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12.6年！美國平均車齡創新高，幾個方法可延長車輛壽命
樂活小編 美國的轎車、卡車和運動型多用途車（SUV）的“車齡”在2024年創下歴史新高，平均達到12.6年。 而人們之所以對舊車戀戀不捨，主要是因為新車價格高昂。 追蹤全美各州車輛登記數據的標准普爾全球移動（S&P Global Mobility）近日表示，與去年相比，車輛的平均車齡增長了大約兩個月。 儘管如此，隨著汽車行業開始從與疫情相關的零部件短缺中恢復，車齡的增長速度有所放緩。到2023年，平均車齡相較前年增加了3個月。 然而，根據J.D....
兩新冠變種迅速傳播，夏季疫情或激增！最近一次接種疫苗有效嗎？
樂活小編 兩種新的新冠變種正在全美迅速傳播，對夏季疫情激增構成威脅，引發了公眾的廣泛關注。 美國疾病控制與預防中心（CDC）從2024年初開始追蹤這兩種新變種，科學上稱為KP.2和KP.1.1。自年初以來，它們的主導地位穩步上升。 最新數據顯示，KP.2是美國新冠病毒的主要菌株，佔已測序檢測的近25%。截至4月底，KP.1.1約佔8%。 衛生當局稱，感染這兩種FLiRT變種的症狀與JN.1非常相似，症狀通常出現在感染後2至14天，這些症狀主要影響上呼吸道，包括喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發燒、頭痛以及味覺和嗅覺喪失。...
新研究：接種新冠疫苗明顯降低心力衰竭、血栓風險
樂活小編 在新冠疫情的背景下，全球範圍內對於接種疫苗的態度仍然存在一定的分歧和謹慎。然而，《英國醫學雜誌》最近發表的一項研究為新冠疫苗的效果提供了強有力的證據。 這項研究發現，接種新冠疫苗能顯著降低感染新冠病毒後發生心力衰竭和血栓的風險，其中心力衰竭風險降低高達55%，血栓風險降低高達78%。這項具有里程碑意義的研究顯示，疫苗的積極健康影響不僅在疫苗接種後立即顯現，而且可以持續長達一年之久。這對於公共衛生政策的制定者和廣大群眾來說，都是一個極為重要的發現。...
【樂活心語】新冠如何影響中老年人心理健康？
樂活小編 新冠疫情一經爆發，就迅速證實美國中老年人面臨更高的嚴重疾病和死亡風險。 隨著病毒在全美範圍內迅速蔓延，公共衛生官員採取了空前的旅行和社交限制措施來封鎖病毒，導致許多中老年人士與家人、朋友和護理人員隔離，以避免疾病的傳播。 但是，保護中老年人的身體健康帶來了代價。 研究發現，長期的社交隔離和孤獨會導致一繫列嚴重的身體和心理健康問題，包括高血壓、心臟病、肥胖、免疫系統減弱、焦慮、抑郁、認知衰退、阿茨海默症，甚至死亡。...
為何65歲及以上，春天該接種新冠疫苗？
樂活小編 春天似乎總是與新冠病毒“緊密相連”。 2020年春天，聯邦政府宣佈了全美緊急狀態，居民的生活發生了劇烈變化。學校和企業關閉，大部分地區都要求戴口罩和保持社交距離。 2021年春天，隨著疫苗的推出，美國疾病預防控制中心（CDC）宣布：完全接種新冠疫苗的人可以與其他接種者安全地聚集，無需戴口罩或保持社交距離。 2022年春天，隨著美國疫苗接種率的提高，室內佩戴口罩的規定解除。 2023年春天，新冠病毒不再是全球公共衛生緊急事件。...
您了解“長新冠”嗎？熟齡人面臨更高風險
樂活小編 自新冠肺炎疫情爆發四年後，研究人員仍在努力尋找“長新冠（long COVID）”的成因並開發治療方法。 根據美國人口普查局最新的數據，近四分之一感染了新冠病毒的成年人發展出了長新冠症狀。 根據衛生部的說法，任何感染了新冠病毒的人都可能發展為長新冠，但這種情況在有嚴重新冠症狀的人群中更為常見，包括女性、熟齡人、有基礎健康狀況的人，以及沒有接種疫苗的人。多次感染新冠病毒的人可能也會面臨更多健康風險，包括長新冠。 哪些州的長新冠比率最高？據世界衛生組織2021年10月公佈的臨床定義，長新冠通常“在染疫後3個月內出現、持續至少2...
Health
新變種“Nimbus”肆虐加州！警惕“刀片嗓”症狀
近期，加州新冠疫情出現回升趨勢，尤其一種稱為“Nimbus”的高傳染新毒株引發關注，其伴隨的“刀片嗓”症狀在患者中尤為明顯……
保險是否涵蓋“醫療警報系統”？一文教您如何省錢
樂活小編 隨著全球老齡人口迅速增長，許多中老年人越來越重視獨居時的安全保障。醫療警報系統（Medical Alert Systems）成為保障健康、提升生活獨立性的重要工具。 不過，這些設備往往價格不菲，讓不少人望而卻步。 那麽，醫療警報系統是否可以通過保險報銷？有沒有其他節省費用的方法呢？ 醫療警報系統是一種通過一鍵按鈕連接緊急服務的設備，能在緊急情況下迅速呼救，保障獨居者的安全感和生活獨立性。...
哈佛研究揭秘：每天一杯咖啡，或助女性延緩衰老
樂活小編 對於很多中老年人來說，一杯熱騰騰的咖啡已經成為每天清晨不可或缺的習慣。但您知道嗎？這杯提神的飲品，或許還能帶來意想不到的健康益處。 相關閱讀：https://www.foxnews.com/health/daily-coffee-drinking-linked-major-health-benefit-women-age-study-finds 哈佛大學一項長達30年的大型研究顯示，每天適量飲用咖啡的女性，年老後更有可能保持良好的身體狀態和認知能力。...
還在喝健怡可樂？這款“健康飲料”或悄悄傷害身體
樂活小編 不少中老年人為了控制血糖、減肥或擔心攝入熱量，轉而選擇無糖汽水如“健怡可樂（Diet Coke）”作為日常飲品。然而，專家提醒，即使沒有熱量和添加糖，這類飲料也未必健康。 研究顯示，長期飲用可能反而對心臟、大腦和消化系統帶來風險。為了我們的身體健康，尤其是中老年朋友，更應警惕這種“看起來無害”的飲料。相關閱讀：https://www.foxla.com/news/diet-coke-cardiovascular-risks...
醫保騙局常用這5個套路！如何有效辨識+規避？
樂活小編 對於中老年人來說，醫療保險是保障健康的重要依靠。 然而，近年來美國各地頻繁爆出醫保騙局，不法分子通過冒充政府機構、偽造福利信息等手段騙取聯邦健保號碼，進而盜刷資金，給受害者帶來經濟和健康上的雙重傷害。相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/5-warning-signs-of-a-medicare-scam-and-how-to-protect-yourself/...
經歷心理創傷不用扛！洛縣引入先進“眼動療法”
樂活小編 許多中老年人難免會經歷各種心理創傷：親人離世、疾病困擾、退休孤獨感，甚至是早年未曾疏解的情緒創傷。 為更有效地幫助這部分人群重拾心理健康，洛杉磯縣心理健康局（LACDMH）近期正式啟動“眼動脫敏再處理療法”（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，簡稱EMDR）試點項目，為曾經歷創傷的居民帶來新的治療選擇。 什麽是EMDR療法？...
Community & Events
南加本週將入冬，降温降雨，年長者如何禦寒？
樂活小編 冬季臨近，本周南加地區將迎來降温和連續幾日的降雨。 隨著年齡的增長，人體的新陳代謝率下降，導致身體產生熱量的能力減弱。這使得寒冷天氣對年長者影響更大。 根據美國国國家氣象局（NWS）的預測，南加部分地區最早將在12月18日周一開始出現降雨，持續至周五。其中，20日周三和21日周四的降雨量將是最大的。 NWS洛杉磯辦公室發布消息稱：“從周日開始，一系列風暴將給該地區北部帶來降雨、大風和雷暴。文圖拉縣和洛杉磯縣將從周一上午開始經歷類似的天氣情况。”...
☃️最新✨ 樂活50+ 12月份課程/活動
【樂活50加】2023年12月線上/線下活動表 H50+ Class/Workshop Schedules- December 2023
難以支付房租？洛杉磯一些資源可以使用
樂活小編 洛杉磯居民明年可能會看到房租上漲，這是由於一些新冠疫情時期的限制措施計劃於2024年1月31日到期。 經過長時間的討論，洛杉磯市議會近日批准了一項措施，將租金控制公寓的年租金漲幅限制在4%以内，但如果房東承擔燃氣和電力成本，這一漲幅可以最高達到6%。 作為該計劃的一部分，市議會指示洛杉磯市住房部（LAHD）在與洛杉磯公民監督委員會（United to House LA Citizens Oversight Committee）協商之後，制定一系列項目，旨在幫助房東、租客，以及小型住房供應商，以維護和保護租金控制住房單元。...
洛縣出現首例流感死亡病例，假日來臨，接種疫苗加強防護
樂活小編 洛杉磯縣已經確認了本季首例流感死亡病例。由於流感季節的大部分時間仍在持續，衛生官員提醒居民接種疫苗。 據洛杉磯縣公共衛生部門表示，死者是一位年長者，存在多種潛在健康問題。官員們補充稱，没有記錄顯示這名患者本季接種了流感疫苗。衛生官員在一份聲明中說：“雖然大多數人在感染流感後不會出現併發症，但這起死亡病例提醒我們：流感是一種可能嚴重甚或致命的疾病。每年全國都有數千人因流感相關疾病住院或死亡。” 根據加州公共衛生部（California Department of Public...
難以支付煤電賬單？以下是洛杉磯居民可以申請的援助計劃
樂活小編 在洛杉磯縣，居民可以利用多種能源節約計劃和援助，以應對日益增長的能源需求和環保挑戰。 這些計劃旨在幫助家庭和企業通過提高能效來降低能源成本，同時促進環境的可持續性。 以下是整理出的可以申請的援助計劃—— SoCalGas的能源節約援助計劃： 節能援助計劃為符合收入條件的承租人及住宅業主提供免費節能住房改善服務，能幫您節省能源，提高住宅能源效率。 提供的改善服務可包括： 閣樓隔熱 熱水器保温毯 門板擋風雨邊條 水龍頭通風裝置 填縫 對外門和/或窗户的小修理 低流量淋浴噴頭 蒸氣冷卻器蓋 暖氣機维修或更換（僅限業主居住時）...
免費疫苗接種再送高達$40禮卡-現正進行中
樂活小編 隨著新冠疫苗的研發和分發，美國政府及健康機構正積極鼓勵全國各地的年長者優先接種，以確保這一高風險人群得到最大限度的保護。 年長者往往更容易受到新冠病毒的嚴重影響。因此，為他们接種疫苗不僅可以減少疾病的嚴重程度，還有助於減輕醫療系统的壓力。 洛杉磯縣衛生部門近日發布最新通知，幫助公眾了解如何接種最新款新冠疫苗。 新冠疫苗和其他特定疫苗對於符合條件的人都是免費的。不需要健康保險，也不會詢問移民資格。...
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聯邦醫療保險(Medicare)是甚麼?
聯邦醫療保險(Medicare)是甚麼？ 問: 聯邦醫療保險是甚麼？ 答: 聯邦醫療保險是一項由聯邦提供的健保計劃，為 65歲或以上、以及一些較年輕而正在接受社會安全殘障福利的人士而設。 問: 聯邦醫療保險與聯邦醫療補助(Medicaid)有何分別？ 答: 聯邦醫療保險是一項由聯邦提供的健保計劃，為 65歲或以上、以及一些較年輕而因殘障而合資格的人士而設。而聯邦醫療補助則是一項由州政府提供的計劃，為低收入者提供健康承保。 問: 聯邦醫療保險優勢計劃是甚麼？ 答: 聯邦醫療保險優勢計劃(C...
Innovation in the Housing Scene After Retirement
Robots or Drones? What’s New and Innovation in the Housing Scene After Retirement? -Observation from attending the Leading Age Conference in Pasadena, CA in May 2018 Contributor: Susan Wang Comfort and convenience rank high among the preferences of an aging...
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