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必讀|報稅季常見騙局曝光,中老年人小心!

樂活小編 每年報稅季,許多中老年朋友都會感到壓力重重——要整理各種稅表、計算收入,還擔心萬一哪一步出錯。 但除了這些“表面上的煩惱”,更可怕的是那些隱藏在網絡背後的稅務詐騙。 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/what-are-tax-refund-scams-a-guide-for-older-adults/ 近年來,不法分子盯上了退休人員和領取社保福利的中老年群體,利用他們的善良和信息差騙取錢財,甚至盜取身份。 報稅詐騙常見嗎?...

存150萬美元,在美國退休夠用嗎?

樂活小編 對中老年人來說,良好的儲蓄習慣可以幫助他們應對退休期間可能面臨的各種財務挑戰,比如醫療費用、緊急情況的支出以及日常生活費用。 此外,退休儲蓄還能提供一定的財務安全感,使老年人能享受更加無憂的退休生活,進行旅遊、休閑等活動。 在美國,退休前需要儲備的資金取決於未來的居住地點。 根據2024年由美國Northwestern Mutual進行的研究,美國人普遍認為需要150萬美元才能舒適退休。...

讓退休生活更輕鬆,從“斷捨離”開始

樂活小編 隨著年齡增長,我們對家的依賴越來越深。許多中老年朋友希望能安穩地在自己熟悉的家中“養老”,但也有不少人開始考慮換個小一點、好打理的地方,甚至搬入老年社區。 不論您是哪一種情況,趁著春暖花開,不妨從“整理家”開始,既為未來做準備,也讓當下生活更輕鬆。 相關閱讀:https://www.kiplinger.com/real-estate/home-improvement/how-to-declutter-your-home...

【樂活心語】學會這10句話,內心更強大

樂活小編 隨著年齡的增長,中老年人面臨的挑戰不僅僅是身體上的變化,心理健康同樣至關重要。保持心理強健不僅有助於應對日常生活的壓力,也能有效提升生活質量,使老年生活更加豐富和充實。 為此,了解如何通過日常語言來建立和維護心理力量變得尤為重要。 CNBC的一篇報導引用了一位擁有25年治療經驗的心理健康專家的專訪,這位專家稱語言具有強大影響,是轉變視角和構建心理韌性的重要工具。...

居家養老還是搬家?需考慮這些關鍵因素

調查顯示,大多數美國人希望能夠“居家養老”,也就是在自己熟悉的家或社區繼續生活下去,而不是搬進養老院或退休社區。但這個決定並不僅僅是“住哪裏”那麽簡單,它關乎經濟、健康、便利性以及生活質量……

News

突發: CDC更新建議: 打輝瑞或Moderna疫苗,別打強生! 甚至還有專家想要完全取消…

不少人為了圖方便,會青睐于接種單劑的強生疫苗。 據最新報道,美國疾病控制與預防中心(CDC)的一個咨詢小組周四表示,在有輝瑞或Moderna疫苗可用時,不要接種強生。 咨詢小組發現數十人在接種強生疫苗後出現罕見血栓現象,盡管這些都被送往疫苗接種疫苗,但其中仍有9人死亡。 CDC已證實有54例患者出現血栓並顯示出低血小板水平,這是一種被稱為血栓和血小板減少綜合征的新疾病,主要影響年輕女性。 所有患者都住院治療,9人死亡,36人在重症監護室接受治療。...

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拜登周二將宣布美國新“封鎖”政策! 衛生院警告: 冬季或日增百萬 接下來會非常困難…

隨著天氣逐漸變冷,美國國立衛生研究院(National Institutes of Health, NIH)院長柯林斯(Francis Collins)警告稱,如果美國人不注意防疫,那麽每日新冠確診數可能飙升至100萬例。 盡管周日是柯林斯任職的最後一天,但他仍在接受采訪時大力呼籲民衆小心高傳播性的Omicron變種。 柯林斯表示:“盡管Omicron致重症的風險較低,但如果我們不貫徹防疫措施,仍然可能每日新增100萬個病例。”...

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因感染細菌 超23萬磅火腿、意大利臘腸産品全美召回! 認准這個標志 華人快快檢查…

國食物召回令又來了! 多家媒體近日消息稱,美國農業部食品安全與檢驗局(U.S. Department of Agriculture's Food Safety)近日宣布,位于密歇根州的一家公司因可能受到李斯特菌(Listeria)汙染被召回超過23.4萬磅的豬肉産品。 01 23.4萬磅的豬肉産品被召回 亞曆山大和霍農公司(Alexander & Hornung)是珀杜優質肉類(Perdue Premium...

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為對抗其他電商 Costco開始大動作! 提供會員號購買這些品牌商品 至少8折或更多

為了使每年至少60美元的會員資格更具吸引力,也為了能更好地與亞馬遜等電商平台競,爭Costco增加了在線購物的優惠力度。  這項新福利僅對會員開放,會員在其網站購物,可以省20%或者更多費用。 據多家媒體報道,Costco擴大了僅針對會員的在線優惠,在大約35個品牌的網站上購買商品,可以節省20%甚至更多的費用。Costco會員可直接在這些合作品牌網站上購買商品,結賬時提供會員卡號碼以享受優惠。 這項服務名為Costco...

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加州竟成全美“最不適合退休人士居住”的州之一: 稅太高、房子太貴、環境也糟糕…

到了退休的年紀,很多年長者都對之後的生活有比較高的要求。 但據外媒消息稱,加州或許不是人們度過金色年華(golden years,退休時期)的最佳歸宿。 雖然加州有繁華的都市、美麗的海灘、雄偉的山脈和出色的醫療保健,但這一切都很昂貴。 加州是美國生活成本最高的地方之一,僅次于夏威夷。 01 加州不適合退休人士 靠固定收入生活的退休人員也應該意識到,加州對大多數形式的退休金征收高額個稅。此外,退休人員可能會發現加州的銷售稅過高。 無論對上班人士還是已退休人員來說,加州的高房價也是一個問題。《退休生活指南》(Retirement...

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勿放松警惕! 美國現新變種“Omicron”感染病例 已確診3例! 專家稱會“疫苗逃逸” 易傳播

阿茲海默症是一種大腦疾病,俗稱“老年癡呆”,會導致記憶、思考、和行為問題,常見病發於65歲左右。 據多家媒體最新消息稱,美國食品藥物監督管理局(FDA)週一批准一款治療阿茲海默症的藥物上市,這也是近20年來美國再度批准一款該類型藥物。 但是否真的有效,仍引發了廣泛討論… “Omicron”變種究竟是什麽? 路透社稱,Omicron變體在非洲南部發現之後沒幾天,世界衛生組織(WHO)就將之列為“值得關注的”變異株。...

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Health

3年以來最低漲幅!社安金2025年調漲2.5%,每月增加約50美元

3年以來最低漲幅!社安金2025年調漲2.5%,每月增加約50美元

樂活小編 對大約40%的美國老年人而言,社會保障福利(Social Security)是他們的主要收入來源。 社安福利局(SSA)周四宣布,從2025年開始,超過7250萬美國人將看到他們的社會保障福利增加2.5%。但值得一提的是,這是自2021年以來最低的年度漲幅。 從明年1月開始,社會保障退休福利平均每月將增加約50美元。 社安福利局每年根據「城市工薪階層和文職人員的消費價格指數」(CPI-W)公布年度生活成本調整(COLA)。CPI-W跟蹤的是7月至9月這一季度的消費價格變化。...

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跌倒和失智症「相互作用」,可作警示,提前篩查

跌倒和失智症「相互作用」,可作警示,提前篩查

樂活小編 每年有超過1400萬的老年人摔倒,這些情況往往會改變他們的生活。這項研究的成果發表在最新一期的《美國醫學會雜誌網絡公開版(JAMA Network Open)》上。 新研究的資深作者莫莉·賈曼(Molly Jarman)提到:「跌倒和失智症之間的關系似乎是雙向的。」 研究表明,認知能力的下降可能增加老年人跌倒的風險,而跌倒所造成的創傷也可能加速失智症的進程。 莫莉和她的團隊指出,跌倒是老年人進入創傷中心的最常見原因,並且是老年人受傷的主要原因。...

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發現就已晚期?!出現這6種結腸癌症狀,務必就醫

發現就已晚期?!出現這6種結腸癌症狀,務必就醫

樂活小編 結腸癌是發生在大腸的結腸部分的癌症,它是消化系統中較常見的一種癌症類型。這種癌症通常開始於結腸內壁的細胞,最初形成非癌性(良性)的息肉,隨著時間的推移,這些息肉可能會發展成惡性癌症。 傳統意義上,中老年人是結腸癌的一個高發群體。 然而,在過去三十年中,年輕人中結腸癌的發病率持續上升,與此同時,中老年人的發病率卻在下降。據2019年的數據顯示,55歲以下人群中,結腸癌的檢出率從1995年的11%增至20%。 2019 年,55歲以下人群中發現的結腸癌病例高達20%,高於1995年的11%。...

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「Sell By」、「Best Before」 代表什麽?加州將統一食品標籤

「Sell By」、「Best Before」 代表什麽?加州將統一食品標籤

樂活小編 關於冰箱裏的食物是否還可以吃,加州正試圖解決這個由來已久的爭論。 加州州長加文‧紐森(Gavin Newsom)上周末簽署法律,使該州成為第一個禁止使用「銷售截止日期(Sell By)」或「最佳食用期(Best Before)」等食品標籤的州。 由於沒有聯邦法規規定這些標籤應包含哪些訊息,這些標籤經常讓消費者感到困惑。 從牛奶到麵包,所有食物上都有這些標籤,它們不受監管,也不會告知消費者食物是否安全。 事實上,「銷售日期」通常是商店用來管理庫存的,而不是消費者用來確定食品新鮮度的。...

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免費新冠測試盒開領!每戶4個

免費新冠測試盒開領!每戶4個

樂活小編 9月26日周四開始,在即將到來的呼吸道病毒季節之前,美國人可以再次訂購免費的居家新冠檢測試劑盒。 自2022年1月啟動以來,拜登政府已通過該項目向家庭免費發放了6輪新冠檢測,超過18億份。白宮去年秋天重啟了該項目,但此後因保證庫存而暫停。 如何訂購免費新冠居家檢測試劑盒? 政府將重新開放其Covidtests.gov網站,點擊「Order Free At-home Tests」,該選項將帶您到USPS服務頁面,專門用於試劑盒訂購。 每個家庭最多可以訂購四個免費的家用檢測試劑盒,下周開始陸續發貨。...

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與失智症「鬥爭」,中年已開始

與失智症「鬥爭」,中年已開始

樂活小編 與失智症的鬥爭實際上從40多歲就開始了。 越來越多的研究表明,大腦變化開始發生的時期並非在70或80歲,而是在中年,這些變化可能發展成為日後的失智症、阿茨海默症和認知能力下降。 研究人員表示,盡早干預以改善大腦健康,可能有助於人們在晚年保持更加清晰的思維。定期鍛練、保證充足睡眠以及進行刺激大腦的活動,都是可以幫助在晚年抵抗失智症的措施。 杜克大學心理學和神經科學教授特里·莫菲特(Terrie Moffitt)說:「中年是改變生活方式和獲得治療的好時機,這將在老年時帶來巨大的回報。」...

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Community & Events

Safety Tips for Holiday Decorating

Avoid a holiday decorating disaster by following some simple tips to help ensure you have a bright and fire-safe holiday season. As you get into the holiday spirit and decorate your home, it’s important to take note of simple steps you can take to avoid a holiday...

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台灣料理-麻油雞+客家小炒 | 50+健康煮食 50+ Healthy Cooking

客家小炒 食材: 五花肉 半條,約300g 豆干 6片(切半切絲) 乾魷魚 1尾(泡水24小時切絲備用) 唐芹3把 小蒜苗 2根 (芹菜,小蒜苗,五花肉,豆干,魷魚切絲的粗細都一樣) 蒜瓣 4-5個 (切片) 紅辣椒 2條 (切片) 調味料: 油2大匙 冰糖 2顆 蠔油 1大匙 醬油膏 2大匙 白胡椒 少許 米酒 1大匙 香油 少許 烏醋少許 麻油雞 食材: 雞一隻 (切塊,川燙洗淨) 老薑 2塊 (約切25片) 米洒 半瓶 枸杞少許 麻油3/4 杯 *薑油 :用葡萄籽油先煸好薑片 麻油麵線 食材:...

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