全民養肺、刻不容緩！最全養肺方法
新冠肺炎抑制困难，大家发现原来肺部是如此的脆弱。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。 这也是提醒我们要好好养肺了！ 全民养肺，刻不容缓 养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。 1 女人不养肺，老得特别快 肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的…...
照護者該知道的長者交通工具
根据全美老龄化地区代理商协会（n4a）的数据，每年全美约新增60万年長者不再自己开车出行。 交通不便可能会使衰老或患病的長者难以预约医生、购买必需品、拜访家人或参加社交活动。这不僅會增加他们的孤立感，還會对他们的健康和福祉产生负面影响。 為長者提供便利的交通运输可能是家庭照護員(family...
正確心臟保養，醫師圖文解說
心臟負責推動全身血液循環，每分每秒都持續跳動。然而，日常生活中卻有很多可能傷害心臟的狀況，一定要盡量避免，做好心臟保養，以免心臟持續受傷，導致心臟衰竭。 血糖太高，心臟也受害！ 台大醫院心臟外科許榮彬主任指出，血糖偏高時，患者可能沒有明顯症狀，所以容易輕忽，其實血糖過高，全身器官都會受到影響，控制血糖的目的就是為了預防糖尿病相關併發症。...