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50歲後骨頭越來越「脆」?這9件事越早做越好

隨著年齡增長,骨骼會逐漸變薄、密度下降,如果流失過多,就可能從「骨量減少」進一步發展為「骨質疏鬆」,骨折風險也隨之增加。

每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

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全美最佳免費熟齡交友網站一覽

全美最佳免費熟齡交友網站一覽

樂活小編  據《華盛頓郵報》報導,美國50歲以上的成年人中有近30%是單身,這一現象主要歸因於不斷上升的離婚率。 平均而言,每六個50歲以上的成年人中就有一個通過交友網站或App應用程序尋找伴侣。  中老年人在尋找約會對象時,既有利也有弊。 首先,中老年人在尋找伴侣時不受生育的壓力,也不需要尋找完美的配偶和父母角色。此外,他們憑藉豐富的經歷,明確知道自己在一段關膝中想要什麼,並能够識别交往中的破壞因素。 最後,中老年人清楚自己在關係中能容忍的底線,以及自己的需求,這有助於使關係更加明確,節省雙方的時間。...

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加州擴大“白卡”補助範圍,無論身份

加州擴大“白卡”補助範圍,無論身份

樂活小編  加州自1月1日起擴大了醫療補助計劃(Medi-Cal,又稱白卡)的承保範圍,將26歲至49歲的無證人士和低收入人群納入其中。 此次擴保預計將讓全州約70萬人獲得Medi-Cal的全面保障,包括精神健康、醫療、視力和牙科護理服務,以及長期護理、藥物使用障礙服務和居家護理等。 加州明確表示,申請Medi-Cal福利的無證人士不會被視為公共負擔,除非涉及養老院和精神健康機構護理的少數例外情况。 “母嬰健康通道”(Maternal and Child Health Access)的外聯與教育主任西莉亞·瓦爾迪兹(Celia...

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CalFresh福利被盗怎麼辦?符合資格就能賠償

CalFresh福利被盗怎麼辦?符合資格就能賠償

樂活小編 近年來,加州CalFresh福利被盗事件頻傳,给受助家庭帶來經濟壓力,同時挑戰著社會福利系統的有效運作。 CalFresh,也被稱為補充營養援助計劃(SNAP),是一個為低收入家庭提供食品援助的政府項目。近年來,由於技術的發展和信息安全漏洞的存在,不法分子通過各種手段盗取受助者的福利,這種情况在加州變得日益嚴重。 福利盗竊常見的手段包括網絡釣魚、身份盗竊和電子賬户侵入等。不法分子通常利用受助者對網絡安全缺乏認識的弱點,通過發送假冒郵件、短信或進行電話欺詐來獲取他們的個人信息。...

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幾款助力養老的科技設備,您用過哪幾種?

幾款助力養老的科技設備,您用過哪幾種?

樂活小編 對於年長者而言,他們或許會認為一些高科技的可穿戴設備是專為年輕人設計的,然而,事實並非如此。 市面上有大量的可穿戴設備,不僅能夠優化年長者的健康,還能增強他們的安全感。實際上,存在眾多專為年長者打造的可穿戴設備。這些設備擁有豐富的特色功能,從跌倒檢測到定位追蹤,都能確保年長者及其家人的心靈得到安撫。 1. CarePredictCarePredict 是一家人工智能的數字健康公司,為年長者提供可能挽救生命的穿戴設備。這是一個時尚的智能手錶樣式的設備,適合年長者佩戴。該設備可以與CarePredict...

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南加沿海小城養老新模式,您需要了解什麼?

南加沿海小城養老新模式,您需要了解什麼?

樂活小編 當大多數人想到南加的拉古納海灘(Laguna Beach)時,他們通常會聯想到其風景秀麗的海灣和海灘。 然而,這個人口約為2.26萬的沿海小城,也正在開創一種新的養老模式。 美國退休人員協會(AARP)的數據顯示,大約77%的50歲及以上成年人希望長期居住在自己的房子裏。在拉古納海灘,這一比例更是高達大約90%,據該市“終身拉古納”(Lifelong Laguna) 項目的養老服務主管理基·雷德曼(Rickie Redman)所述。...

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