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Benefits of volunteering when you are 55+
By Happy50Plus There are many benefits for older adults participating in volunteer services. It can enrich their retirement life and have a positive impact on escalating their health and social connectedness. According to past statistics, volunteers participating in...
不要刪！這封來自社安福利局的郵件並非詐騙
樂活小編 社會保障受益人常常是不法分子的詐騙目標，但社會安全福利局（SSA）表示，近期向一大群受益人發送的郵件是合法的，不要輕易刪除。 據悉，這封電子郵件是通知用戶賬戶的重要更改，它被發送給2021年9月18日前建立線上帳戶的用戶。這些用戶之前使用「my Social Security」登錄，如今需要先通過使用Login.gov更新憑證。 社安福利局發布了一篇新聞稿，提醒用戶注意這些新變化。 社安福利局解釋說：「我們正改變人們進入線上服務的方式，包括我的社安金。」這一改變是為了「與聯邦認證標準保持一致」，並確保在線登錄的安全性。...
南加居民如何申請電費援助？一文詳解
樂活小編 根據南加州愛迪生公司（SCE）提供的信息，該公司通過各種節能計劃幫助住戶減少電費支出。 此外，SCE還推動居民利用太陽能發電和其他可再生能源，以降低能源成本並增加能源自給自足。 居民黛博拉·桑普爾（Deborah Sample）分享了她如何通過參加SCE的家庭電費援助計劃來節約能源和金錢的故事，該計劃為符合條件的家庭提供18%的電費折扣。她表示，自己的母親非常注重節約能源，常提醒家人關燈。桑普爾表示：「我們總是盡我們所能來幫助節約能源和金錢。」 SCE的高級能源解決方案總監布萊恩·斯托納洛克（Brian...
新冠、禽流感加速傳播！如何保持健康又玩得開心?
樂活小編 隨著假期到來和夏季臨近，儘管新冠病毒的威脅似乎在減退，但新變種和第二例人類感染禽流感事件的出現引起了廣泛關注。 在這個時候，許多人擔心聚會可能成為病毒傳播的溫床。 為了更好地了解當前的健康風險，健康專家莉安娜·文（Leana Wen）醫生給出了一些建議供公眾參考。 對新冠病毒和禽流感的擔憂 文醫生指出，儘管出現了新的新冠變種，但在美國，病毒活動水平相對較低。她建議，人們應根據自己如果感染新冠病毒後患嚴重疾病的風險進行評估。...
12.6年！美國平均車齡創新高，幾個方法可延長車輛壽命
樂活小編 美國的轎車、卡車和運動型多用途車（SUV）的“車齡”在2024年創下歴史新高，平均達到12.6年。 而人們之所以對舊車戀戀不捨，主要是因為新車價格高昂。 追蹤全美各州車輛登記數據的標准普爾全球移動（S&P Global Mobility）近日表示，與去年相比，車輛的平均車齡增長了大約兩個月。 儘管如此，隨著汽車行業開始從與疫情相關的零部件短缺中恢復，車齡的增長速度有所放緩。到2023年，平均車齡相較前年增加了3個月。 然而，根據J.D....
兩新冠變種迅速傳播，夏季疫情或激增！最近一次接種疫苗有效嗎？
樂活小編 兩種新的新冠變種正在全美迅速傳播，對夏季疫情激增構成威脅，引發了公眾的廣泛關注。 美國疾病控制與預防中心（CDC）從2024年初開始追蹤這兩種新變種，科學上稱為KP.2和KP.1.1。自年初以來，它們的主導地位穩步上升。 最新數據顯示，KP.2是美國新冠病毒的主要菌株，佔已測序檢測的近25%。截至4月底，KP.1.1約佔8%。 衛生當局稱，感染這兩種FLiRT變種的症狀與JN.1非常相似，症狀通常出現在感染後2至14天，這些症狀主要影響上呼吸道，包括喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發燒、頭痛以及味覺和嗅覺喪失。...
Health
面對極端高溫，中老年人如何防範酷熱中暑
樂活小編 從8月20日本週三開始，南加州將遭遇連續數日的酷熱天氣，部分地區氣溫將飆升至95至110華氏度（約35至43攝氏度），並伴隨溼度升高與雷暴風險。 對於中老年人來說，極端高溫不僅容易引發中暑、心臟疾病或呼吸道問題，還可能因火災隱患帶來嚴重安全威脅。因此，提前做好防範措施顯得尤為重要。 根據氣象預報，本輪熱浪將持續到8月23日週六晚間，預計部分地區氣溫將接近甚至打破歷史紀錄。內陸和山谷地區最為嚴重，白天最高氣溫可能在95至110華氏度之間，而夜間氣溫也難以下降，導致人體在夜晚得不到充分休息。...
不必慌！社安福利局：“多重認證”功能可選，不再強制跑一趟
樂活小編 原定於8月中旬實施的社安福利局（SSA）新身份驗證政策，曾讓不少老年人和殘障人士擔心是否必須親自前往辦事處辦理業務。 然而，SSA近日已正式澄清，新功能是完全可選的，不會強制用戶親自現場驗證。 目前，全美有超過6800萬美國人領取社安福利，其中許多人依賴這些付款作為主要收入來源。 根據SSA原計劃，從8月中旬起，將啟用新的“多重身份驗證”措施（Multi-Factor Authentication），包括引入“安全認證PIN碼”（Security Authentication PIN，簡稱SAP）。...
長期照顧家人太累？8招讓您不再崩潰
許多中老年人不僅要照顧年邁的父母，有時也成為患病配偶或家人的主要照護者。盡心盡力是應有之義，但「凡事都要做到完美」的心態，往往讓照護者身心俱疲……
13種重大疾病納入快速審批名單，申請福利不再久等
樂活小編 對於許多中老年人來說，突如其來的重大疾病不僅影響健康，還會給生活帶來沉重的經濟壓力。 等待數月甚至數年的社會保障殘疾福利審批，對患者和家人都是一場煎熬。 好消息是，美國社安福利局（SSA）近日擴大了「加速優先審批名單（Compassionate Allowances，簡稱CAL）」，新增13種嚴重疾病，讓更多重病患者能更快獲得所需的經濟支持。這一舉措，或許能為不少家庭帶來一線希望。 什麼是「加速優先審批名單」？...
加州老齡局免費心理健康資訊
樂活小編 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加 最大的支持和鼓勵
50歲以後，背越來越痛？常見原因+緩解方法
樂活小編 隨著年紀增長，腰酸背痛似乎成了許多中老年人的“日常困擾”。原本簡單的走路、彎腰、起床動作，可能因為背部不適而變得困難。 背痛不僅影響生活質量，還可能帶來失眠、焦慮、活動受限等連鎖反應。 相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/back-pain-facts-and-insights-for-adults-over-50/ 背痛有多常見？數據說明一切 背痛，特別是下背痛，是全球成年人最常見的健康問題之一。...
Community & Events
加州白卡收入限制放鬆，惠及百萬人
樂活小編 數百萬加州白卡（Medi-Cal）受益人現在可以在不失去資格的情況下，為未來儲蓄、保留遺產或持有一筆適度的儲蓄。 這得益於一項逐步實施的資格變更，也為此前不符合補助資格的申請者打開了大門。加州白卡是為低收入居民提供的健康保險計劃，覆蓋了超過三分之一的加州人口。...
CalFresh福利被盗怎麼辦？符合資格就能賠償
樂活小編 近年來，加州CalFresh福利被盗事件頻傳，给受助家庭帶來經濟壓力，同時挑戰著社會福利系統的有效運作。 CalFresh，也被稱為補充營養援助計劃（SNAP），是一個為低收入家庭提供食品援助的政府項目。近年來，由於技術的發展和信息安全漏洞的存在，不法分子通過各種手段盗取受助者的福利，這種情况在加州變得日益嚴重。 福利盗竊常見的手段包括網絡釣魚、身份盗竊和電子賬户侵入等。不法分子通常利用受助者對網絡安全缺乏認識的弱點，通過發送假冒郵件、短信或進行電話欺詐來獲取他們的個人信息。...
H50P March 2024 Calendar-樂活50加3月活動表
樂活zoom健身- 美西10-11AM： 週二 TUESDAY： Zumba with Katie 尊巴舞- 上課日期：3/5, 3/12, 3/19, 3/26 Click to register 點擊註冊 【NEW】週三WEDNESDAY： Legs, core & arms with Katie 簡易全身鍛練 上課日期：3/6, 3/13, 3/20, 3/27 點擊註冊 Click to register 週四 THURSDAY: Chair Aerobics with Rebecca 椅子有氧操...
今年首次，沃爾瑪1月20日提供免費體檢
樂活小編 沃爾瑪正在為新年的第一個“健康日（Wellness Day）”做準備。 該健康日將於當地時間1月20日周六上午10點至下午2點在美國各地的近4600家藥店舉行。 顧客屆時將能夠獲得免費的血糖、膽固醇、體重指數和血壓健康篩查，以及獲得可負擔得起的流感、新冠、HPV、腮腺炎、麻疹等免疫接種。 演員、喜劇演員和企業家凱文·哈特（Kevin Hart）將在今年的健康日與沃爾瑪合作，併將在活動期間在洛杉磯地區的一家商店特別亮相。...
“呼吸系統疾病季”席捲南加州，正處高峰期
樂活小編 南加州的許多孩子即將重返校園，而衛生專家們發出警告，流感、呼吸道合胞病毒（RSV）和新冠病例將大幅增加。 這三種病毒不僅在本地造成影響，也在全美範圍内傳播。 在接下來的幾周内，您或認識的人很可能會感染三種病毒中的一種，這三種病毒會讓許多人在冬季感到痛苦。 加州大學洛杉磯分校流行病學教授安妮·里莫因（Anne...
Happy New Year 🥳 樂活50加1月份最新課程
【樂活50加】2024年1月線上/線下活動表 H50+ Class/Workshop Schedules- January 2024
Other updates
安心吃，輕鬆變健康–地中海飲食
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處，也很好遵從，今天就讓我們來一窺「地中海飲食」的究竟。 地中海飲食（Mediterranean Diet） ...
讓肌肉喚醒器官，功能UP，疾病OUT！
不管你是不是屬於「運動咖」，你一定曾聽過運動的許多好處，包括減少身體慢性發炎，可以改善免疫力，甚至運動還是各式各樣疾病的解方之一。當面臨第二型糖尿病、失智症、心血管疾病、癌症等狀況時，醫師常常會說：「平時要多運動喔！運動會改善病情。」那這些好處究竟是怎麼來的？ 講到運動，大家就會想到鍛鍊出肌肉，而雖然過去我們比較會認定肌肉的活動屬於神經控制的範疇，到了2000年附近研究者發現骨骼肌能會分泌「細胞激素interleukin-6（IL-6）」進入血流，進而改變身體機能，認為骨骼肌也屬於一種「內分泌器官」。 ...
退化性關節炎，迷思要破解！醫師圖文剖析
劉育志 醫師 「退化性關節炎能不能吃香蕉？」 「退化性關節炎該不該運動？」 「請問退化性關節炎與骨質疏鬆症有關嗎？」 退化性關節炎是極為常見的關節疾患，請臺北榮民總醫院過敏免疫風濕科陳瑋昇醫師來為大家破解迷思！ 迷思１：退化性關節炎是老年人的專利？ 年紀是退化性關節炎很重要的危險因子，年紀越大，退化性關節炎的發生率越高，但年紀並非唯一的危險因子。...
畫畫趣線上教學《名畫臨摹》結業分享
由「樂活50加」和世界日報推出的「名畫臨摹 ~...
「樂活50加」受邀全美老齡委員會演講分享服務長者故事 (摘自 2021 年 6 月 6 日世界日報)
English version 【洛杉磯訊】 2021-06-06 02:11 「樂活50加」（Happy 50 Plus）獲「全美老齡委員會」（National Council on Aging， 簡稱NCOA）邀請，將在6月7日至10日舉行的2021年「年齡 + 行動 2021」會議上發表講話；執行長兼共同創辨人李兆平 (Amanda Lee)將分享兩年半來深耕服務亞裔年長社區的故事，以及未來如何從亞裔社區起步，擴大服務其他族裔。 NCOA是全美最具影響力的老齡事務倡議組織之一。「樂活50加」是唯一受邀請的華裔社區組織。...
Tips for Home Safety for People With Dementia
As a caregiver or family member to a person with Alzheimer’s or related dementias, you can take steps to make the home a safer place. Removing hazards and adding safety features around the home can help give the person more freedom to move around independently and...
Planning for the Future: Tips for Caregivers
Making health care decisions for someone who is no longer able to do so can be overwhelming. That’s why it is important to plan health care directives in advance. To help plan for the future, you can: Start discussions early with your loved one so they can be involved...
Tips to Maximize Your Refrigerator’s Efficiency
「樂活50加」受邀全美老齡委員會演講 分享服務長者故事
受到【全美老齡委員會】（National Council on Aging, 簡稱NCOA）組委會邀請，【樂活50加】將於 6 ⽉ 7 ⽇⾄ 10 ⽇舉⾏的2021年【年齡 + ⾏動 2021】- Age + Action 2021 年度會議上，分享兩年半來深耕服務亞裔年長社區的故事，以及未來如何從亞裔社區起步，擴⼤服務其他族裔。【樂活50加】(Happy 50 Plus)執⾏長兼共同創辨⼈李兆平 (Amanda Lee)，2020年獲得NCOA年度...
畫畫趣線上系列4【名畫臨摹 Meet the Masters】
臨摹名畫是增進畫藝的方法之一，因為經由仿作的過程，能最有效又完整地學習到大師作品中所展現的特質及技巧。本系列以梵谷的《星夜》，《鳶尾花》及《向日葵》 為範例，一步步告訴您如何臨摹名畫，從研究畫家生平經歷著手，走進畫家的心靈意想世界。雖然經簡化過的成品未盡然似大師原作，但在模仿與學習的過程中，您將了解印象派的精神，也得到更多的靈感與創意，呈現出更多彩多姿的個人風格。
【樂活∣樂學教室】 畫畫趣線上系列Happy Painting Class 103 和諧粉彩
【樂活∣樂學教室】 畫畫趣線上系列 103 和諧粉彩上課日/ 時間：4/8, 15, 22, 29* 共四堂 ● 週四 6:30 pm – 8:30 pm PST (美西) 課程豐富多采! ♥送給自己的母親節禮 ♥ 課程型態：ZOOM線上教學 授課：Lee-Jean Lin 林麗貞如何用信用卡完成付款? 粉彩〈Pastel〉 起源於18世紀，主要用於繪製粉畫，覆蓋性強，色彩明快，顏色種類繁多，在任何粗糙的表面，如素描紙、黑板、石頭等都可繪製。 和諧粉彩藝術〈Pastel...
Dear Happy – Housing Questions
年長者為什麼搬家? 四大幸福居的元素! Dear Happy: 我先生和我正在考慮退休後將大房換小，搬到較小的condo。 你有什麼建議嗎？Utah的Marian倪女士 Dear Marian: 隨著年紀增長，我們都希望安身立命住在舒適的家中，熟悉的社區內，有一群相互關心的親友網絡和友善的公共環境，使養老生活品質加值。 一般來說老年人改變居住的安排通常有三種原因: 子女需要: 要求住得更近以方便照顧或幫助照顧孫子 老年人本身的因素: 生活的變化，例如，退休，離婚，喪偶，等等觸發事件 (trigger events)...
樂活五十加 2020年回顧 2020 Year in Review
【樂活∣樂學教室】畫畫趣線上系列 繪手紙 etegami ~ 寄情畫語
【樂活∣樂學教室】畫畫趣線上系列 繪手紙 ∣ えてがみ ．etegami 📅【繪手紙】上課日：2021年1/28, 2/4, 2/18* 共三堂 ● 週四 6:30 pm – 8:30 pm PST (美西時間) *Bonus 教學：林老師紓壓畫系列「禪繞畫 / Zen Doodle」(第三堂8-8:30) 📍 課程型態：ZOOM線上教學 🖌 授課：Lee-Jean Lin 林麗貞 「報名已額滿」...
2020《手機攝影初階班》結業成果展
讓我們一起來分享！ “ 跟以前的自己相比，我每一天在進步 ” 由樂活50加主辦、世界日報協辦的「手機攝影初階班」，10月12日圓滿結業。這一班近50名學員，以100% 絕對初學者程度入學，由蘇曉凡老師透過線上教學，帶著學員一步步的了解基本攝影原理及操作。學員們的興奮之情及認真的態度，可從每一堂課的視訊畫面上；或留言室裡，表露無遺。...
【樂活|樂學教室】手機攝影初階班 學員作品展示
強烈撕裂性胸痛 – 主動脈剝離（懶人包）
白映俞 醫師 主動脈剝離是急症，患者可能在幾秒內，從「原來好好的」變「強烈撕裂性胸痛」。更重要的是，主動脈剝離經常很要命。一起來看懶人包！ （點我看心臟病發警訊動畫！） 主動脈剝離指的是主動脈結構出問題，血管內膜上有個小型的撕裂處（結構有問題處），使原本在主動脈內流動的血液經過內膜撕裂處時，血液從真腔（血液原本的流動之處）進入主動脈壁受傷後產生的假腔（因為結構受傷而產生的夾層）中。...
緊急應變計劃
我怎樣為緊急狀況或停電做好準備？ 每位 PG&E 用戶都必須知道的7件事 SOURCE: PG&E 安全行動中心 您註冊接收停電警報通知了嗎?請前往 pge.com/mywildfirealerts 更新您的聯絡資訊 您是否備妥一個裝有不易腐敗食物的緊急逃生包、每天一加侖的水、藥品、手電筒和電池？在此處下載緊急狀況核對清單。 如果您有一台發電機，可安全運作嗎？在此處下載發電機安全資料單。 您是否已為家人或室友訂定疏散時的會合地點？確保您規劃一個備用地點，以免首選地點無法抵達。 您是否為全家人 (含寵物)...
美國社安福利金夠你養老嗎？
樂活小編 美國社會安全福利金(Social Security Benefits，以下簡稱社安金)是在美國大蕭條時期(The Great Depression, 1929-1933) 之後建立的，那時候中年人普遍失業和貧困, 對老年人和殘疾人的影響更大。因此，美國聯邦政府於1935年制定了“社會保障計劃” 的養老金制度--每個月付給退休者、殘障者及他們家庭成員的福利防止人們陷入貧困。 如何才有資格領取退休福利？ ...
我的防疫大小事–徵文活動
活動主旨： 新型冠狀病毒(COVID-19)肆虐全球，在全美擴散速度驚人，美國已成為全球確診人數及死亡人數最多的國家，遭到重創！疫情延燒不僅讓我們日常生活大受影響，居家防疫(Stay-at-home)及保持社交距離(Social Distancing)也重新建立了彼此的社交模式與生活習慣，親朋好友相見，握手、擁抱、吻頰、攬肩一律禁止，可能是我們旅美迄今從未見過也最難忘的一段經驗。 ...
CCRC養老社區知多少？
CCRC (持續照料養老社區) 是Continuing Care Retirement Community的縮寫，直接的翻譯是：提供連續性照護服務的退休老人社區。是指在同一個居住社區中，根據個人能力，為老人提供多種可選擇的生活方式: 包括獨立生活、協助生活和專業護理等，並為老人提供一系列的配套服務，包括打掃衛生、洗衣、做飯、康復理療、健身中心、醫療保健等。目前該養老社區服務模式已被世界廣為採用。在中國與日本，有人譯為“一站式養老服務社區”，或譯為“連續護理型退休社區”，在韓國，稱之為“銀色之城”，中文翻譯為“持續關懷退休社區”。...
「在地安老」–您想住什麼樣的家？
By Susan Wang 根據AARP樂齡會研究，有百分之九十50歲以上的人希望能在地安老(Aging in Place)。「在地安老」是近年趨勢-顧名思義是在自己熟悉的環境與生活圈中。不幸的是，大多數人沒有考慮到他們的住所是否不再適宜其生活需求和能力。以前，您能夠輕鬆地爬上台階，但現在可能由於膝蓋僵硬而變得困難。或者，年輕時能夠毫無問題地跨進浴缸，但現在需要手腳併用爬進! 宜居高齡住所要從五個面向開始: 生理機能強化、心理狀態強化、健康管理、照護者輔助與緊急意外預防，再從智慧科技跟居住空間提出解決方案。...
世界日報：【樂活50加】助銀髮族選擇醫保
「樂活50加」 助銀髮族選擇醫保 記者王全秀子／聖蓋博市報導 2019年09月07日 06:01 資深紅藍卡專員Wendy介紹紅藍卡及補充部分應該如何選擇。（記者王全秀子／攝影） 聯邦醫療保險（Medicare，俗稱紅藍卡）只有80%承保，那麼剩下的20%怎麼辦？「樂活50加」6日邀請聯合健康保險和樂齡會（AARP）講解「聯邦醫療保險輔助保險計劃」，幫助銀髮族正確選擇，保障退休生活。 聯合健康保險（United Health...
失智症照護【愛不退化】序曲
作者于 1998 年以《紐西蘭原住民》一書獲得「紐西蘭職業華人成就獎」一等獎 後全家合影 【前言】 作者：阿爽 在老伴患病期間﹐我努力尋求專業協助，耐心適應及學習照顧失智老伴的技巧。同時也在忙碌日程中讓哀傷透過筆端盡情抒發，在更深人靜時抽空將照顧他的痛苦心路歷程記錄下來，即便是灑淚敲打鍵盤的文字，卻是我積極對抗傷痛晩境的真情告白與辛酸寫照！但願《愛不退化》能留給自己對老伴一點愛的回憶，同時希望引起家有失智患者的讀者共鳴，互動分享照顧心得，是我所願！ 【愛不退化】序曲...
亞太裔50+最新數據搶先看！
樂活50加獲AARP授權獨家中文媒體平台首先發布最新亞太裔50+重要數據： 超過半數50+亞太裔人口通過該族裔媒體取得新聞及信息 87% 50歲以上亞太裔在國外出生。 64%已歸化為美國公民。 86%在家說英語以外的其他語言 亞太裔是全美50+人口中成長速度排名第二的族裔。 預計在未來40年內，50歲以上亞太裔人口將從430萬人增長到1320萬人。 相較於其他族裔，50歲以上亞太裔是多世代同住的，17%是3代同堂共居 家居裝修開銷平均每年$4200美元，全美50歲以上人口平均每年花$3600美元。...
Welcome to Happy 50 Plus!
Happy50Plus-樂活50加 歡迎您！ 隨著人類壽命的不斷延長，全球各國均快速步向老齡化社會。根據統計，洛杉磯縣(L.A.County)有超過18萬50歲以上的華裔人口，位居全美第一。 【Happy 50 Plus-樂活50加】預見了華裔熟龄族需要更多的支持、鼓舞和激勵，使其能夠健康、富足、投入、最重要的是 - 快樂！ 透過主辦多元有趣的活動、邀請行業專家主講的研討會、多樣的興趣課程和推薦優質商品及服務，【Happy 50...
什麼是宜居社區？
What is a Livable Community? 宜居社區(Livable Communities)為每個年齡段的居民提供更快樂、更健康的終身居住環境。 宜居社區是一個安全可靠的社區，擁有負擔得起的適當住房和交通選擇，並提供支持的社區功能和服務。 這些資源可以增強個人的獨立性;允許居民在當地終老;並促進居民參與社區的經濟和社交生活。 重要的是，隨著居民的老齡化，宜居社區需要具有促進居民的獨立性和增加參與社區機會的特色。...
您負擔得起居家安老嗎？
by Lynnette Khalfani-Cox 讓年長者在家終老的居家改造費用是可以快速增加的。 根據美國AARP樂齡會的一項研究，年齡在65歲及以上的人中，90％的人更願意隨著年齡的增長留在自己的家中終老 - 而不是去療養院或輔助生活中心(Assisted Living Center)。 但是，如果您或您的父母購買、建造或翻新房屋來滿足他們的養老需求時，可能會產生什麼樣的成本呢？ 以下是您在考慮購買或改造房產時需要了解的一些財務情況，以便您在自家養老或與年邁父母同住一個屋簷下。 了解兩個關鍵概念...
熟齡緊急情況應變計畫
您和家人從明天的緊急情況中恢復的可能性, 往往取決於今天的規劃和準備。儘管每個人的能力和需求不同， 每個人都可以為各種緊急狀況 （從火災和水災到潛在的恐怖襲擊）採取步驟，作好準備。 透過評估您的個人需求和擬定適合這些需求的應急計畫，您和親人可以準備得更好。 本指南提供簡要說明給熟齡、殘障人士、有特別需求的人士及其照護者能夠採用的常識性措施，以便在緊急狀況發生之前開始作好準備。 準備應變救急包。 第一步是考慮緊急情況對您的個人需求可能造成的影響。計畫靠自己的能力至少維持三天時間。很有可能您將無法前往醫療機構，...
老有所居–退休後的住房選擇
By Happy 50 Plus 根據美國AARP樂齡會的一項研究：有百分之九十65歲以上的銀髮族喜歡就地養老, 或者能待在自己的家中越久越好。 想待在自己家裡是一種自然的偏好--家是舒適、安全、熟悉的環境, 加上有你認識已久的鄰居。 但隨著年齡的增長, 繼續住在自己家裡可能是不實際的, 你最終會遇到一些與年齡有關的挑戰, 例如樓梯、浴缸和院子的維護可能是你難以克服的障礙。 除了居家環境的原因，健康情況持續衰退或行動不便、經濟上的考量, 或希望與家人或朋友住得更近, 都是讓退休族最終決定搬家的主要原因。...
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聯邦醫療保險(Medicare)是甚麼?
聯邦醫療保險(Medicare)是甚麼？ 問: 聯邦醫療保險是甚麼？ 答: 聯邦醫療保險是一項由聯邦提供的健保計劃，為 65歲或以上、以及一些較年輕而正在接受社會安全殘障福利的人士而設。 問: 聯邦醫療保險與聯邦醫療補助(Medicaid)有何分別？ 答: 聯邦醫療保險是一項由聯邦提供的健保計劃，為 65歲或以上、以及一些較年輕而因殘障而合資格的人士而設。而聯邦醫療補助則是一項由州政府提供的計劃，為低收入者提供健康承保。 問: 聯邦醫療保險優勢計劃是甚麼？ 答: 聯邦醫療保險優勢計劃(C...
Innovation in the Housing Scene After Retirement
Robots or Drones? What’s New and Innovation in the Housing Scene After Retirement? -Observation from attending the Leading Age Conference in Pasadena, CA in May 2018 Contributor: Susan Wang Comfort and convenience rank high among the preferences of an aging...
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