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社安金2027年或上漲近4%，每月能多拿多少？
美國權益組織——The Senior Citizens League 最新預測，2027年的社安金生活成本調整（COLA）可能達到3.9%左右，創下近幾年較高水平…….
白宮簽署最新行政命令：幫您一步步存下「養老錢」
從現實情況來看，美國仍有大量勞動者沒有穩定的退休儲蓄渠道。尤其是中小企業員工、自僱人士、臨時工以及兼職人員，往往沒有公司提供401(k)等退休福利，這項新政策就是讓普通人也能輕鬆參與。
最高補貼2000美元！電動自行車免費拿？符合條件快申請
樂活小編 在油價上漲、生活成本不斷增加的背景下，越來越多家庭開始尋找更省錢、又方便出行的方式。近日，聖蓋博谷推出一項電動自行車補助項目，為符合條件的居民提供最高2000美元的購車優惠，吸引了不少關注。 什麼是GoSGV電動自行車項目？這一項目名為GoSGV電動自行車計畫，由聖蓋博谷政府聯盟（SGVCOG）發起，旨在鼓勵居民減少開車次數，改用更環保的出行方式，從而改善空氣品質、降低交通壓力。官網連結：https://www.sgvcog.org/gosgv...
社安金遲遲不到帳？別慌，這幾個原因最常見
樂活小編 很多依靠社安金生活的朋友，最關心的一件事就是錢有沒有按時到帳。但在現實中，不少人都曾遇到類似情況——本該發放的社安金遲遲沒有收到，難免讓人感到不安。 其實，大多數情況下，社安金延遲並不代表出了大問題，往往只是一些常見原因所致。只要了解情況，通常都可以順利解決。...
緊急通知：社安局多地「櫃檯服務」關閉！不查就去可能白跑
樂活小編 近期，社安福利局（SSA）發布重要提醒: 全美部分地區的SSA辦公室正在臨時關閉或暫停現場服務，涉及多個州。如果需要辦理社安金、醫療保險或相關業務，建議提前了解情況，以免白跑一趟。 根據SSA官網公布的資訊，這些調整屬於「臨時措施」，主要原因包括辦公室維修、設施問題、天氣影響或無法安排現場等候等情況。 哪些州受到影響？這些地方要特別注意目前，受影響的地區已經覆蓋多個州和地區，包括：亞利桑那州：Yuma辦公室一段時間內僅提供電話服務；加州：West Fresno等部分辦公室暫停現場辦理；佛羅里達州：Ft. Walton...
加州電費補貼2026新變化
樂活小編 加州居民熟悉的「加州氣候補貼（California Climate Credit）」2026年的發放將發生重要變化。根據加州公共事業委員會（CPUC）的最新安排，2026年起，這筆電費補貼將不再像往年一樣在4月發放，而是改為在用電費用較高的月份發放，以幫助居民更好應對高額電費。...
Health
吃藥或更貴？Medicare一項補助將取消，明年保費有變化
美國政府日前宣布，計畫從2027年起取消一項針對Medicare Part D（處方藥保險）的臨時補助計畫。專家提醒，這項補助結束後，部分Medicare受益人的處方藥保險保費，明年可能出現較明顯上漲……
家人失智？不用一個人扛！這場免費線上講座能幫忙
樂活小編 很多人以為，失智症 (Dementia）影響的只是患者本人。但實際上，真正長期承受壓力的，往往是每天陪伴在身邊的家人。 一個原本熟悉的人，可能漸漸忘記家人的名字、忘記回家的路，甚至忘記如何穿衣、吃飯。對於家屬來說，不僅要照顧生活起居，更要面對親人一點一點失去記憶和獨立能力的過程，這種心理壓力，往往比身體上的辛苦更難承受。 在美國，越來越多家庭正面對這樣的挑戰。根據美國相關統計，目前全美約有700萬人患有阿茲海默症（Alzheimer's...
退休後「這筆錢」最容易忽略！平均要花18.5萬美元
不少人會覺得：「我已經有Medicare（紅藍卡），為什麼還需要花這麼多錢？」事實上，Medicare雖然能夠承擔不少醫療費用，但並不是「全包」……
每天喝幾杯咖啡最健康？3至5杯或有這些好處
美國心臟協會（American Heart Association，AHA）近日發布一份最新科學聲明：對於大多數健康成年人來說，每天喝3至5杯咖啡（約400毫克咖啡因以內）通常是安全的，而且長期適量飲用咖啡，還可能降低第二型糖尿病、中風及心臟衰竭的風險……
洛杉磯養老院怎麼找？哪些費用能報銷？這份實用指南快收藏
其實，美國有不少官方管道可以免費查詢養老資源，很多長者還能申請送餐、交通、居家照護等服務。如果能提前了解這些資訊，將來真正需要時，就不會手忙腳亂……
加州4座城市最適合退休！有這些共同特點
美國金融服務平台MoneyLion近日公布了一份最新研究，評選出全美最適合中高收入退休人士居住的城市。加州有4座城市進入榜單，不過專家也提醒，這些地方雖然生活品質不錯，但生活成本並不低，更適合退休收入較充裕的人群。
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55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到：info@happy50plus.org 或致電：1-800-881-3466 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...
2026.06.課程/活動時間表 June 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- JUNE 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 06/02, 06/09, 06/23, 06/30 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 06/05, 06/12,...
最高補貼2000美元！電動自行車免費拿？符合條件快申請
樂活小編 在油價上漲、生活成本不斷增加的背景下，越來越多家庭開始尋找更省錢、又方便出行的方式。近日，聖蓋博谷推出一項電動自行車補助項目，為符合條件的居民提供最高2000美元的購車優惠，吸引了不少關注。 什麼是GoSGV電動自行車項目？這一項目名為GoSGV電動自行車計畫，由聖蓋博谷政府聯盟（SGVCOG）發起，旨在鼓勵居民減少開車次數，改用更環保的出行方式，從而改善空氣品質、降低交通壓力。官網連結：https://www.sgvcog.org/gosgv...
電費又漲了？南加新計畫：一年省650美元，還拿獎勵
樂活小編 在南加州，越來越多家庭開始使用電動車。但不少人也發現，隨著用電增加，電費支出明顯上漲，尤其是每天回家就充電的家庭，帳單往往比預期更高。 面對這樣的情況，南加愛迪生電力公司（SCE）聯合能源技術公司推出了一項「智慧充電計畫（Charge Smart – SoCal）」，透過調整充電時間，幫助用戶降低電費，同時還能獲得一定獎勵。...
2026.05.課程/活動時間表 May 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- MAY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 05/05, 05/12, 05/19, 05/26 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 05/01, 05/15, 05/22,...
2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...
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2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...
最高可退 $3,756！加州這筆「退稅補貼」很多人不知道
CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款，如果沒有欠稅，符合資格的人還可以直接拿到退款……
洛縣居民有福了！每月20次免費乘車，先享90天不限次！
洛杉磯地鐵（Metro）推出的「低收入人群票價優惠計畫（Low Income Fare is Easy, LIFE）」，為符合條件的居民提供每月20次免費乘車，而且剛加入時，還能享受前90天不限次數免費搭乘……
Speaker of the Month- Victoria Pacheco
樂活小編 本月嘉賓講師～Victoria Pacheco 點擊收看講座視頻 Victoria Pacheco 是一位註冊營養師，任職於南加州大學亞凱迪亞醫院（USC Arcadia Hospital）社區外展部門。她長期為社區民眾提供營養諮詢，特別關心: 糖尿病/心臟病/癌症營養照顧/體重與健康管理 Victoria 每個月都會開設糖尿病營養課程，也常在社區活動中為長者提供營養衛教與健康檢查服務，幫助大家吃得安心、活得健康。 她畢業於加州州立大學洛杉磯分校 (Cal State Los...
很多人不知道！學會這4招，明年少繳稅
如果您正在準備退休，或者已經退休，更應該提前規劃。很多稅務調整需要提前一年佈局，而不是等到第二年春天才著急。如果能多花一點時間理解稅率、扣除項目和長期規劃，很多中老年朋友可以在合法合規的前提下，為自己和家人多留下幾千美元。
年滿60歲可不交房產稅？加州新提案或改變退休生活
樂活小編 對於許多在加州生活多年的中老年朋友來說，房產稅是一項長期、固定而且金額不低的支出。尤其是退休後收入相對穩定甚至減少，但房屋相關費用卻年年照繳，不少長者都會思考：有沒有可能減輕這筆負擔？ 如今，一項新的提案正在推動中，如果最終進入 11 月公投並獲得通過，年滿 60 歲的加州居民未來或可自行選擇是否繳納房產稅。 提案是誰提出的？這項提案由前聖荷西地區市議員 Rishi Kumar...
春節將至，不法分子盯上「紅包錢」！警方提醒華人警惕
樂活小編 隨著春節的臨近，洛杉磯縣多位執法部門負責人近日聯合發出重要安全提醒，呼籲民眾在前往銀行或自動取款機（ATM）取款、存款時務必提高警惕。中老年朋友在節日期間更應格外注意自身安全，避免成為不法分子的目標。 警方表示，春節期間，給親友派發裝有現金的紅包是華人社區一項深受歡迎的傳統習俗，也正因如此，不法分子往往會趁機下手，專門盯上取用較多現金的人。洛杉磯縣多位警察局長、銀行高層以及社區領袖共同召開發布會，提醒大家在歡慶佳節的同時，也要把安全放在第一位。...
中老年人報稅有何好處？關乎退休金與福利！免費報稅開放預約
樂活小編 對許多中老年朋友來說，退休後收入減少、生活節奏放慢，「報稅」這件事似乎不再像年輕時那麼重要。 有人會想：「我只拿社安金，用不著報稅吧？」也有人擔心：「英文不好，稅表複雜，萬一出錯反而惹麻煩。」但截至目前的最新報稅季資訊，稅務機構和社區服務組織都一再提醒：是否報稅、如何報稅，對中老年人來說依然至關重要，甚至直接關係到 Medicare（俗稱紅藍卡）的保費、福利資格和未來生活保障。 為什麼中老年人需要報稅？1....
立即退稅！免費補報2020-2025年所得稅，並提供中文翻譯
樂活小編 ⇒預約鏈接 您是否錯過報稅日期或之前哪一年漏報了？別擔心！只要您不欠稅、已申請2025延期報稅或符合退稅資格，4/15報稅截止日期後，仍然可以預約參加免費報稅或申請退稅，且不需要繳納逾期罰金。 所得稅援助義工服務（VITA）計劃由國稅局營運，而 VITA 站點則由國稅局合作夥伴運作，員工主要為希望回饋社區的義工。 提供稅務諮詢的國稅局認證義工往往是與獲得國稅局補助金的非營利機構有關聯的退休人士。...
最多1.5萬美元！洛杉磯「緊急租金援助」2月9日重啟
洛杉磯地區符合條件的租戶可申請縣政府提供的緊急租金援助計畫, 旨在幫助因移民執法行動、野火等突發事件而面臨住房不穩定的家庭，減輕房租與住房開支負擔，避免被迫搬離住所。
2月SNAP補助金陸續到帳，發放時間各州不一樣!
樂活小編 進入2月，全美數千萬名領取食品補助金（SNAP，俗稱「糧食券」）的居民，將陸續收到當月的福利款項。 對許多中老年人、退休人士以及固定收入家庭來說，這筆補助關係到日常買菜、基本營養和生活穩定，清楚什麼時候到帳，能避免不必要的擔心。需要特別提醒的是：SNAP雖然是聯邦福利項目，但具體發放時間並非全美統一，而是由各州自行安排。 因此，有的人2月初就能看到錢到帳，也有人要等到月中甚至月底，這都屬於正常情況。...
2026.02.課程時間表 February 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- FEBRUARY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 02/03, 02/10, 02/24 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 02/06, 02/27 Time:...
美國退休真的需要存到 100 萬美元？
樂活小編 「退休要準備多少錢？」這是很多人走到人生下半場後，都會反覆思考的一個問題。有人說，至少要存夠 100 萬美元，否則根本不敢談退休；也有人憂心忡忡，覺得自己辛苦工作了一輩子，存下來的錢恐怕還是不夠用。 但現實真的這麼「嚇人」嗎？一項最新發布的全美數據分析給出了一個相對緩和的答案：在美國相當一部分州，退休生活並不一定非要準備到 100...
2月1日起生效！旅行證件若不合規，可繳45 美元進行安檢
樂活小編 對於很多習慣於境內旅行、探親訪友或者偶爾出行的中老年朋友來說，搭乘飛機既是方便快捷的出行方式，也是與家人團聚的重要途徑。但是，從 2026 年起，美國的一項新政策將影響所有成年乘客的機場安檢流程：如果沒有攜帶符合聯邦標準的身分證件，將需支付額外費用才能通過安檢。...
填問券 抽禮卡！3/10截止！
邀請您填寫這份簡短的SCE(南加電力公司)問卷, 幫助SCE了解您居住的城市對停電是否做好充分準備, 將有助於提升您城市的用電安全和居住環境。
心臟病死亡人數雖下降，但仍是「頭號殺手」！
樂活小編 平時沒覺得有什麼大病，一次胸悶、一次心悸，就可能改變整個人生軌跡。心臟病往往不是「來得快」，而是「拖得久」，等真正被發現時，常常已經到了不得不重視的地步。 最新醫學數據顯示，美國因心臟病死亡的人數終於出現下降，但一個現實依然沒有改變——心血管疾病，仍然是奪走生命最多的「第一殺手」。 死亡人數在下降，但「第一位」沒變根據美國心臟協會最新發布的數據，2022 年至 2023 年期間，美國因心臟病死亡的人數為915,973 人，相比 2022 年的 941,652 人，下降約...
401(k)或可用於購房頭期款！但要算清這筆帳
目前，美國59歲半以下的首次購房者，可以從個人退休帳戶（IRA）中提取最多1萬美元用於購房且無罰款。但401(k)計畫以及其他由雇主提供的退休帳戶，通常不允許提前取款，除非支付10%的提前取款罰金。美國政府正在醞釀一項新方案，可能允許更多美國人使用401(k)退休帳戶中的資金作為頭期款。
年輕時賺得不多、工作不連續，退休後有錢領嗎？
樂活小編 不少中老年朋友心裡都有一個疑問：年輕時收入不高、工作斷斷續續，退休後還能不能領到社安金？答案是：很多情況下，是可以的。即便您沒有連續工作幾十年，甚至只工作過一部分時間，社安福利局（SSA）通常仍會提供一份最低保障的退休福利。 相關連結：https://www.ssa.gov/policy/docs/program-explainers/special-minimum.html 為什麼很多人退休金比預估的少？目前的社安保障退休金，主要是根據您一生中收入最高的 35 年來計算。如果實際繳納過社保稅的年份不足 35...
美國癌症協會最新數據：70%罹癌患者存活超過五年！
樂活小編 不少中老年朋友一提到「癌症」就會心裡一緊，擔心一旦被查出就等於「判了重刑」。但美國癌症協會（ACS）近日公布的一份最新報告，帶來了一個值得關注的好消息：目前，美國已有 70% 的癌症患者在確診五年後仍然存活，這是有統計以來的最高水準。 相關閱讀：https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.70043 美國癌症協會表示，這項數據顯示，癌症正越來越多地被視為一種可以長期管理的慢性疾病，而不再只是過去那種「談癌色變」的絕症。...
年輕怕失業、老來怕生病! 白宮重磅醫改：藥價或大幅下降、保費不再悄漲
樂活小編 不少中老年朋友都有這樣的感受：年輕時怕失業，年紀大了最怕生病。不是病本身多嚇人，而是看病貴、吃藥貴、保險年年漲，讓人心裡沒底。正是在這樣的現實背景下，一項被稱為 「Great Healthcare Plan（全面醫療改革方案）」 的新醫改框架被提出。 如果最終通過並落實，它可能會在多個關鍵環節，改變長期由保險公司和藥企主導的醫療體系，對普通百姓，尤其是中老年人，帶來一些實實在在的變化。...
「護心」食物不一定淡而無味！越早吃對，心臟越給力
樂活小編 很多人以為護心一定要吃得「清淡沒味道」，其實恰恰相反——選對食物、吃得聰明，不僅能保護心臟，還能吃得有滋有味。 相關閱讀：https://www.webmd.com/heart-disease/ss/slideshow-foods-to-save-your-heart 以下這些被研究反覆驗證的護心食物，很多都並不陌生，只要稍加調整，就能成為日常餐桌上的「心臟守護者」。 ·...
美國家公園2026年新規一覽，中老年人有哪些優惠？
樂活小編 2026年1月起，美國國家公園對外國遊客實施了一項新的收費政策：凡非美國居民，進入部分熱門國家公園時，需在原有門票基礎上，額外支付100美元。消息一出，不少遊客和公園工作人員都感到意外，這項新規也迅速引發爭議。官網：https://www.doi.gov/pressreleases/department-interior-announces-modernized-more-affordable-national-park-access...
吃對食物，肝臟更輕鬆！中老年人護肝飲食
隨著年齡增長，新陳代謝放慢，再加上高血糖、高血脂、長期服藥或偶爾飲酒，肝臟的負擔也在悄然增加。日常飲食中的一些小調整，就能在很大程度上幫助肝臟「減壓」。哪些食物是真正的護肝幫手？又有哪些看似普通，卻可能在悄悄傷肝？
59.5 歲就能取？RMD 年齡延至 75 歲？一次看懂！搞錯可能被罰
搞清楚「何時取才不會被罰」，往往就能少走彎路，守住辛苦積累的退休金，也讓未來的退休生活更加安心踏實。2033 年後，年齡改為 75 歲？
不只是缺鈣！預防肌肉抽筋，吃對「食物」很關鍵
肌肉抽筋雖然多半不是大病，但疼起來非常難受，也會影響睡眠、出行和日常活動。很多人第一反應是「是不是缺鈣了」，但實際上，抽筋的原因往往更複雜。
退休族請注意！2026年這3點變化很關鍵
樂活小編 隨著2026年到來，美國居民將在新一年迎來一系列變化，包括稅務調整、部分人薪資實得增加，以及潛在的關稅退稅機會等。 對於計畫退休或已經退休的中老年人來說，變化同樣不小，尤其體現在退休儲蓄、退休年齡以及社安金（Social Security）發放金額等方面。 √退休儲蓄上限提高：還能多存一些美國國稅局（IRS）已宣布：2026年將上調401(k)和IRA的年度繳款上限。這是這兩類主要退休儲蓄帳戶在兩年後首次迎來額度提升。從2026年起：401(k) 計畫的年度最高繳款額將提高至 24,500 美元這一上限同樣適用於...
心臟病發作不一定「捂胸倒地」！真實訊號有哪些？
樂活小編 很多影視作品中，心臟病發作往往被拍得十分「戲劇化」：人物突然捂住胸口、面露痛苦，踉蹌幾步後倒地不起，畫面隨即定格。 然而在現實生活中，大多數心臟病發作（心肌梗塞）並不會以如此明顯、誇張的方式出現。相關閱讀：https://health.clevelandclinic.org/what-does-a-heart-attack-really-feel-like 尤其是中老年人，心肌梗塞的表現往往更隱蔽，也更容易被忽視。不少人直到病情加重，甚至發生嚴重後果，才意識到問題出在心臟上。 心肌梗塞的感覺，其實因人而異心臟病專家...
73歲後這筆錢不取，IRS會罰款！如何取才不踩雷？
樂活小編 很多在美國退休的長者發現，退休帳戶裡最常見的麻煩，並不是「錢不夠用」，而是一不小心忘了按規定取錢。看似只是個操作細節，卻可能帶來不必要的稅務風險。 對73歲以上族群來說，Required Minimum Distribution（RMD，規定最低提取額，也常被稱作MRD），依然是退休與稅務規劃中的關鍵一環：取少了，可能面臨罰金；取多了，又可能把當年的稅率推高，影響整體收入安排。在政策不斷調整的背景下，弄清楚最新規則、提早規劃，已經成為許多退休人士無法迴避的一門「必修課」。...
2026.01.課程時間表 January 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- JANUARY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 01/06, 01/13, 01/20, 01/27 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 01/09, 01/16,...
不吃藥、不花錢！試試12個讓你「開心」的方法
樂活小編 身體的變化、生活節奏的放緩、家庭角色的轉變，都會讓情緒更容易受到影響。有時並不是嚴重的憂鬱或焦慮，而是一種說不清的低落、煩躁或提不起勁。相關報導：https://www.webmd.com/depression/ss/cm/slideshow-easy-habits-improve-mental-health 面對這種「情緒低谷」，並不一定非要立刻求助藥物或治療，一些簡單、溫和、可長期堅持的小習慣，就可能為心情帶來積極改變。 ♥從整理環境開始，讓大腦「鬆一口氣」。...
醫生自己在做的8個長壽習慣！讓老年生活更有質量
樂活小編 隨著年齡增長，身體功能、生活模式、人際關係都會悄然改變。許多中老年朋友常問：如何保持健康？怎麼延緩衰老？怎樣才能讓晚年生活更自在、有活力？ 相關連結：https://www.cnbc.com/2025/11/13/74-year-old-doctor-who-studies-aging-my-8-daily-longevity-habits-.html...
美國各州醫療實力大比拼：哪些州最適合養老、看病最省心？
醫療資源是否充足、看病是否負擔得起、慢性病照護是否完善，都會直接影響中老年人的生活品質。尤其在考慮退休地點、長期居住，甚至為子女家庭選擇更好的生活環境時，一個州的醫療水準至關重要。
節假日將至，詐騙也在「加班」！中老年人最容易中招的幾種套路
每到年底節日接踵而至，走親訪友、購物送禮、捐款行善，本該是溫馨熱鬧的時刻。但對不少中老年人來說，這段時間卻暗藏風險——各種詐騙也正悄然高發。
氣溫驟降！中老年人如何安全過冬？官方提醒收藏好
樂活小編 冬季氣溫下降，天氣變化無常，中老年朋友在這個季節更容易受到寒冷影響。無論是防止失溫、一氧化碳中毒、冬季出行安全，都需要提前準備、更加留心。 洛杉磯縣公共衛生部門提醒大家，從穿衣保暖到居家暖氣安全，再到關心家中長者與弱勢鄰里，做好每一步準備，都能讓冬天過得更安心、更健康。 冬天天氣寒冷，若未做好準備，容易出現失溫等健康問題。洛杉磯縣衛生官 Muntu Davis...
加州CalFresh 如何申請？誰符合資格？一文看懂！
樂活小編 在美國生活，能夠善用各項社會福利，是降低生活成本、提升生活品質的重要方式。對於低收入家庭、長者、身心障礙人士及部分符合條件的移民來說，加州州立糧食券計畫——CalFresh 提供了穩定且可靠的食品援助，幫助無數家庭維持營養均衡與基本生活需求。官方網站：https://dpss.lacounty.gov/en/food/calfresh.html 什麼是 CalFresh？CalFresh...
重磅！滿65 歲及以上，明年報稅獲 6,000元減免額
美國聯邦稅法將為中老年納稅人提供一項新優惠。根據相關條款，年滿 65 歲及以上的納稅人, 將可獲得 6,000 美元的額外稅收減免。該項扣除將首先適用於 2025 納稅年度，並於 2026 年報稅時申報。
如何識別詐騙？SCE曝光最新套路，一招教您識破
樂活小編 對許多中老年人來說，生活中最害怕遇到的事情之一，便是辛辛苦苦積攢的退休金、生活費，突然因為一個詐騙電話或假冒的「公用事業通知」而被騙走。特別是在使用網路、電力服務、手機簡訊時，不少長者往往因為不熟悉新技術，而成為騙子的主要目標。 隨著近年來假冒電力公司的詐騙激增，南加愛迪生公司（Southern California Edison，簡稱SCE）特別提醒公眾提高警覺。了解詐騙手法、掌握正確的應對方式，是保護自己與家人財務安全的重要第一步。 隨著詐騙分子不斷升級手段，假冒電力公司、公用事業公司的詐騙事件在南加州屢見不鮮。根據...
【省錢指南】電費太高？5個簡單方法輕鬆拿補助＋折扣！
樂活小編 對許多家庭而言，電費往往是一筆不小的支出。隨著天氣變化、家中電器使用頻率增加，每月帳單常常「悄悄變高」。其實，只要善用電力公司的優惠計畫與補助資源，就能有效減輕電費壓力，讓生活輕鬆許多。 5個簡單方法，幫您輕鬆管理電費帳單為了協助居民節省能源成本，加州提供多項電費折扣、補助與管理工具，只需依照自身情況申請或啟用，即可有效降低每月負擔。 一、查看您是否符合電費折扣資格加州擴大了補助計畫的收入資格，許多家庭都可能符合折扣條件：1. CARE（加州能源替代費率計畫）——電費減免 32.5%CARE...
最高達$1.5萬！洛縣啟動緊急租金援助，12/17開放申請
樂活小編 洛杉磯縣遭受山火、收入驟減或面臨租金壓力的家庭，即將迎來一項重要援助。面對今年頻繁的山火與生活成本上漲，許多家庭被迫離家、背負房貸或拖欠租金。洛杉磯縣政府現推出緊急租金援助計畫，希望協助受災與經濟受挫的居民穩住房屋、渡過難關。 洛杉磯縣消費者與商業事務局（DCBA）近日宣布，因2025年山火災情及居民普遍面臨的經濟壓力，將於12月17日上午9點開放「緊急租金援助計畫（Emergency Rent Relief Program）」申請，至2026年1月23日下午4點59分截止。該計畫由縣監事會指示推動，並由 DCBA 與...
上有老、下有小！長年無償照顧親人，他們也需「休息一下」
樂活小編 在全美，許多中老年人不僅要照顧自己的健康，還要承擔照護父母、配偶，甚至孫輩的重任。長期照護往往伴隨身心壓力、經濟負擔與生活節奏的全面改變。 最新數據顯示，加州的家庭照護者人數近年急速攀升，超過700萬居民正在為親人提供無償照顧。這不僅是家庭責任，也是支撐加州長期照護體系的重要力量。了解這份「看不見的勞動」，也許能讓更多照護者獲得理解、支持與喘息空間。 無償照護成為龐大「隱形勞動力」根據美國退休人員協會（AARP）最新發布的數據，加州約23%的成年人，即超過700萬人，正擔任無償家庭照護者（family...
40歲後身體給的「提醒訊號」：哪些是正常老化？哪些需注意？
開始擔心自己的健康：走路變慢，是不是老得太快？記憶力下降，是不是腦子出問題？皮膚乾、關節痛、上下樓梯吃力、甚至動不動就瘀青…哪些變化屬於正常老化？哪些則是身體敲響的警鐘？
【注意】這封信別當廣告丟了！您的醫療債務或已免除！
樂活小編 對於許多生活在洛杉磯縣的中老年居民來說，醫療帳單往往是一筆沉重負擔。突發疾病、意外住院、保險不涵蓋的費用，都可能讓家庭財務陷入壓力。如今，一項正在實施的醫療債務減免計劃，悄悄為超過十萬居民「鬆開了繩索」。 如果您近期收到一封來自洛杉磯縣或非營利機構 Undue Medical Debt 的信件，請千萬不要忽略——裡面可能寫著：您的醫療債務已經被取消。 洛杉磯縣居民近期需要特別留意自家信箱。縣公共衛生部門表示，新一批醫療債務減免通知已經寄出，本輪將發給 39,000 名居民，涉及醫療債務金額約 1.8...
總是捨不得？清理雜物，其實是減壓、增壽祕訣！
樂活小編 許多人進入中老年後，家中往往堆滿了捨不得丟的舊物──從孩子的舊玩具、老照片到多年以前的衣服、器具。其實，保持居住環境整潔，不僅讓生活更舒適，也能明顯改善心理健康，減少焦慮、提高幸福感。 研究發現，清理雜物（decluttering）不僅能讓空間變得乾淨明亮，更能讓大腦「輕鬆呼吸」，有助於中老年人保持心情平和、睡得更香。相關連結：https://www.webmd.com/mental-health/mental-health-benefits-of-decluttering...
IRS放大招！2026年退稅額上調，最高可領8231美元
根據IRS發布的新聯邦所得稅調整，EITC額度將於2026納稅年度提高，符合條件的家庭在2027年申報稅務時即可享受更高抵免額。
好消息！Medicare 15種常用藥大幅降價
近期，美國醫療保險與醫療補助服務中心（CMS）宣布，已與藥廠完成新一輪藥價談判，將對15種昂貴處方藥大幅降價，其中包括近年來廣受關注的 Ozempic 和 Wegovy。
洛縣新規上路！租屋室溫不得超 82°F，租客、房東都要知道
為保護居民，特別是老人、兒童及弱勢群體的健康，洛杉磯縣正式推出全新的「高溫保護條例」（Heat Law），明確租屋處的最高室內溫度、執行時間與房東、租客雙方的權利義務。
無論是房東還是租客，這項條例都與您的居住安全息息相關。
洛杉磯首例流感死亡病例，衛生局緊急提醒！哪裡打疫苗？
樂活小編 隨著冬季臨近，流感進入高發期，而中老年人往往因免疫力下降、伴隨慢性病，更容易在流感季出現嚴重併發症。洛杉磯縣近日出現本季第一例因流感死亡的案例，死者是一名沒有接種疫苗的老年人。這起病力為中老齡長者敲響警鐘：及時接種流感疫苗、採取基本防護措施，仍是預防重症和保護家人的關鍵。 洛杉磯縣公共衛生局（Los Angeles County Department of Public Health）11 月 19 日證實，本縣出現本季首例與流感相關的死亡病例。衛生官員指出，死者是一名患有潛在健康問題的年長者，並且本季未接種流感疫苗。...
Happy Thanksgiving!
Thanksgiving Greetings from Happy 50 Plus~ As the season of gratitude approaches, we would like to extend our warmest wishes to you. Thank you for your continued support, which allows us to keep providing health, vitality, and warmth to serve older adults in the...
2026年起，「完全退休年齡」再度上調！提前退休虧了？
樂活小編 隨著 2026 年的臨近，美國社保制度將迎來一次重要變化──「完全退休年齡（Full Retirement Age，簡稱 FRA）」即將提高到最終設定的最高點。對於 50 歲以上、正在規劃退休生活的人來說，這項政策調整將直接影響何時開始領退休金、能領多少，以及是否會造成終身收入損失。 2026 年，美國社會安全退休制度將正式進入 1983 年改革的最後階段，「完全退休年齡」將在這一年全面提高。這項變化直接關係到每一位即將退休或正在規劃退休的美國人。...
NHSLA Resource Workshop
資源研習會 伊頓山火重建及老齡住房資源研習會由NHSLA (National Housing Services of Los Angeles County）與 RLA（Restore the Legacy LA Coalition）聯合主辦。 針對62歲以上年長者，NHSLA可提供以下資源： · 房屋修缮補助金申請資訊 · 低收費遺產規劃 · 老齡住房申請諮詢 針對伊頓山火災民，NHSLA提供以下服務：· 琳時住房與小型企業支援 · NHSLA與CalAssist房貸補助計劃 · 低成本施工管理服務...
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