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50歲後骨頭越來越「脆」?這9件事越早做越好

隨著年齡增長,骨骼會逐漸變薄、密度下降,如果流失過多,就可能從「骨量減少」進一步發展為「骨質疏鬆」,骨折風險也隨之增加。

每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

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Health

2023 樂活健康博覽會11/11@Rosemead- RSVP is closed 報名已額滿

2023 樂活健康博覽會11/11@Rosemead- RSVP is closed 報名已額滿

樂活小編 隨著新冠疫苗的研發和分發,美國政府及健康機構正積極鼓勵全國各地的年長者優先接種,以確保這一高風險人群得到最大限度的保護。 年長者往往更容易受到新冠病毒的嚴重影響。因此,為他们接種疫苗不僅可以減少疾病的嚴重程度,還有助於減輕醫療系统的壓力。 洛杉磯縣衛生部門近日發布最新通知,幫助公眾了解如何接種最新款新冠疫苗。 新冠疫苗和其他特定疫苗對於符合條件的人都是免費的。不需要健康保險,也不會詢問移民資格。 洛杉磯縣公共衛生部建議65歲及以上的成年人應接種以下疫苗:...

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美東將迎來大湖效應降雪,年長者如何保暖過冬?

美東將迎來大湖效應降雪,年長者如何保暖過冬?

樂活小編   今年冬天,受厄爾尼諾聖嬰現象影響,紐約市和紐約州南部有可能會遭遇更多的“東北”型天氣。雖然11月和12月可能會有所謂的【大湖效應降雪】(lake effect snow),但總的來說,今年冬季的氣温相較往年將會更為温和。 什麼是大湖效應降雪(簡稱湖效雪)? 是指一種特定的天氣現象,通常出現在位於大湖附近的地區。它是當冷空氣穿越比較暖和的湖水時形成的,這會導致水蒸氣從湖面上升,然後迅速冷凝成為雪。當這個潮濕的冷空氣流越過湖面並到達湖的下風邊時,它會釋放出大量的雪。...

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2024年Medicare保費上漲6%,免賠額也上調

2024年Medicare保費上漲6%,免賠額也上調

樂活小編 美國醫療保險和醫療補助服務中心(Centers for Medicare and Medicaid Services,簡稱CMS)10月12日周四宣布了2024年聯邦醫療保險(Medicare,俗稱红藍卡)A部分和B部分的月費預計2024年將增加6%。 到2024年,保費將從$164.90增加$9.80至$174.70,Medicare B部分的年度免賠額也將從$226增加到$240。 這次價格上漲是在Medicare B部分的保費在2023年首次超過10年下降之後出現的。 Medicare...

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類似“長新冠”症狀,感冒或也經久不癒,接種疫苗可減輕

類似“長新冠”症狀,感冒或也經久不癒,接種疫苗可減輕

樂活小編 馬上將進入冬季,這個季節是各種疾病的高發期。 一項最新研究表明,各種急性呼吸道感染(如肺炎、流感和普通感冒),都可能會出現與新冠類似的長期症狀。 這項研究由英國倫敦瑪麗女王大學領導的研究發表在《柳葉刀》的《臨床醫學》(EClinicalMedicine)雜誌上。 疾病的嚴重程度似乎是長期症狀風險的關鍵驅動因素。英國的研究人員說,在某些情况下,“長感冒”的症狀可能會持續長達四周,就像“長新冠”一樣。...

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紐約新研究:居住在適合步行的社區,女性患癌風險較低

紐約新研究:居住在適合步行的社區,女性患癌風險較低

樂活小編 步行是一種低強度、低風險並易於堅持的鍛練方式。對於人們來說,步行有許多好處,諸如可以幫助加強心臟,降低患冠心病、高血壓和中風的風險。近日一篇新研究發現,居住在可步行社區的女性患肥胖相關癌症的機率較低。 紐約市多所大學的研究團隊發現,這對於停經後患乳腺癌尤其適用,卵巢癌、子宫内膜癌和多發性骨髓瘤同樣存在此種關聯。 哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院流行病學教授、研究員安德魯·倫德爾表示:“這些發現進一步證明了城市設計對年長者的健康和福祉有著顯著影響。”...

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加州朝“全民健保”更近一步?

加州朝“全民健保”更近一步?

樂活小編 加州州長纽森上周六簽署了一項法案,為加州實現全民醫保(Universal health care)奠定了基礎,比如支持者們多年來一直尋求的“單一支付者醫療保健系统(Single-payer healthcare)”。 編者註:“單一支付者醫療保健系統”是一種全民醫療保健系統,它負擔所有居民的基本醫療保健費用,只由一個公共機構(因此稱為'單一支付者')作支付。這項法案可以幫助加州獲得一項豁免,將聯邦醫療補助和醫療保險基金分配給最终可能成為保障每個加州居民的“單一支付者醫療保健系統”,並完全由州和聯邦基金提供資金。...

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