資訊分享
Blog
News
加州白卡2026年重大調整！這些變化您需要注意
隨著2026年臨近，加州的低收入醫療援助項目 Medi-Cal（即「白卡」）將迎來一系列重大改革, 為何此刻迎來改革?
重磅藥價新政！熱門減肥藥納入醫保，大幅降價
樂活小編 肥胖不僅影響外貌，更是引發糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病的重要原因。對許多中老年人而言，控制體重往往意味著延長壽命、提升生活品質。 如今，美國政府與兩大製藥巨頭達成新協議，將熱門減肥藥價格大幅下調，並擴大醫保承保範圍，讓更多患者能負擔得起安全、有效的治療。 相關閱讀：https://www.cnn.com/2025/11/06/politics/weight-loss-drugs-medicare-deals 美國總統川普政府近日宣布，與製藥公司 Eli Lilly 和 Novo Nordisk...
2026年社安金將上調2.8%！退休者每月多領多少？
2026年起，近7100萬名社安金受益人將迎來2.8%的生活成本調整（COLA）。這一調整將於2026年1月正式生效，而約750萬領取補充保障收入（SSI）的人群將自2025年12月31日起提前獲得增額支付
FDA召回超14萬瓶降膽固醇藥，患者務必立即核對
樂活小編 對於許多中老年人來說，降膽固醇藥物是日常保健中不可或缺的一部分。近日，美國食品藥品監督管理局（FDA）發布公告，召回超過14萬瓶阿托伐他汀鈣片（Atorvastatin Calcium Tablets）。 這一廣泛用於控制膽固醇、預防心血管疾病的處方藥，因「溶出度檢測不合格」被列入全美召回名單。 專家提醒，若您或家中長者正在服用該藥，請立即核對批號，如有疑問，速諮詢醫師或藥劑師。相關連結：...
請注意！加州新版駕照與身分證上線
樂活小編 對於生活在加州的中老年朋友來說，駕照不僅是開車必備證件，更是日常生活中常用的身分憑證。 如今，隨著科技發展與安全需求提升，加州車輛管理局（DMV）宣布推出新版駕照與身分證（ID），在設計與防偽技術上全面升級。現有證件依舊有效，但在下次更新時，您可能就能拿到這張全新的卡片。 新版駕照／身分證設計與安全特性根據加州車管所（DMV）近日發布的最新公告，自 2025 年 10 月 1 日 起，加州將開始發行新版的駕駛執照與身分證。這版新卡將兼具美學設計與先進安全性能。原有的駕照與身分證在未到期前仍可繼續使用。 DMV...
2026年社安金預計上漲2.7%！退休族每月能領多少？
樂活小編 對許多依賴社安金（Social Security）維持基本生活的中老年人來說，每年的生活成本調整（COLA）漲幅牽動人心。 根據最新預測，2026年美國社安金可能上調2.7%，略高於2025年的2.5%，但面對不斷上漲的生活成本，這樣的調整真的夠用嗎？根據老年人權益倡導組織「老年人聯盟（Senior Citizens...
Health
年輕時賺得不多、工作不連續，退休後有錢領嗎？
樂活小編 不少中老年朋友心裡都有一個疑問：年輕時收入不高、工作斷斷續續，退休後還能不能領到社安金？答案是：很多情況下，是可以的。即便您沒有連續工作幾十年，甚至只工作過一部分時間，社安福利局（SSA）通常仍會提供一份最低保障的退休福利。 相關連結：https://www.ssa.gov/policy/docs/program-explainers/special-minimum.html 為什麼很多人退休金比預估的少？目前的社安保障退休金，主要是根據您一生中收入最高的 35 年來計算。如果實際繳納過社保稅的年份不足 35...
美國癌症協會最新數據：70%罹癌患者存活超過五年！
樂活小編 不少中老年朋友一提到「癌症」就會心裡一緊，擔心一旦被查出就等於「判了重刑」。但美國癌症協會（ACS）近日公布的一份最新報告，帶來了一個值得關注的好消息：目前，美國已有 70% 的癌症患者在確診五年後仍然存活，這是有統計以來的最高水準。 相關閱讀：https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.70043 美國癌症協會表示，這項數據顯示，癌症正越來越多地被視為一種可以長期管理的慢性疾病，而不再只是過去那種「談癌色變」的絕症。...
年輕怕失業、老來怕生病! 白宮重磅醫改：藥價或大幅下降、保費不再悄漲
樂活小編 不少中老年朋友都有這樣的感受：年輕時怕失業，年紀大了最怕生病。不是病本身多嚇人，而是看病貴、吃藥貴、保險年年漲，讓人心裡沒底。正是在這樣的現實背景下，一項被稱為 「Great Healthcare Plan（全面醫療改革方案）」 的新醫改框架被提出。 如果最終通過並落實，它可能會在多個關鍵環節，改變長期由保險公司和藥企主導的醫療體系，對普通百姓，尤其是中老年人，帶來一些實實在在的變化。...
「護心」食物不一定淡而無味！越早吃對，心臟越給力
樂活小編 很多人以為護心一定要吃得「清淡沒味道」，其實恰恰相反——選對食物、吃得聰明，不僅能保護心臟，還能吃得有滋有味。 相關閱讀：https://www.webmd.com/heart-disease/ss/slideshow-foods-to-save-your-heart 以下這些被研究反覆驗證的護心食物，很多都並不陌生，只要稍加調整，就能成為日常餐桌上的「心臟守護者」。 ·...
美國家公園2026年新規一覽，中老年人有哪些優惠？
樂活小編 2026年1月起，美國國家公園對外國遊客實施了一項新的收費政策：凡非美國居民，進入部分熱門國家公園時，需在原有門票基礎上，額外支付100美元。消息一出，不少遊客和公園工作人員都感到意外，這項新規也迅速引發爭議。官網：https://www.doi.gov/pressreleases/department-interior-announces-modernized-more-affordable-national-park-access...
吃對食物，肝臟更輕鬆！中老年人護肝飲食
隨著年齡增長，新陳代謝放慢，再加上高血糖、高血脂、長期服藥或偶爾飲酒，肝臟的負擔也在悄然增加。日常飲食中的一些小調整，就能在很大程度上幫助肝臟「減壓」。哪些食物是真正的護肝幫手？又有哪些看似普通，卻可能在悄悄傷肝？
Community & Events
SNAP糧食券11月確定遲發！如何應對？
美國農業部（USDA）稱，若國會無法在11月前恢復撥款，數千萬依賴「補充營養援助計畫」（SNAP，俗稱糧食券）的家庭將可能陷入困境
請注意！加州新版駕照與身分證上線
樂活小編 對於生活在加州的中老年朋友來說，駕照不僅是開車必備證件，更是日常生活中常用的身分憑證。 如今，隨著科技發展與安全需求提升，加州車輛管理局（DMV）宣布推出新版駕照與身分證（ID），在設計與防偽技術上全面升級。現有證件依舊有效，但在下次更新時，您可能就能拿到這張全新的卡片。 新版駕照／身分證設計與安全特性根據加州車管所（DMV）近日發布的最新公告，自 2025 年 10 月 1 日 起，加州將開始發行新版的駕駛執照與身分證。這版新卡將兼具美學設計與先進安全性能。原有的駕照與身分證在未到期前仍可繼續使用。 DMV...
2025.10.課程時間表 October 2025 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- October 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 10/07, 10/14, 10/21, 10/28 Time: 10AM-11AM (Pacific Daylight Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 10/10,...
突發災害怎麼辦？殘疾人應急指南
近期，美國國土安全部下屬的 FEMA聯合 AARP、美國紅十字會及全國殘障組織，共同發布了《為殘疾人士及需要特殊協助人群準備應急指南，向廣大殘障人士及其家庭提供詳細的防災建議。
最高可領$5000！南加「零排放補貼」如何申請？
樂活小編 家裡的熱水器或暖氣設備一旦老舊，不僅耗電耗氣、費用高昂，還容易出現安全隱患。 如今，一個全新的補貼計畫為南加州居民帶來利好消息：只要把傳統燃氣熱水器或暖通空調系統（HVAC，即供暖、通風和空氣調節）更換為零排放電力設備，就有機會獲得高達5000美元的現金補貼。這不僅能減輕帳單壓力，還能改善空氣品質，對健康尤為重要。 南海岸空氣品質管理局（South Coast Air Quality Management District，簡稱SCAQMD）9月4日宣布啟動「Go...
2025.09.課程時間表 September 2025 Calendar
【樂活50加】2025年9月課程活動表 Happy50Plus Workshop Calendar- September 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 09/09, 09/16, 09/23, 09/30 Time: 10AM-11AM (Pacific Daylight Time) HIIT with Vickey...
Other updates
您的Medicare卡安全嗎？中老年人必讀防騙指南
樂活小編 對於許多中老年人來說，聯邦醫保（Medicare，即紅藍卡）是一項至關重要的保障，可以幫助他們支付看病、住院、甚至處方藥等醫療費用。 然而，正因為這項福利覆蓋廣泛、資金龐大，也成為了不法分子的目標。他們通過虛報服務、冒用身份或開出不必要的藥物處方等方式，從中牟取非法利益。 什麽是Medicare欺詐與濫用？ · Medicare欺詐（Fraud）指的是任何人或機構故意欺騙Medicare，以獲取不應得的金錢或福利。...
沖冷水澡傷身？！中老年人夏天降溫別踩坑
樂活小編 炎炎夏日，很多中老年人為了降溫會選擇沖冷水澡，感覺涼爽又解暑。 然而專家提醒，這種做法不僅效果有限，甚至對高血壓或心臟病患者來說，可能是致命的！ 隨著今年夏季熱浪席捲美國，多地氣溫飆升至罕見高溫，數百萬居民紛紛尋找降溫方式。然而，一項最新警告指出，很多人常用的“沖冷水澡”降溫法，其實可能適得其反，甚至危及健康。 英國蘭卡斯特大學Adam Taylor...
免費又省錢！兩個SCE節能補貼計劃，千萬別錯過
樂活小編 隨著南加州進入炎熱夏季，空調、電風扇等降溫設備成了居家生活不可或缺的電器。尤其是對於年長者來說，酷熱不僅令人不適，還可能帶來健康風險。 然而，長時間開冷氣也讓不少家庭的電費節節上升，成為一筆不小的經濟壓力。 相關閱讀： https://energized.edison.com/stories/stay-cool-and-save-this-summer 其實，南加州愛迪生電力公司（Southern California Edison，簡稱...
高溫來襲！洛杉磯推出空調補貼，最高275美元！
樂活小編 夏季高溫不斷升高，對於年長者或身體較弱的人來說，酷熱天氣不僅帶來不適，更可能引發健康危機。 為了幫助中低收入家庭、尤其是中老年人安全度過酷夏，洛杉磯水電局（LADWP）今年加大了福利力度，推出“Cool LA”補貼計劃，最高可享275美元回扣，讓更多居民有能力購買節能空調，打造清涼、安全的居家環境。 今年的加碼回扣措施將繼續協助LADWP客戶購買節能型的窗式、牆式或便攜式空調（AC）， 以幫助居民在極端高溫期間將室內溫度降至更安全水平。 符合收入資格的客戶，可通過“Cool...
TSA放寬規定，可“穿鞋過安檢”！出行更便利
樂活小編 對許多中老年旅客而言，每次坐飛機安檢時脫鞋，既不方便又容易造成身體不適。 如今，美國運輸安全管理局（TSA）正在逐步取消這一長期執行的規定。今後，多數旅客在過安檢時將無需再脫鞋，這一變化無疑為中老年人出行帶來了極大便利。 安檢可不再脫鞋，逐步在全美機場推行自2006年以來，美國機場安檢的一項規定就讓無數旅客感到不便——那就是過安檢時必須脫掉鞋子。如今，這項沿用了近20年的政策終於迎來重大調整。 TSA...
7月社安金重大調整！發放時間、扣款新規一文掌握
樂活小編 進入7月，社安金（Social Security）發放將迎來一系列新變化。對於數百萬依賴社安金生活的退休人士、殘障人士及低收入長者來說，這些調整值得特別關注。 除了常規的發放時間表有所安排外，一項影響不小的政策是：部分領取人將從7月起收到縮水後的社安金支票。原因不是大家擔憂的社安信托基金即將用盡，而是與“過度支付（Overpayment）”回收政策有關。 什麽是社安金“過度支付”？...
《大而美法案》如何影響社安金？中老年人或少繳稅
樂活小編 對於許多依靠社安金（Social Security）維持日常生活的中老年人來說，任何與減稅相關的政策變動都會牽動人心。 近日，美國國會通過了一項由總統川普推動的“大而美法案（ big, beautiful bill）”，並已簽署成為法律，社安福利局（SSA）稱其將使大多數領取者免繳聯邦所得稅。 社安福利局在新聞稿中指出，這項法案“確保近90%的領取者將不再為其福利繳納聯邦所得稅”。 這項聲明延續了川普過去關於取消社安金稅收的承諾，對數百萬依賴該福利的老年人和殘障人士而言，似乎是一個重大利好。...
洛杉磯縣房產將加收新稅？！年長者或可減免，如何申請？
樂活小編 對於許多居住在洛杉磯縣的中老年居民而言，近年來不斷上漲的生活成本早已帶來不小壓力。尤其是那些獨自承擔家庭開銷的低收入長者，地稅更是一筆沈重的負擔。 有洛縣居民反映，近期收到了名為“Measure E”的特別地稅專項豁免申請表（Exemption Form），可以幫助他們在經濟上減輕壓力。 不過需要特別說明的是，Measure E 是一項額外加收的專項稅費，符合條件的特定人群可通過申請，獲得對這項新增稅收的豁免資格。這並非是對現有地稅的直接減免，與我們之前所提到的“年長者地稅減免”福利不同。...
2025.07.課程時間表 July 2025 Calendar
【樂活50加】2025年7月課程活動表 Happy50Plus Workshop Calendar- July 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 07/01, 07/08, 07/15, 07/22, 07/29 HIIT with Vickey 50+肌力鍛練 Date: 07/11, 07/18, 07/25 07/11:...
7月4日美國獨立日，中老年人如何過得熱鬧又安心？
樂活小編 7月4日是美國獨立日（Independence Day），對許多人而言，這不僅是一場國家盛典，更是家庭團聚、享受夏日時光的重要時刻。 對於中老年人而言，慶祝這個節日也需注意安全、健康等方面的特殊需求。 如何才能在熱鬧中不失舒適、在歡樂中不忘防護？ 美國獨立日源於1776年7月4日《獨立宣言》的發表，象徵美國擺脫英國殖民、建立自主國家的重要歷史節點。如今，它已成為全民性節日，人們以煙火、遊行、音樂會、燒烤和家庭聚會等形式慶祝自由與團結。 據皮尤研究中心（Pew Research...
年收入低於$7.7萬，可減免房產稅？洛杉磯屋主別被騙，真正福利在這裏!
樂活小編 近期，有用戶反映收到一封來自洛杉磯縣政府的申請表，聲稱只要年收入低於$77,000，即可申請減免房產稅（property tax）。 經過權威查證，這並不屬實。我們將詳細介紹加州可利用的房產稅優惠政策，幫助您安心利用合法渠道享受福利。洛杉磯縣並無任何官方計劃設定“$77,000 年收入以下即可全額或部分減免房產稅”的說法；也不存在由縣政府主動寄發此類表格並附帶相關優惠。 請勿輕信陌生來信、陌生電話或假冒公文，切勿填寫個人信息或支付任何費用，避免落入詐騙陷阱。...
2026年社保金或漲更多，每月多拿錢！
樂活小編 對於依賴社保福利生活的中老年人來說，每年的“生活成本調整”（COLA）幅度決定了退休金能否跟上物價上漲的腳步。 近日一項新分析指出，明年（2026年）的社保福利增幅預計將高於此前預測。美國老年公民聯盟（The Senior Citizens League, 簡稱 TSCL）根據最新通膨數據發布了對2026年社會安全福利金（Social Security）的COLA預測。 數據顯示，預計明年社保金將上漲2.5%，高於此前5月預測的2.4%以及3月預測的2.3%，這已是連續第四個月上調預估值。...
如何申請經濟適用房？資格、流程、一文掌握！
樂活小編 美國的經濟適用房（Affordable Housing）旨在緩解低收入家庭的住房壓力，為社會大眾提供“住得起”的保障。 2025年，這項民生政策有了新發展，掌握最新信息，可助您順利申請。 以下是您務必了解的幾大要點： 什麽是經濟適用房？ 經濟適用房包括住房與城市發展部（HUD）支持的公共住房（Public Housing）、住房選擇券（Section 8 Voucher）、以及依托低收入住房稅抵免項目（LIHTC）和稅免債券（MTSP）建設的多戶型租賃住房。這些項目由政府補貼或激勵，向收入有限的家庭提供租金優惠。...
不出門、不花錢，每周五這堂課越練越年輕
樂活小編 步入中年或退休之後，許多人開始關注健康，但也常常面臨“時間少、體力差、地點不方便”的三大困擾。其實，只要方法得當，鍛煉不必耗時過久，也不需要昂貴器材，就能帶來顯著效果。 其中，高強度間歇訓練（HIIT, High-Intensity Interval Training），正成為越來越多50歲以上人群的新寵。 什麽是HIIT？為什麽中老年人也適合？...
Costco“假官方”郵件泛濫，別信“中獎通知”！如何識別？
樂活小編 隨著網絡詐騙手段不斷翻新，許多中老年人也成了詐騙分子的目標。尤其是像Costco這樣的知名超市，經常被不法分子冒充行騙。 對於追求物美價廉購物體驗的中老年人而言，辨別真假信息顯得尤為重要。 如今，全球每天大約有34億封詐騙郵件流入人們的郵箱，而像Costco這樣的知名品牌因為消費者信任度高，便成為釣魚郵件中最常被冒用的對象之一。許多詐騙分子偽裝成Costco客服、促銷通知或獎品領取郵件，誘導用戶點擊鏈接或提供個人信息。 收到可疑郵件該怎麽做？·...
新變種“Nimbus”肆虐加州！警惕“刀片嗓”症狀
近期，加州新冠疫情出現回升趨勢，尤其一種稱為“Nimbus”的高傳染新毒株引發關注，其伴隨的“刀片嗓”症狀在患者中尤為明顯……
保險是否涵蓋“醫療警報系統”？一文教您如何省錢
樂活小編 隨著全球老齡人口迅速增長，許多中老年人越來越重視獨居時的安全保障。醫療警報系統（Medical Alert Systems）成為保障健康、提升生活獨立性的重要工具。 不過，這些設備往往價格不菲，讓不少人望而卻步。 那麽，醫療警報系統是否可以通過保險報銷？有沒有其他節省費用的方法呢？ 醫療警報系統是一種通過一鍵按鈕連接緊急服務的設備，能在緊急情況下迅速呼救，保障獨居者的安全感和生活獨立性。...
哈佛研究揭秘：每天一杯咖啡，或助女性延緩衰老
樂活小編 對於很多中老年人來說，一杯熱騰騰的咖啡已經成為每天清晨不可或缺的習慣。但您知道嗎？這杯提神的飲品，或許還能帶來意想不到的健康益處。 相關閱讀：https://www.foxnews.com/health/daily-coffee-drinking-linked-major-health-benefit-women-age-study-finds 哈佛大學一項長達30年的大型研究顯示，每天適量飲用咖啡的女性，年老後更有可能保持良好的身體狀態和認知能力。...
還在喝健怡可樂？這款“健康飲料”或悄悄傷害身體
樂活小編 不少中老年人為了控制血糖、減肥或擔心攝入熱量，轉而選擇無糖汽水如“健怡可樂（Diet Coke）”作為日常飲品。然而，專家提醒，即使沒有熱量和添加糖，這類飲料也未必健康。 研究顯示，長期飲用可能反而對心臟、大腦和消化系統帶來風險。為了我們的身體健康，尤其是中老年朋友，更應警惕這種“看起來無害”的飲料。相關閱讀：https://www.foxla.com/news/diet-coke-cardiovascular-risks...
醫保騙局常用這5個套路！如何有效辨識+規避？
樂活小編 對於中老年人來說，醫療保險是保障健康的重要依靠。 然而，近年來美國各地頻繁爆出醫保騙局，不法分子通過冒充政府機構、偽造福利信息等手段騙取聯邦健保號碼，進而盜刷資金，給受害者帶來經濟和健康上的雙重傷害。相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/5-warning-signs-of-a-medicare-scam-and-how-to-protect-yourself/...
經歷心理創傷不用扛！洛縣引入先進“眼動療法”
樂活小編 許多中老年人難免會經歷各種心理創傷：親人離世、疾病困擾、退休孤獨感，甚至是早年未曾疏解的情緒創傷。 為更有效地幫助這部分人群重拾心理健康，洛杉磯縣心理健康局（LACDMH）近期正式啟動“眼動脫敏再處理療法”（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，簡稱EMDR）試點項目，為曾經歷創傷的居民帶來新的治療選擇。 什麽是EMDR療法？...
若資產超$2000，百萬加州人恐失白卡和家庭看護！
樂活小編 加州州長紐森（Gavin Newsom）近期在修訂的預算草案中提出，為應對不斷飆升的Medi-Cal（俗稱加州白卡）醫保計劃成本，將恢復“資產審查（asset test）”機制，這一機制要求受助人證明他們的資產總額低於2000美元。 此舉可能使數百萬依賴Medi-Cal和“居家支持服務（In-Home Supportive Services）”的加州居民失去資格，引發廣泛關注與批評。...
威脅健康，亞馬遜三款熱銷水龍頭被召回
樂活小編 家中廚房水龍頭是每天生活中最常用的用品之一，尤其是對注重健康、為家人準備飯菜的中老年人來說，飲水安全更不容忽視。 美國消費品安全委員會（CPSC）近日發布了重要召回通告，三款在亞馬遜平台上熱銷的廚房水龍頭因檢測出含鉛成分，存在對健康造成危害的風險，提醒消費者盡快停止使用並申請退款。 近日，CPSC公布了三款廚房水龍頭的召回信息。這三款產品均通過亞馬遜（Amazon.com）銷售，分別屬於品牌 Vfauosit、Kicimpro 和...
2025.06.課程時間表 June 2025 Calendar
【樂活50加】2025年6月課程活動表 Happy50Plus Workshop Schedules- June 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 06/10, 06/17, 06/24 HIIT with Vickey 50+肌力鍛練 Date: 06/06, 06/13, 06/20, 06/27 06/06:...
假的！請立刻刪除這封Gmail“官方”郵件！
樂活小編 隨著互聯網的普及，中老年人日益依賴電子郵件溝通與接收資訊。然而，一種新型Gmail網絡騙局正悄然蔓延，尤其針對安全意識較弱的群體，輕則洩露隱私，重則損失金錢。 近日，谷歌向全球近20億Gmail用戶發出緊急警告，提醒大家警惕一種偽裝成“谷歌官方”的“Do not respond to messages”釣魚郵件攻擊。 中老齡朋友在收信時更應提高警惕，切勿隨意點擊可疑鏈接，以免落入詐騙陷阱。 請立刻刪除這類郵件...
警惕AI高仿騙局！連語音都是假的！FBI發緊急警告
樂活小編 近來，一種利用人工智能（AI）技術的新型短信和語音詐騙正在美國迅速蔓延。 對於中老年人而言，由於溝通方式相對傳統、防範意識相對薄弱，更容易成為不法分子的“重點目標”。 美國聯邦調查局（FBI）發出緊急警告，提醒民眾提高警惕，防止在毫無察覺中陷入詐騙陷阱，造成財產損失乃至身份被盜。 FBI近日發布一則緊急通報，指出一種借助AI偽造語音和短信的新型詐騙正席捲全美。 此類詐騙自2025年4月以來激增，手法愈加精密，受害者波及普通民眾。 詐騙手段如何運作？ FBI調查顯示，詐騙者往往會： ·...
忘帶ID也不慌！Costco會員卡或可助您順利登機
樂活小編 許多人一提起搭飛機，腦海中就浮現出安檢排長龍、托運行李、確認登機口等繁瑣流程。 即使您早早出門、再三確認登機證、確保行李不過重，也可能因為一個小失誤而陷入混亂——比如臨出發才發現身份證件落在家裏。這樣一來，整個行程都可能泡湯。 不過，如果您是Costco的會員，情況可能並沒有那麽糟。聽起來有些不可思議，但事實是：在某些情況下，美國運輸安全管理局（TSA）會接受Costco會員卡作為身份證明。 雖然Costco會員卡並未出現在TSA官網的官方身份證件列表中，但它具備兩項關鍵要素：會員的照片和全名。...
這個新提案您了解嗎？影響白卡及糧食券
樂活小編 川普政府推動的“Big Beautiful Bill”提案5月22日周四淩晨在眾議院順利通過，正一步步逼近成為法律的門檻。但值得一提的是，接下來在參議院，該提案恐怕將遇到重重阻力。...
大米含有毒重金屬？專家教您如何選購
樂活小編 日常飲食中的安全隱患往往容易被忽視，尤其是那些看似健康、長年食用的主食。 近日一份新報告指出，美國市面上幾乎所有的大米產品中都檢測出有毒重金屬，其中最令人擔憂的是砷（arsenic）含量普遍超標。 對中老年人而言，長年攝入這類毒素可能對健康構成隱形威脅，尤其是心血管、腎臟和癌症風險等問題，值得引起高度關注。 鏈接：https://hbbf.org/report/arsenic-in-rice “Healthy Babies, Bright...
為爸媽找護工，為何那麽難？亞裔家庭真實困境
樂活小編 對於許多中老年人來說，安享晚年不僅意味著身體健康、生活便利，更意味著在熟悉的語言和文化中被理解、被尊重。 在美國，越來越多亞裔家庭傾向於讓長輩在家中養老，但語言不通、文化差異卻成為照護過程中的一道難題。 相關報導：https://www.pbs.org/newshour/nation/how-asian-americans-are-filling-the-gaps-in-care-for-their-elderly-parents 亞裔家庭在美尋找“懂老人”的陪伴 當Shaista...
勿被“打折”、“優惠”迷惑！接到這種電話立即掛斷
近期美國聯邦調查局（FBI）發出警告，一種以“打折醫療保險”為名的新型詐騙正在全美範圍內蔓延，已有不少人因此被騙，損失數千美元。
想領全額退休金？2025年起得67歲！提前領會“永久性”刪減
2025年起，“完全退休年齡（Full Retirement Age, FRA）”將再次上調至67歲，這意味著1960年出生的美國人即使年滿65歲，也無法立即領取全額退休金。
新冠疫苗“年年打”？有些人被排除在外
樂活小編 隨著年齡的增長，免疫力逐漸下降，中老年人感染新冠後發生重症的風險也相應提高。 美國食品和藥物管理局（FDA）近日發布新政，將未來新冠疫苗的接種對象重點轉向65歲以上老年人及患有基礎病的高風險人群。 據《新英格蘭醫學雜誌（New England Journal of Medicine）》5月最新刊文，FDA宣布將調整新冠疫苗的審批和接種策略。 相關閱讀：https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsb2506929...
重磅！收到這封信千萬別丟，您的“醫療債務”已被免除
樂活小編 對中老年人來說，醫療費用常常是一筆沈重的負擔，特別是那些收入不高、患有慢性病或曾接受重大治療的長者。 現在，一個讓人欣慰的消息傳來：洛杉磯縣即將為超過13萬居民“抹去”醫療債務，許多原本為醫藥費焦慮的家庭，將重新迎來希望和喘息的空間。 超過13.4萬名洛杉磯縣居民將陸續收到一封特別的郵件——這不是催款信，而是一封確認“您的醫療債務已被免除”的好消息。 這項由縣政府與國家級非營利組織合作推動的計劃，將徹底清除他們的未償醫療賬單，為眾多家庭帶來實質性的經濟寬慰。 此次債務免除計劃是由洛縣兩位縣政委員Holly...
2026年起，部分人士或無法申請“加州白卡”
樂活小編 隨著年歲增長，健康問題成為許多人生活中的重點關注。 而加州，作為全美第一個為所有低收入成年人（無論移民身份）提供免費醫療福利的州，近期卻因預算壓力，提出了削減相關福利的計劃。這一舉措迅速引發了社會各界的高度關注。 加州面臨預算壓力，州長紐森提議凍結無證移民健保註冊 加州州長Gavin Newsom公布了一項新財政預算草案，提議從2026年開始，暫停為“無合法身份”的低收入成年人開放註冊加州健保（Medi-Cal，俗稱加州白卡）窗口，並自2027年起向現有參保人收取每月100美元的保費。...
驚聞拜登罹癌並已擴散！您了解攝護腺癌嗎？
樂活小編 對中老年男性而言，攝護腺健康從不是一個可以忽視的問題。隨著年齡增長，許多人可能出現排尿不暢、夜尿頻繁等情況，卻往往將其歸咎於“老了、正常”。 然而，剛剛過去的這個周末，82歲的美國前總統拜登被確診患有“侵襲性”攝護腺癌，並已發生骨轉移，這一消息再次為全球老年人敲響了警鐘：癌症，不分身份、不分年齡，預防和早篩才是關鍵。 周一早上，拜登通過社交媒體寫道：“癌症影響著我們所有人，像你們許多人一樣，吉兒和我明白，正是在傷痛中我們才變得最堅強。謝謝你們的愛和支持，讓我們能挺過這段艱難時光。”...
易被誤判！中老年人需警惕這個常見症狀
樂活小編 許多中老年人常常感到疲倦、氣力不足、注意力難以集中，甚至出現頭暈、面色蒼白等情況。 很多人以為是年紀大了的自然反應，卻忽略了可能是缺鐵性貧血（Iron Deficiency Anemia，簡稱IDA）在作祟。 這種全球影響超過16億人的健康問題，不僅隱蔽性強，而且易被誤判，尤其在老年人群體中更需要提高警惕。 根據世界衛生組織的數據，缺鐵性貧血是全球最普遍的營養性疾病之一，影響了全球約16億人。它沒有性別、年齡或種族之分，尤其容易在女性、老年人以及患有慢性病的人群中出現。...
社保減稅新提案：65歲以上標準扣除額多$4000！每年節省約$480
樂活小編 對中老年人來說，退休後的生活質量往往取決於每一筆收入和支出的平衡。 近日，共和黨提出了一項新的稅務提案，或將為65歲及以上的長者提供每年額外4000美元的“老年人減稅獎金（senior bonus）”，意在緩解這一群體納稅壓力。該提案目前已納入國會眾議院籌款委員會（Ways and Means Committee）的一項綜合稅案中，並計劃在近期進入委員會審議階段，隨後提交眾議院全體審議。 根據該提案，新的減稅額度適用於所有符合條件的納稅人，無論其是否選擇“標準扣除”或“逐項扣除”。...
老舊Wi-Fi分享器，很可能成黑客入侵“後門”！
樂活小編 如今的生活越來越依賴網絡，無論是手機、平板還是電腦，幾乎每位中老年朋友家中都裝有無線Wi-Fi分享器，方便子女聯繫、視頻通話或瀏覽新聞。 可是，您知道嗎？如果家裏的Wi-Fi分享器過於老舊，很可能成了黑客入侵的“後門”！ 美國聯邦調查局（FBI）日前特別發布警告，提醒廣大民眾警惕這一潛在安全隱患。 FBI在5月7日發布了一項重要安全警告，稱過時的家庭網絡分享器可能正在悄悄地為黑客“敞開大門”，使得手機、電腦等設備容易受到攻擊。...
5月29日重開！加州居民還能再申請電動自行車補貼
電動自行車補貼項目將於5月29日重新開放申請窗口，並追加高達200萬美元的激勵資金，以回應廣大居民的熱烈需求
退休無保障？醫保吃不消？美國中老年人警鐘敲響
樂活小編 隨著美國人口結構的變化，越來越多的中老年人面臨著退休儲蓄不足、醫保負擔沈重、社會保障制度未來不確定等問題。 了解這些變化，有助於我們為自己的晚年生活做好更充分的準備。 相關閱讀：https://contingencies.org/aging-and-financial-security-its-complicated/ 據美國人口普查局數據顯示，如今65歲以上人群占比已達1/6，而百年前這一比例僅為1/20。伴隨醫療技術進步和壽命延長，美國社會面臨越來越大的養老壓力。...
不做“獨居孤島”！7招幫中老年人呵護心理健康
樂活小編 隨著年齡增長，退休、身體機能老化、親人離世等人生階段的變遷可能讓我們感到孤獨、焦慮甚至失去方向。但這並不意味著生活質量必須下降。 相反，只要我們積極面對、關心心理健康，晚年同樣可以活得有滋有味、充滿希望。相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/7-ways-older-adults-can-manage-their-mental-health/ 以下7個建議，或許能幫助您在生活中找到更多平靜與幸福感—— 1. 如果需要，勇敢尋求心理援助...
洛縣提供免費法律服務！如何申請？
樂活小編 對許多中老年人而言，開店創業或者與房東、租戶打交道的過程中，常常會遇到複雜的法律問題。從租賃合同、雇傭法規，到商標註冊、債務協商，一旦陷入糾紛，既費錢又費神。 如今，洛杉磯縣政府推出的“小企業法律援助計劃”為中老年創業者和個體經營者帶來了福音——提供免費法律諮詢服務，幫助大家規避法律風險，維護自身權益。 為幫助小企業主更好地應對法律問題，洛杉磯縣經濟機會部（LA County Department of Economic Opportunity）與洛杉磯市經濟與勞動力發展局（EWDD）、貝慈德法律服務機構（Bet...
【必讀】截止日已過！未持有Real ID能登機嗎？
樂活小編 加州居民若想順利通過安檢，乘坐境內航班、進入法院或軍事基地等聯邦設施，如今將面臨一項新的規定——持有Real ID。 您是否已準備好？ 根據聯邦政府規定，從5月7日周三起，加州居民若要登上國內航班或進入軍事基地、聯邦法院等受控設施，必須出示Real ID或其他受認可的身份證件。這項規定原本於2023年開始執行，但多次推遲實施。 沒有Real ID還能登機嗎？ 答案是可以。 如果您沒有Real ID或其他受認可的身份證件，將需要接受額外安檢，可能被引導至獨立區域進行身份確認。...
“親人出事”、“中獎通知”都是陷阱!10大常見騙局盯上中老年人
樂活小編 隨著社會科技的發展，騙子的手段也越來越高明，尤其容易盯上中老年人這個群體。 許多騙局看似“溫情”、實則充滿陷阱，令人防不勝防。 作為子女，我們要提醒家中長輩提高警覺；作為長者自己，也要時刻保持警惕。 加州金融保護與創新局（DFPI）與加州老齡事務部（California Department of Aging）聯合發布的“針對老年人的10種常見騙局”，並附上實用防騙建議，幫助您和家人遠離詐騙陷阱。 需要警惕的10種騙局類型：·...
中老年人睡不好怎麽辦? 幾招提高睡眠質量
樂活小編 隨著年齡增長，許多中老年人常常抱怨“晚上難入睡、半夜易醒、早上起得早卻仍感疲憊”。 其實，適度的睡眠問題是正常現象，但若經常失眠，甚至白天出現嗜睡、精神不集中、易怒或心慌等症狀，可能就是身體健康在“發出警告”。是時候了解影響睡眠的根源，以及改善睡眠質量的方法，讓晚年生活更安穩、更健康。 相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/may-you-sleep-better-for-health-and-longevity/...
洛縣爆發A肝疫情！中老年人該如何預防？這些細節別忽視
樂活小編 洛杉磯縣公共衛生部門5/5通報，近期社區內爆發A型肝炎疫情，病例數量持續增加，廢水監測結果也顯示病毒含量正在上升。 儘管整體公眾感染風險仍屬較低，但衛生官員強調，目前已經出現令人擔憂的傳播趨勢，必須盡快採取預防措施。 據洛縣公共衛生官員Muntu Davis醫生表示，A型肝炎是一種高度傳染性肝臟疾病，可通過疫苗有效預防。他指出：“A型肝炎病例的持續增加表明，需要迅速採取行動來保護公眾健康。接種疫苗是當前每個人能為自己和社區健康做的最重要事情之一。”...
年齡越大越愛聽老歌？心理學家揭秘答案
樂活小編 許多中老年人常常會感嘆：“現在的歌一點也不好聽。” 您是否也有這樣的感覺？ 兒女喜歡的流行音樂總覺得“吵鬧沒旋律”，而年輕時聽的老歌卻越聽越動人。 其實，這不僅是時代的差異，更是心理和生理變化的自然結果。 為何年紀越大，越愛聽老歌？心理學家揭開答案~ 當我們還年輕時，聽歌是一種習慣，也是情感的寄託。 但隨著年紀增長，很多人會發現自己對新音樂逐漸提不起興趣，甚至會對年輕一代的音樂風格感到“無法理解”。這是為什麽呢？...
雞肉真的健康嗎？新研究：每周超19口，或有致癌風險
樂活小編 許多中老年朋友為了身體健康，在日常飲食中逐漸減少紅肉，轉而選擇“看起來更健康”的雞肉，甚至每天一頓不離雞。 但您知道嗎？一項來自意大利的新研究發現，每周吃雞肉過多，竟可能增加死亡風險，尤其是消化系統癌症的風險翻倍。 這項研究引發了全球健康專家的關注，也為我們平日的飲食習慣敲響了警鐘。 相關閱讀：https://nypost.com/2025/04/24/health/how-much-chicken-per-week-can-increase-your-risk-of-dying-by-27/...
如何找到一個適合的看護？最全指南一覽
樂活小編 隨著年齡增長，許多中老年人或他們的家屬會面臨“如何尋找可靠看護”的難題。 無論是為了協助獨居的父母，還是緩解自己長時間照料親人的身心壓力，一個有愛心、可信賴的照護夥伴，不僅能提高被照護者的生活質量，也能讓照顧者獲得喘息與安心。 以下整理了一套實用的步驟和建議，幫助您更好地為家人找到合適的居家照護者。相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/how-do-i-find-a-good-caregiver-a-step-by-step-guide/...
CONTACT
9682 Telstar Avenue #107
El Monte, CA 91731
Happy 50 Plus Foundation has been approved by the Internal Revenue Services(IRS) as 501(c)(3) public charity non-profit organization. Your donation to the Foundation will be tax deductible. Our EIN # is 92-0367082.
樂活50加公益基金會是IRS核准的501(c)(3)非營利慈
BECOME A MEMBER
想第一時間收到樂活50加最新消息?
Follow Us
