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美國家公園2026年新規一覽,中老年人有哪些優惠?

樂活小編 2026年1月起,美國國家公園對外國遊客實施了一項新的收費政策:凡非美國居民,進入部分熱門國家公園時,需在原有門票基礎上,額外支付100美元。消息一出,不少遊客和公園工作人員都感到意外,這項新規也迅速引發爭議。官網:https://www.doi.gov/pressreleases/department-interior-announces-modernized-more-affordable-national-park-access...

吃對食物,肝臟更輕鬆!中老年人護肝飲食

隨著年齡增長,新陳代謝放慢,再加上高血糖、高血脂、長期服藥或偶爾飲酒,肝臟的負擔也在悄然增加。日常飲食中的一些小調整,就能在很大程度上幫助肝臟「減壓」。哪些食物是真正的護肝幫手?又有哪些看似普通,卻可能在悄悄傷肝?

59.5 歲就能取?RMD 年齡延至 75 歲?一次看懂!搞錯可能被罰

搞清楚「何時取才不會被罰」,往往就能少走彎路,守住辛苦積累的退休金,也讓未來的退休生活更加安心踏實。2033 年後,年齡改為 75 歲?

不只是缺鈣!預防肌肉抽筋,吃對「食物」很關鍵

肌肉抽筋雖然多半不是大病,但疼起來非常難受,也會影響睡眠、出行和日常活動。很多人第一反應是「是不是缺鈣了」,但實際上,抽筋的原因往往更複雜。

退休族請注意!2026年這3點變化很關鍵

樂活小編 隨著2026年到來,美國居民將在新一年迎來一系列變化,包括稅務調整、部分人薪資實得增加,以及潛在的關稅退稅機會等。 對於計畫退休或已經退休的中老年人來說,變化同樣不小,尤其體現在退休儲蓄、退休年齡以及社安金(Social Security)發放金額等方面。 √退休儲蓄上限提高:還能多存一些美國國稅局(IRS)已宣布:2026年將上調401(k)和IRA的年度繳款上限。這是這兩類主要退休儲蓄帳戶在兩年後首次迎來額度提升。從2026年起:401(k) 計畫的年度最高繳款額將提高至 24,500 美元這一上限同樣適用於...

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Health

加州病毒感染再次激增,自然抗體、舊疫苗或都無效?

加州病毒感染再次激增,自然抗體、舊疫苗或都無效?

樂活小編   加州呼吸道病毒感染病例正在增加,促使衛生官員再次呼籲居民接種疫苗,希望減輕全州衛生系統的潛在壓力。 雖然目前的情况還遠未達到去年秋天的水平,當時醫院面臨著新冠、流感和呼吸道合胞病毒(RSV)同時廣泛傳播所引起的“三重疫情”壓力,但現在相關感染病例正在上升。 數據顯示,加州新增新冠和流感住院人數正在增加。 弗雷斯諾縣上個月不得不採取措施應對急診室湧入的患者潮,指示救護車如果患者情况穩定且没有緊急情况,不要將他們送到醫院。 美國疾病控制和預防中心(CDC)主任曼迪·科恩博士(Mandy...

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世界”最貴”城市排名,紐約第三,加州兩大城入前十

世界”最貴”城市排名,紐約第三,加州兩大城入前十

樂活小編 高生活成本對年長者的影響是全面的,不僅涉及經濟方面,還可能影響他們的社交生活和整體福祉。 根據經濟學人智庫近日發布的《2023年全球生活成本報告》,美國的紐約、洛杉磯和舊金山均位列全球十大最昂貴城市之一。 2022年,紐約與新加坡並列為世界上生活成本最高的城市。 今年,新加坡繼續位居榜首,其高昂的交通和服裝價格受到關注。而瑞士蘇黎世,去年排名第六,今年則與新加坡並列第一。 蘇黎世的上升部分歸因於瑞士法郎走強和食品雜貨、家庭用品及娛樂用品價格的持續居高不下。緊隨其後的是瑞士日内瓦和紐約,這兩座城市並列第三。...

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12月底前,洛縣及舊金山縣年長者可通過Lyft免費乘車

12月底前,洛縣及舊金山縣年長者可通過Lyft免費乘車

樂活小編 一些年長者可能因爲健康問題無法自行開車,或者可能不再擁有私人交通工具。 打車服務為他們提供了出行的自由,能够方便地前往醫療預約、社交活動,或進行日常購物。 最新消息稱,從即日起至2023年底,洛杉磯縣的年長者和殘疾人士可以通過Lyft免費乘車。 這家叫車服務公司與洛杉磯縣的南加州獨立生活資源中心以及舊金山縣的年長者自助中心合作,在整個12月份提供2萬美元的免費乘車補貼。 Lyft的公共政策總監尼古拉斯(Nicholas...

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紐約醫療公司洩露敏感信息,400萬人受影響,該怎麼辦?

紐約醫療公司洩露敏感信息,400萬人受影響,該怎麼辦?

樂活小編 年長者與醫療公司的關係密切。這些服務涵蓋了定期醫療檢查、長期疾病管理、處方藥服務以及其他健康保健服務。 医療公司通常會存儲包括個人身份信息、健康記錄和保險細節在内的大量患者敏感數據。 當醫療公司遭遇數據洩露時,年長者可能面臨一系列的風險和影響。還可能導致年長者對醫療機構的信任度下降,影響他們未來利用這些服務的意願。 紐約州總檢察長Letitia James近日指出,一起醫療公司數據洩露事件可能影響了至少400萬紐約居民,其中包括許多年長者,這可能導致他們的身份信息被盗用。 醫療轉錄公司Perry Johnson...

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新冠變種兩周增長翻兩倍,紐約等地傳播最快

新冠變種兩周增長翻兩倍,紐約等地傳播最快

樂活小編 美國疾病控制與預防中心(CDC)在11月27日的周一報告中估計,美國每新增10例新冠病例中,近1例是由BA.2.86變種病毒感染引起的。該變種的流行率已是兩周前的近三倍。 在檢測實驗室報告了足够樣本的少數幾個地區中,BA.2.86的流行率在東北部最高:紐約和新澤西地區13.1%的病例歸咎於該毒株。 周一的數據標誌著BA.2.86的流行率首次飆升到足以被列為CDC估算數據的獨立變量。這種高度變異的毒株首次在今年夏天引起科學家們的警告。...

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