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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

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Health

FDA警告:勿用此類智能手錶或戒指檢測血糖

FDA警告:勿用此類智能手錶或戒指檢測血糖

樂活小編 隨著年齡增長,年長者面臨的健康挑戰之一是血糖水平管理。不穩定的血糖可能引發一系列健康問題,如心臟疾病、視力損害、腎功能障礙及神經損傷等,特別是對於那些有2型糖尿病或其他血糖控制問題的年長者而言。 因此,監測血糖成為維護健康、預防併發症的重要手段。  不少年長者認為,智能手錶和智能戒指等可穿戴設備能為他們提供一種方便的健康監測方式,包括血糖水平。 然而,美國食品和藥物管理局(FDA)最近發出警告,提醒公眾對那些宣稱能夠無創測量血糖水平的智能手錶和智能戒指,應持謹慎態度,並建議人們避免使用這些尚未獲得FDA授權或批准的產品。...

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Dear Happy~紅藍卡可補助安裝樓梯升降椅嗎?

Dear Happy~紅藍卡可補助安裝樓梯升降椅嗎?

Dear Happy, 我前陣子從樓梯摔下來受傷了,現在上下樓梯困難。我有紅藍卡,想知道可以申請補助安裝Stair Lift Chair嗎?如果可以,應該如何申請?謝謝! 回覆如下: 我們很遺憾您跌倒了,希望您早日康復。 樓梯升降椅是需要專業安裝的設備,可幫助行動不便的人上下樓梯。對於有關節炎、多發性硬化症,帕金森氏症, 有平衡問題或因受傷而無法上下樓梯的人,樓梯升降椅很有幫助。升降椅一般是安裝在樓梯牆上的軌道上, 人可坐在樓梯底部或頂部的椅子上,繫好安全帶,按下遙控器上的按鈕,即可上下樓梯。停電時,升降椅可以透過電池供電。...

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哪些食品算“健康”?留意這些新標識

哪些食品算“健康”?留意這些新標識

樂活小編 隨著肥胖、糖尿病和心臟病等慢性疾病的發病率上升,美國人開始更加關注他們所食用食品的成分和營養價值。 健康食品新標識提供了清晰、易於理解的信息,幫助消費者做出更健康的飲食選擇。 美國食品和藥物管理局(FDA)計劃在今年引入一項新的標識政策,旨在幫助消費者更清晰地區分哪些是健康食品。 FDA預計將在4月更新關於構成“健康食品”的定義,這是自1994年以來的首次更新。 據FDA負責人類食品事務的副局長瓊斯(Jim...

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3.15. 春季養生下午茶~已額滿

3.15. 春季養生下午茶~已額滿

一年之計在於春,養生也是一樣。 春天該喝哪種茶?該吃哪種蔬菜?適合做哪些運動? 樂活50加邀請您參加3.15.的【春季養生下午茶】 ~學養生、嚐美食、品好茶、動全身~ 伴隨著笑聲和歌聲、與我們共度一個健康優雅的午後時光。 名額限50位,先報先得,額滿為止。 特邀嘉賓:黃錦君 中醫師 黄醫師為中醫碩士,太祖父是清代京城御醫,自幼從師、父親及名師習武,也曾拜過不少名醫,特别是得到南加著名"神針張"真傳,將其發揚,並將氣功應用到針上,獨創了"黄氏一針通"針法。在臨床上,黃醫師不斷總結經驗苦心鑽研,突破了針灸功率極限,開發了人體潛能。 ...

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哪些手機適合年長者?

哪些手機適合年長者?

樂活小編 對於年長者而言,選擇適合的手機並不是一件簡單的事情。 紐約時報與70、和80多歲的人交談後發現,年長者們迫不及待地想嘗試最新的高像素相機智能手機。而60多歲的年長更傾向於手機使用的簡單性。 在測試了多款手機後,有幾款功能齊全的智能手機值得推薦。一款簡化的智能手機,一款適合患有失智症或記憶問題的人士的手機,以及一款簡單的非智能手機。所有這些手機都提供許多年長者和護理人員會需要的特殊安全、健康和可訪問功能。 這些手機最適合三大類年長者群體:· 掌握最新技術,希望升級到強大、功能齊全的智能手機的年長者 ·...

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2024年,新冠病毒現狀如何?

2024年,新冠病毒現狀如何?

樂活小編 我們已經進入新冠疫情的第四年,大多數美國人至少已經感染過一次。然而,當病毒再次來臨時,仍有很多人會像第一次感染時那樣驚慌。 紐約時報將目前新冠的情況做了一些匯總整理,幫助公眾能夠持續對抗這種病毒。 目前新冠病毒的症狀有哪些? 自疫情開始以來,最常見的新冠症狀並沒有太大變化,對於最新的主導變異株JN.1來說也是如此。 洛杉磯西達賽奈醫學中心的副首席醫療官索尼婭·甘地(Soniya Gandhi)博士稱:這些症狀包括疲勞、喉嚨痛、鼻塞、流涕、頭痛、身體疼痛和咳嗽。...

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