通常都可以順利解決。...
Community & Events
2025.05.課程時間表 May 2025 Calendar
【樂活50加】2025年5月課程活動表Happy50Plus Workshop Schedules- May 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 05/06, 05/13, 05/20 HIIT with Vickey 50+肌力鍛練 Date: 05/02, 05/09, 05/16, 05/23 Happy Art with...
SNAP糧食券5月何時發？您需要了解這些
樂活小編 對許多中老年人而言，糧食補助計劃（SNAP，俗稱糧食券）是生活中重要的經濟支撐。 每月的補助金不僅幫助他們減輕食品支出壓力，也保障了基本的生活質量。 隨著5月到來，領取SNAP福利的朋友們需要了解，不同州的發放時間有所不同，提前知曉自己的發放日期，合理安排生活非常重要。 SNAP是由聯邦政府資助、各州具體管理的一項援助計劃，旨在為低收入及無收入家庭提供每月食品採購補助。補助金將打入電子福利轉賬（EBT）卡中，可在指定零售商店或部分線上平台使用。 SNAP將在5月繼續向受益人發放糧食補助，但每位受益人的領取日期並不相同。...
HOPE. RECOVERY. WELLBEING. LACDMH
洛杉磯縣心理健康局（LACDMH）的使命，是通過提供可獲得的護理與資源服務，幫助洛縣最脆弱的群體改善生活軌跡，增強希望感、幸福感，不僅促進他們的獨立與個人康復，也支持他們重返社區、建立連結。 如果您正面臨心理危機並需要幫助，請撥打全天候服務熱線： (800) 854-7771 如您有聽力或語言障礙，請撥打 711，由接線員作爲翻譯與我們的工作人員溝通，協助您接通幫助熱線。我們在這裏，為您守候。 ·50歲以上都在關注的公眾號·...
SAVE THE DATE!
Event: Mental Wellness through art, education, music, games and social connectednesss Unveiling of mental wellness mural created by AAPI older adults and elementary students/Drum Circle /Zumba/ Games/ Choir/ Sing-Along & lots more! Date: May 8th, 2025 (Thursday)...
2025.04.課程時間表 April 2025 Calendar
【樂活50加】2025年4月課程活動表 Happy50Plus Workshop Schedules- April 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 04/01, 04/08, 04/15, 04/22, 04/29 HIIT with Vickey 50+肌力鍛練 Date: 04/04, 04/11, 04/18,...
無需申請，加州居民4月可獲電費、天然氣費減免，最多137美元
樂活小編 加州州長紐森（Gavin Newsom）表示，今年4月，數百萬加州居民的天然氣費和電費將平均獲得137美元的抵免。加州的“總量控制與交易計劃（Cap-and-Trade Program）”是一種市場機制，旨在減少溫室氣體排放。該計劃由加州空氣資源委員會（California Air Resources Board, CARB）負責實施，是全球氣候變化解決方案的重要組成部分。 作為該計劃的一部分，加州氣候補助（California Climate Credit）旨在減少汙染，並在每年的春季和秋季為居民提供經濟補貼。...
Other updates
若積蓄不多，美國哪些城市適合退休？
樂活小編 並不是所有退休人士都有豐厚的家底。根據個人財務網站GOBankingRates的最新數據顯示，近30%的美國人沒有為退休做任何儲蓄，另有33%的人的退休儲蓄不超過5萬美元。 退休規劃專家及《你的最佳財務生活：從現在開始為未來儲蓄》一書作者安妮·萊斯特（Anne Lester）指出，如果您屬於這兩個群體之一，且正接近退休年齡，現在可能是開始規劃未來生活的時候了。 如果您的401(k)或Roth IRA等退休賬戶中的儲蓄不多，您可能需要依賴社安退休福利(Social...
健保卡舊換新、免費送禮卡？加州居民提防健保詐騙
樂活小編 針對中老年群體的詐騙犯罪時有發生，五花八門的詐騙套路難以識破，其中健保詐騙尤為常見。 加州藍盾保險公司（Blue Shield of California）特別提醒其保險受益人，需特別警惕詐騙者可能竊取他們的個人、財務及健康計劃信息。 美國健保欺詐問題龐大且昂貴，根據國家醫療保健反欺詐協會的數據，損失總額高達3000億美元。 聯邦調查局的互聯網犯罪投訴中心報告稱，2023年幾乎有一半的詐騙受害者年齡超過60歲。...
配偶若無工作，能否申請Medicare（紅藍卡）？
樂活小編 在美國，聯邦醫療保險（Medicare，即紅藍卡）對退休人員極為重要，因為它提供了基本的醫療保健覆蓋，幫助他們應對高昂的醫療費用。 因此，對於大多數中老年人來說，沒有Medicare的保障，他們可能就無法負擔必要的醫療服務。 Medicare是為65歲或以上人士、不足65歲但患有某種殘障的人士，及患有永久性腎臟衰竭（也稱「末期腎病」）的任何年齡段人士提供的健康保險。您必須是合法進入美國並且在美國已經居住了五年才有資格獲得。...
尊重生命，提前規劃！若不能為自己發聲，如何指定他人？
樂活小編 隨著現代醫療技術的進步，人們對於生命末期的關注逐漸增加，如何在尊重自身選擇的同時，處理生命最後階段的醫療問題，已成為一個重要話題。 事前療護計劃（Advance Care Planning, ACP）正是在這樣的背景下被提出，它旨在幫助個體提前規劃自己未來可能面臨的健康抉擇，確保在無法親自表達意願時，依然可以按照自己的意願接受治療或護理。...
南加居民如何申請電費援助？一文詳解
樂活小編 根據南加州愛迪生公司（SCE）提供的信息，該公司通過各種節能計劃幫助住戶減少電費支出。 此外，SCE還推動居民利用太陽能發電和其他可再生能源，以降低能源成本並增加能源自給自足。 居民黛博拉·桑普爾（Deborah Sample）分享了她如何通過參加SCE的家庭電費援助計劃來節約能源和金錢的故事，該計劃為符合條件的家庭提供18%的電費折扣。她表示，自己的母親非常注重節約能源，常提醒家人關燈。桑普爾表示：「我們總是盡我們所能來幫助節約能源和金錢。」 SCE的高級能源解決方案總監布萊恩·斯托納洛克（Brian...
重磅：醫療債務或不再納入信用報告，買房買車更有希望
樂活小編 信用報告在每個人的日常生活中扮演著關鍵角色，幾乎所有貸款和利率都與這一指標掛鉤，良好的信用可以省去很多麻煩和費用。 在此背景下，為了減輕醫療債務對消費者的影響，拜登政府近日提出一項新規，旨在禁止將醫療債務信息納入信用報告。 根據副總統賀錦麗辦公室的一份情況說明書，這項變革預計將從超過1500萬美國人的信用報告中刪除醫療債務記錄，預期將使他們的信用評分平均提高20分，每年有可能額外批准約2.2萬份抵押貸款。...
美國哪些城市退休收入最高？加州三城名列前10
樂活小編 根據SmartAsset的最新研究， 華盛頓特區的退休人員擁有全美最高的退休收入。 該分析顯示，維吉尼亞州阿靈頓（Arlington）居民平均退休收入最高，達到90,140美元。 (編者註：阿靈頓原來是華盛頓特區的一部分，但美國國會在1846年7月9日退回給維吉尼亞州。阿靈頓被視為華盛頓都會區的第二大城市。) 其次是麻塞諸塞州的劍橋和德州的伍德蘭（Woodlands），分別為79,563美元和79,539美元。...
關於身份盜竊，需要知道什麽？
樂活小編 在當今信息化社會，個人信息的安全日益受到關注。 身份盜用是一個嚴重的問題，它指的是他人利用您的姓名、社會安全號碼或其他個人信息來申請信用卡、貸款或以您的名義領取退稅。 身份盜用是如何發生的？ 盜賊有多種方式可以竊取您的信息： 釣魚郵件和電話：詐騙者發送郵件或打電話，假裝來自您信任的公司，誘使您透露個人信息。 數據洩露：黑客入侵數據系統竊取個人信息。 實體盜竊(physical theft)：盜賊可能會偷竊您的錢包、手袋或郵件來獲取您的個人信息。 如何預防身份盜用～ 您可以採取以下措施來保護自己不受身份盜用的侵害：...
南加天然氣補助項目仍可申請！家有中老年人，福利更多
樂活小編 近期，由於通貨膨脹的影響，生活成本顯著上升，南加州居民面臨經濟壓力。 若您在支付天然氣賬單方面遇到困難，“天然氣援助基金（Gas Assistance Fund, GAF）”項目或許能夠提供幫助。 該基金由南加天然氣公司（SoCalGas）與大洛杉磯地區United Way of GreaterLos Angeles合作管理，旨在為經濟困難的用戶提供一次性補助，幫助他們支付天然氣賬單。 目前該項目仍開放申請，最高可獲200美元。...
隨著年齡上升，這些事情您還繼續忍耐嗎？
樂活小編 隨著年齡的增長而調整生活方式和價值觀，人們開始減少對不重要事物的關注，更加專注於個人的幸福和舒適。 夏季即將來臨，社區的年長成員分享了一些他們覺得自己“實在年齡太大而不願再處理”的事情。 這些回答廣泛而深刻地反映了人們隨著年齡增長對生活的不同態度和選擇： 1. 有人表示，他們不再為不尊重他人的人浪費時間，對無知的人也越來越缺少耐心。他們不那麽追求財富和退休生活，而是更加追求幸福，這種幸福不一定意味著更多的金錢。 2. 厭倦了將超市當作社交場所，選擇在網上下單並在停車場提貨。 3....
每月數十美元折扣！加州如何申請電信補貼？白卡持有者受益
樂活小編 2024年，加州“生命線”（Lifeline）計劃為符合條件的居民提供低價的家庭座機和手機服務，旨在幫助低收入群體更容易承擔通信服務費用。 從今年1月1日起，無論是家庭電話還是手機服務，每個家庭每月都可獲得高達19美元的固定費率服務折扣。此外，還提供高達39美元的服務連接折扣（Service connection discount）和家庭電話服務轉換折扣（Service conversion discount ）。...
新冠、禽流感加速傳播！如何保持健康又玩得開心?
樂活小編 隨著假期到來和夏季臨近，儘管新冠病毒的威脅似乎在減退，但新變種和第二例人類感染禽流感事件的出現引起了廣泛關注。 在這個時候，許多人擔心聚會可能成為病毒傳播的溫床。 為了更好地了解當前的健康風險，健康專家莉安娜·文（Leana Wen）醫生給出了一些建議供公眾參考。 對新冠病毒和禽流感的擔憂 文醫生指出，儘管出現了新的新冠變種，但在美國，病毒活動水平相對較低。她建議，人們應根據自己如果感染新冠病毒後患嚴重疾病的風險進行評估。...
關於聲浴音療，您了解多少？
樂活小編 聲浴音療（Sound bath），尤其是結合了頌缽（Singing bowls）的紓壓療法，近年來在提升身心健康方面受到了廣泛關注。 這種療法利用頌缽產生的聲波和頻率，為參與者創造出一種幾乎神聖的治癒空間，促進身體、心理、情感以及靈性層面的深層治療。 頌缽的起源與種類 頌缽，又稱作藏缽，起源於亞洲的喜馬拉雅山區，主要在宗教儀式中使用，特別是在佛教和印度教中。這些缽通常由不同金屬製成，包括金、銀、銅、鐵、錫和鉛的合金。每種材質和製作工藝的不同，都會影響頌缽的聲音和振動頻率。...
12.6年！美國平均車齡創新高，幾個方法可延長車輛壽命
樂活小編 美國的轎車、卡車和運動型多用途車（SUV）的“車齡”在2024年創下歴史新高，平均達到12.6年。 而人們之所以對舊車戀戀不捨，主要是因為新車價格高昂。 追蹤全美各州車輛登記數據的標准普爾全球移動（S&P Global Mobility）近日表示，與去年相比，車輛的平均車齡增長了大約兩個月。 儘管如此，隨著汽車行業開始從與疫情相關的零部件短缺中恢復，車齡的增長速度有所放緩。到2023年，平均車齡相較前年增加了3個月。 然而，根據J.D....
今年蚊子猖獗！千萬別穿這四種顏色衣服
樂活小編 科學家警告，今年的蚊蟲季節將會非常嚴重，蟲媒傳播的疾病數量有所增加。 華盛頓大學的研究人員發現，人們所穿衣物的顏色可能影響對蚊蟲的吸引力。研究顯示，蚊子更喜歡紅色、橙色、黑色和青色（介於藍色和綠色之間），而對綠色、紫色、藍色和白色則基本無視。 華盛頓大學生物學教授傑弗瑞·里費爾（Jeffrey Riffell）在聲明中表示：“我經常被問到怎樣才能避免蚊子叮咬的問題。以往的回答通常涉及到人的呼吸、汗水和皮膚溫度等因素。”...
關於年齡歧視，您需要知道的10個真相
樂活小編 年齡歧視是實實在在存在的社會問題。 據統計，有三分之二的45至74歲的員工表示他們在工作中見過或經歴過年齡歧視，35歲以上的求職者將其視為求職的主要障礙之一。 如果您在高科技或娛樂行業工作，遭遇年齡歧視的概率更高。 美國1967年的《年齡歧視就業法案》（ADEA）規定，對40歲及以上的員工進行歧視是非法的，但這些規則及其解釋對員工來說並不總是那麽清晰。 以下是您應該了解的關於年齡歧視的十個重要事實： 1....
【樂活心語】家庭看護面臨多重挑戰，勿忽視心理健康
樂活小編 在美國，隨著人口的老齡化和慢性疾病的增多，家庭看護（family caregiver）的數量不斷增加。 據統計，約有6570萬美國人擔任家庭看護的角色，為患病、殘疾或年長親屬提供必要的護理和支持。其中約有4350萬人是無薪酬的，約有3420萬家庭看護是為50歲以上的家人提供無薪照護。別忘了，還有很多家庭看護是沒有登錄的。 這些家庭看護為美國醫療系統節約了數十億美元的費用，但他們往往需要犧牲自己的心理和身體健康。 家庭看護的心理壓力...
USPS呼籲安裝大型郵箱，為什麽？
樂活小編 近年來，隨著在線購物的普及，美國郵政服務（USPS）發現傳統郵箱的尺寸越來越難以滿足現代家庭的需求。 為了解決這一問題，USPS鼓勵消費者在“郵箱改善周（mailbox improvement week）”，即每年五月的第三周，升級到新型的巨型郵箱。 這些更大的郵箱不僅能更好地容納各種包裹，還能有效防止包裹被盜。 據報導，這種新型巨型郵箱的寬度超過13英寸，高度達到12英寸，遠大於傳統的7英寸寬和9英寸高的郵箱。儘管USPS本身不銷售這些郵箱，但消費者可以在沃爾瑪、Home...
兩新冠變種迅速傳播，夏季疫情或激增！最近一次接種疫苗有效嗎？
樂活小編 兩種新的新冠變種正在全美迅速傳播，對夏季疫情激增構成威脅，引發了公眾的廣泛關注。 美國疾病控制與預防中心（CDC）從2024年初開始追蹤這兩種新變種，科學上稱為KP.2和KP.1.1。自年初以來，它們的主導地位穩步上升。 最新數據顯示，KP.2是美國新冠病毒的主要菌株，佔已測序檢測的近25%。截至4月底，KP.1.1約佔8%。 衛生當局稱，感染這兩種FLiRT變種的症狀與JN.1非常相似，症狀通常出現在感染後2至14天，這些症狀主要影響上呼吸道，包括喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發燒、頭痛以及味覺和嗅覺喪失。...
2025年社安金上調3.2%！但中老年人生活水平下降
樂活小編 最新數據顯示，隨著政府報告稱4月通膨符合經濟學家的預期，2025年社安金（Social Security）的生活成本調整（COLA）最新估值上升至3.2%。 由於通貨膨脹率依然高於美聯儲2%的目標，2025年的COLA估計值全年都在上升。今年1月的估計值為1.75%，2月為2.4%，3月為3%。 根據勞工部的消費者價格指數（CPI），總體價格較去年同期上漲3.4%，低於3月份的3.5%。按月計算，價格上漲了0.3%，低於前一個月的0.4%。...
若在沃爾瑪購買過這3樣商品，最高可獲$500賠償
樂活小編 沃爾瑪顧客可能有資格從一場集體訴訟中獲得10美元至500美元不等的賠償金。 賠償金額將根據購買商品的金額和是否持有收據而定。 索賠的截止日期設定在6月5日，而最終批准聽證會將於6月12日舉行。對和解的異議和意見需在5月22日前提交。 【示意圖片，非實景】 這起集體訴訟始於2022年10月，涉及在美國和波多黎各的沃爾瑪購買特定稱重商品，如肉類、海鮮和某些散裝袋裝精選柑橘（包括橙子、葡萄柚和橘子）。 訴訟指控這些商品的收費高於店內公佈的最低價格。沃爾瑪對此否認有不當行為，但已同意支付4500萬美元以解決訴訟。 誰有資格？...
加州又要變相收稅？參與這個試點項目，最高拿$400獎勵
樂活小編 加州計劃到2035年禁止銷售所有汽油動力汽車，這意味著使用汽油車的加州人將越來越少，並最終導致汽油稅的收入減少。 在加州，汽油和柴油稅是道路維護、維修及其他交通項目的主要資金來源。官方聲明中提到：“隨著越來越多的駕駛人減少使用汽油，預計未來這部分資金將大幅下降。” 為應對減少的資金收入，加州正在考慮實施一項替代方案——道路收費計劃（Road Charge program）。 這項新計劃將向所有駕駛人（包括電動汽車駕駛）收取每英哩的費用，稱為 “道路費（Road...
【樂活心語】53%成年人不害怕變老！積極樂觀迎晚年
樂活小編 變老是生活中不可避免且有時令人恐懼的一部分。 但根據最近《福布斯健康》對2000名美國成年人的調查顯示，53%的人並不害怕變老。 事實上，隨著年齡的增長，人們對變老的恐懼似乎逐漸減少。 然而，變老過程中的許多方面確實引起了人們的關注。調查顯示，63%表示害怕變老的美國成人最擔心的是，隨著年齡增長，健康問題惡化，其次是失去愛人（52%）和財務問題（38%）。 同時，30%的受訪者表示害怕隨著年齡的增長會感到孤獨和被孤立，20%的人擔心會感到無聊或缺乏目標感。 美國成年人最擔心哪些健康問題？...
看病時，選擇男醫生還是女醫生？
樂活小編 您在選擇醫生性別時，有傾向嗎？ 一項最新研究表明，由女性醫生主導的醫療團隊可能會降低手術或住院後的死亡率和健康併發症的風險。 近日發表在《英國外科雜誌》上的研究發現，與男性醫生比例較高的醫院相比，由女性醫生較多的外科團隊治療的患者出現健康併發症的機率更低。 該研究對比了加拿大女性醫生比例較高和較低的醫院，結果顯示，當外科團隊中的女性麻醉師和外科醫生比例超過35%時，患者在接受大型非緊急手術後三個月內發生嚴重健康併發症的機率會降低3%。這一結論基於對2009年至2019年間，安大略88家醫院超過70萬例手術的分析。...
H5N1禽流感正流行！洛杉磯縣衛生部提醒：這些事別做
樂活小編 過去幾個月裏，美國已在野生鳥類、家禽和奶牛中監測到H5N1型禽流感疫情。 衛生當局報告了一例人類感染病例，並對至少220人進行了監測。洛杉磯縣公共衛生部正在密切監控正在進行的多州H5N1型禽流感疫情。 2024年1月，在曼哈頓海灘發現一例西美鷗（Western Gull）的禽流感確診病例，但與該鷗接觸的居民未報告相關疾病。 儘管存在擔憂，但目前加州的奶牛中尚未發現H5N1型禽流感病例。然而，跨州運輸的泌乳奶牛需要進行檢測，而美國農業部現在也給檢測出H5N1疫情的奶牛場提供財政支持。...
這個“無聲殺手”-亞裔感染者超一半，CDC專家籲抓緊檢測
樂活小編 國家衛生保健官員最近向亞裔美國人社區發出警告，提醒他們關注B型肝炎帶來的不成比例的影響，並鼓勵接受檢測和疫苗接種。 根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，美國有58萬至117萬人感染了B型肝炎，其中58%為亞裔，儘管亞裔美國人僅佔全美總人口的約7%。專家指出，這一比例之高與亞洲的高發病率有關。 5月，正值全美肝炎宣傳月與亞太裔傳統月，CDC及其合作夥伴特別提醒亞裔美國人關注這一統計數據，並敦促亞裔進行檢測，因為早期治療可能意味著生死之差。 CDC的B型肝炎專家古普塔（Neil...
若想舒適退休，各年齡段應存多少錢？
樂活小編 儘管許多美國人希望能夠舒適退休，但對於一些由於住房和日常開支上漲而難以儲蓄的人來說，這一目標似乎遙不可及。 根據美國退休人員協會（AARP）最近的一項調查顯示，約四分之一年齡在50歲及以上的美國成年人表示他們從未想過會退休，且有70%的人擔心價格上漲的速度超過他們的收入增長。 對於那些計劃退休的人而言，確定應該儲備多少退休金可能會比較複雜，因為需要考慮多個因素，比如消費習慣、生活方式和居住地點。...
稅上加稅！加州油價將上漲50美分，“比最低工資就高一點”
樂活小編 加州的一項減排計劃預計將在未來兩年內，使汽油價格每加侖每年上漲約50美分。 9月份發布的《加州空氣資源委員會低碳燃料標準2023（The California Air Resources Board Low Carbon Fuel Standard 2023）》修正案影響評估顯示，擬議的改革將增加駕駛人在加油站的成本。 預計到2025年，每加侖汽油價格將上漲47美分，到2026年將上漲52美分，這還不包括加州現有的汽油稅。...
5月20日開放申請！洛杉磯再次減免房租，每單元最高3萬！移民身份不影響資格
樂活小編 受新冠疫情影響，洛杉磯縣的房東和租客都面臨經濟困境。 在首輪取得巨大成功後，第二輪租金減免計劃將於5月20日開放申請，這對洛杉磯縣居民而言是個大好消息！ 在首輪救助成功之後，消費者和商業事務部（DCBA）於5月13日周一宣佈，洛杉磯縣將於下周開放第二輪租金減免計劃申請。 申請將於5月20日周一上午9點開始，截止到6月4日下午4點59分。 符合條件的房東可以為每個租賃單元申請最高3萬美元的補貼，以支付自2022年4月1日以來的逾期租金和符合條件的費用。 如何申請？...
美國近90%成人存心臟病風險，如何預防？
樂活小編 美國90%的20歲以上成年人存在心臟病的高風險。 這項研究近日發佈在《美國醫學會雜誌》上，研究人員考慮了心臟病、肥胖、糖尿病和腎臟病之間的關係，定義了一種新的綜合症，從而識別了高風險群體。 美國心臟協會去年十月向醫生們強調了心血管腎代謝綜合症（CKM）的重要性。這種綜合症可能影響身體的主要器官，如大腦、心臟、肝臟和腎臟。CKM的診斷標准從0級（無心臟病風險因素）到4級（最高風險）不等。 在這項最新的研究中，研究人員分析了近十年來參加國家健康與營養檢查調查（NHANES）的超過一萬人的數據。...
定了！2025開始實施！南加電費加收$24固定月費
樂活小編 加州公用事業監管機構近日決定，允許加州最大的電力供應商向用戶收取新的月度固定費用。 此舉旨在降低整體電價，但改變了數百萬家庭支付公用事業賬單的方式，並對加州的氣候變化政策產生了重大影響。 這與過去加州人支付電費的方式截然不同。 加州公用事業委員會（CPUC）的五名成員於5月9日投票通過了此項計劃，該計劃將要求大多數居民除了實際用電量外，每月額外支付24.15美元，年費估計近300美元。 而參加CARE和FERA計劃的低收入居民每月將支付較少費用，分別為6美元和12美元。...
【樂活心語】人年老時最孤獨，如何重新建立聯繫？
樂活小編 人們不再進行面對面交流的情況下，我們該如何建立聯繫？ 在參與社區組織、俱樂部和宗教團體的比率下降，更多社交活動轉向線上進行的今天，老年人的孤獨感引發關注。 在近期發表於《心理科學（Psychological Science ）》雜誌的一項研究中，研究人員發現，孤獨感遵循U形曲線：從年輕時開始，隨著年齡的增長，自我報告的孤獨感逐漸減少，直至中年，然後在60歲後再次上升，到80歲左右尤為明顯。 西北大學範伯格醫學院的醫學社會科學副教授、該研究的主要作者艾琳·K·格雷厄姆（Eileen K....
重大更新！9月30日生效-SSI福利補助門檻放鬆，更多人受益
樂活小編 社安福利局（SSA）推出了一項重要更新，旨在通過重新定義“公共援助家庭（public-assistance household）”的概念，擴大補充安全收入（SSI）計劃的資格範圍。 這一變化在最近公佈的名為“擴大公共援助家庭的定義（Expand the Definition of a Public Assistance Household）”的最終規則中有詳細說明，將於2024年9月30日生效。 官網鏈接：https://www.gao.gov/products/b-336255...
維生素D或能增加抗癌能力
樂活小編 一項最新研究發現，維生素D可能有助於增強對癌症的免疫力。 這項在小鼠身上進行的研究顯示，維生素D可以促進某種腸道細菌的生長，從而增強動物對疾病的免疫力。研究人員發現，飲食中含有豐富維生素D的老鼠對實驗性移植癌症表現出更強的免疫抵抗力，對免疫療法的響應也更為積極。該論文的資深作者卡埃塔諾·雷斯·索薩（Caetano Reis e Sousa）表示：“我們在這裏展示的結果令人驚訝——維生素D能夠調節腸道微生物群，促進一種有益細菌的增長，這種細菌可以增強小鼠對癌症的免疫力。”...
【須知】在美國，親人去世如何處理銀行賬戶？
樂活小編 據蓋洛普民意調查，只有不到一半的美國成年人有遺囑，表明他們希望自己去世後資產如何處理。這可能是因為許多人不願面對自己的死亡。 沒有遺囑或遺產規劃，死者的財產處理可能變得複雜。 遺產規劃中常被忽略的一部分是死者的銀行賬戶將如何處理，這取決於是否指定了受益人及賬戶類型。 遺囑認證是一個法定程序，承認遺囑的有效性並指定執行人來管理和分配遺產。這一過程通常需要六到九個月，期間親人可能無法從死者賬戶中提款，這給支付喪葬費用帶來困難。...
獨居的早期失智症患者，需要注意什麼？
樂活小編 失智症會影響思維、記憶、推理和行為，這些改變隨著時間推移而逐漸加劇。 在應對失智症帶來的挑戰時，患者和護理者需要採取多種策略來改善生活質量。這包括日常生活的簡化、睡眠質量的提升、維持活躍的生活方式、確保安全以及提前規劃未來。 以下是一些有助於獨居失智症患者的建議： 日常生活技巧～· 記錄與規劃：使用筆記本或日歴記下待辦事項。考慮設立自動賬單支付，並請信任的人幫助管理財務。 · 購物與用藥：利用在線購物和家庭送貨服務來減少外出的需要。使用帶提醒功能的藥盒來管理每日的藥物攝入。 ·...
每月僅需$25！洛杉磯部分家庭可享低價網絡，查查看是否合格？
樂活小編 洛杉磯居民平均每月為互聯網服務支付84美元，這對許多家庭來說都是昂貴的，很多人根本無法承受。 洛杉磯縣推出了一項全新的高速寬帶服務，目標是為5萬個低收入家庭提供每月僅25美元的互聯網服務。這一計劃是通過名為“社區寬帶網絡（Community Broadband Networks）”的公私合作夥伴關係實現的，預計將於今年晚些時候推出。 服務的運營商是位於猶他州的小型私營公司WeLink，它將負責管理洛杉磯南部和東部的前兩個項目。 這項新服務將提供高達每秒2仟兆比特（Gigabits）的固定無線連接速度。...
【須知】什麽年齡領取社福金最佳？
樂活小編 選擇何時開始領取社會保障金將直接影響您未來的月收入，這一決策尤其重要，特別是對於那些退休後極度依賴這筆收入的人而言更是如此。 一項綜合研究調查了退休者的領取決策，旨在確定最佳的領取年齡。 年齡如何影響您的福利 首先，您申領社保金的年齡將直接影響每月福利金額。根據美國社安福利局的規定，您需要在達到完全退休年齡（FRA）才能領取完整福利，這個年齡因出生年份而異，1960年及以後出生的人為67歲。...
【樂活心語】害怕變老！25%女性因此拒絕交友
樂活小編 大多數女性說她們害怕變老。 這些恐懼不僅僅是對死亡或與年齡有關的疾病的恐懼，許多女性擔心衰老對她們的心理健康、事業和個人生活產生影響。 美國退休人員協會（AARP）的高級員工參與顧問希瑟·廷斯利-菲克斯（Heather Tinsley-Fix）接受《財富》雜誌訪問時表示：“女性在保持年輕方面的標準遠高於男性。” 在一項針對2000名年齡在30歲及以上的女性的調查中，12%的人擔心變老會導致被社會忽略，11%的人擔心這會導致孤獨和社交隔離。...
2024年，美國十大熱門市場房價看跌?
樂活小編 當前美國房地產市場正面臨一種異常現象。 據全美房地產經紀人協會（National Association of Realtors）數據顯示，2023年的現房銷量同比下降了19%，跌至近30年來的最低點。儘管銷量放緩通常預示著價格下降，但去年的房價卻創下了歴史新高，主要由於房源短缺，使得許多潛在買家對高昂的房價望而卻步。 美國購房者協會（House Buyers of America）的創始人兼CEO尼克·羅恩（Nick Ron）預測，儘管房價高企的趨勢可能持續至2024年，預計今年美國的平均房價將上漲約3%至4%。...
汽車保費飆升超20%！南加中老年駕駛人如何應對
樂活小編 隨著汽車保險費的飆升，許多駕駛人感受到了為自己的車輛投保的壓力。 根據美國勞工統計局的數據，與去年同期相比，汽車保險費率已上漲了超過22%。這是自1970年以來最大的年度漲幅。 消費者金融服務公司Bankrate的數據顯示，今年美國汽車全險的平均保費飆升至2,543美元，而2023年為2,014美元。 在加州，司機們支付的保費甚至更高，達到了2,697美元。在洛杉磯都會區，這一數字更是躍升至3,013美元。 那麽，什麽原因導致了汽車保險費率的飆升呢？ 保險信息協會的珍妮特·魯伊斯（Janet...
或存大腸桿菌！Whole Foods等店核桃產品已被召回
樂活小編 由於可能感染了大腸桿菌，加州一家公司正在19個州的Whole Foods超市和其他食品店召回銷售的核桃。 據了解，這場疫情爆發已導致12人患病，7人住院。 美國食品和藥物管理局（FDA）近日在一份通知中表示，總部位於加州霍爾利斯特（Hollister）的吉布森農場公司（Gibson Farms）在發現其名為“Organic Light Half and Pieces”的帶殼核桃可能攜帶大腸桿菌O157:H7型後，自願發起召回(recall)。...
針對60歲以上人群詐騙創新高！72%是熟人作案
樂活小編 根據聯邦調查局（FBI）最近發佈的一份報告，去年針對60歲以上中老年人的詐騙案件達到歴史新高，估計造成的損失總額高達34億美元。 2022年至2023年間，針對中老年人的詐騙案增加了14%。投資騙局造成了最多損失，其中涉及超過10.1萬起針對60歲以上人群的欺詐投訴被提交給聯邦執法部門。在這類騙局中，騙子通常會以高額利潤為誘餌，誘導人們將資金轉移到欺詐性金融機構。 官員們再表示，這些新數據“令人震驚”，並警告說，隨著美國見證“最大規模的世代財富轉移”，中老年人成為最脆弱的群體。...
4月到期！近300萬加州居民網費上漲
樂活小編 4月是政府資助的平價網絡連接計劃（Affordable Connectivity Program, ACP）的最後一個月。 該計劃自2021年底啟動，旨在為美國各地符合條件的家庭提供每月30美元的互聯網服務折扣。 根據2月份公佈的最新數據，加州有近300萬戶家庭參與了該計劃。從2月7日起，該計劃已不再接受新的申請。 符合條件的家庭在購買筆記本電腦、桌上電腦或平板電腦時，如果他們自付金額超過10美元且低於50美元，還可以獲得一次性最高100美元的折扣。...
現在是購買二手電車好時機！有各種優惠疊加
樂活小編 隨著更多電動車（EV）激勵政策和新車型的推出，越來越多的駕駛者考慮在下一次購車時選擇電動車。 根據GBK最近的研究，大約50%的美國家庭正在考慮選購電動車或混合動力車。 然而，電動車的價格並不總是低廉。Cox Automotive的數據顯示，今年電動車的平均成交價格為52,314美元。幸運的是，購買全新電動車並非唯一選擇。對於那些希望環保駕駛並通過激勵措施及價 格下調節省資金的駕駛者來說，購買二手電動車是一個明智的選擇。...
【樂活心語】居住臨近大自然，身心健康會更好
樂活小編 眾所周知，綠色植物有益健康，能讓人放鬆心情。 華盛頓州立大學的一項研究顯示，即使城市綠色植被覆蓋率有輕微差異，也可能與中老年人更好的身心健康相關聯。 根據研究結果，一個人居住範圍內的森林面積增加10%，就能減少嚴重的心理困擾。這些心理健康問題需要治療，且會干擾社會生活、工作或學習。 同樣，綠地、樹木覆蓋、水域或步道長度每增加10%，中老年人報告自身總體健康狀況不佳或一般的機率就會降低。 華盛頓州立大學醫學生阿迪亞·維加拉賈（Adithya...
好消息！5月能領兩筆SSI：單身$1886，夫妻領$2830
樂活小編 在2024年5月，部分社安保障補助金（Supplemental Security Income, SSI）領取者將收到二筆款項。 然而，這次額外的支付並非是收入增加，僅僅是提前支付的6月份款項。 通常，美國各地的SSI受助人會在每月的第一天從社安福利局（SSA）領取福利金。但由於6月1日落在周六，受助人將於5月31日，即5月的最後一天提前收到6月的福利。 這種調整不僅適用於標准的SSI收款者，還包括自1997年5月以前就開始領取社會保障金的人群，以及那些領取退休福利但居住在國外的人。...
安全、有效、易堅持！您對毛巾操了解多少？
樂活小編 毛巾操是一種簡單易學且效果顯著的健身方式，尤其適合中老年人群。 這種健身形式通過使用一條普通的毛巾作為輔助工具，來進行一系列的伸展和強化動作，不僅可以提高身體的靈活性，還有助於增強肌肉力量和改善身體協調性。 提高靈活性和關節活動範圍 隨著年齡的增長，關節的靈活性往往會降低，毛巾操中的伸展動作可以有效地幫助中老年人維持和提升關節的活動範圍。通過定期進行毛巾操，可以減少關節僵硬，提高身體的靈活性，從而減輕因活動受限導致的不適或疼痛。 增強肌肉力量...
【好康快報】Wendy’s每周五可領免費薯條，持續一年
樂活小編 Wendy's是美國非常著名的快餐連鎖品牌，特別以其漢堡而聞名。它成立於1969年，以其廣告標語和創新的漢堡產品在市場上佔據了一席之地。 Wendy's的特色之一是其方形漢堡肉餅，這是因為他們聲稱不對其產品“切角”（cutcorners，意指走捷徑），暗示其質量超群。 此外，Wendy's還因為薯條還有霜淇淋混合飲料——冰霜（Frosty）而受到歡迎。...
喜訊！美國居民或很快可領取家庭節能補貼
樂活小編 根據《降低通膨法案（Inflation Reduction Act）》，與家庭能源效率相關的補貼預計將在幾個月內開始向符合資格的居民發放，每戶可能獲得高達1.4萬美元甚至更多。 聯邦政府將通過各州、領地和部落發放總額為88億美元的“家庭能源補貼計劃”。各州、領地和部落需申請這筆資金。 這個計劃旨在部分或全部抵消節能項目的成本，如安裝電熱泵、絕緣材料、電氣面板和能源之星（Energy Star）認證的電器。 每戶可獲得的資金和資格因各地的家庭收入等因素而異，更多的資金將流向中低收入者。...
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