正確心臟保養,醫師圖文解說

正確心臟保養,醫師圖文解說

心臟負責推動全身血液循環,每分每秒都持續跳動。然而,日常生活中卻有很多可能傷害心臟的狀況,一定要盡量避免,做好心臟保養,以免心臟持續受傷,導致心臟衰竭。 血糖太高,心臟也受害! 台大醫院心臟外科許榮彬主任指出,血糖偏高時,患者可能沒有明顯症狀,所以容易輕忽,其實血糖過高,全身器官都會受到影響,控制血糖的目的就是為了預防糖尿病相關併發症。...
尋求基礎醫療服務的人越來越少,對病人是好?是壞?

尋求基礎醫療服務的人越來越少,對病人是好?是壞?

越來越少的成年人去醫生的診所進行常規的基礎醫療保健(primary care),專家們則表示,高昂的成本和缺乏便利性可能是罪魁禍首。 《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)上的一項新報告發現,在2008年至2016年之間,18至64歲之間有保險的成年人中, 基礎醫療就診人數下降了約24%。這項研究的通訊作者伊沙尼·甘古里(Ishani Ganguli)說,到2016年,該研究中將近一半的成年人整整一年都沒有看醫生,而且這種趨勢正在“全面發生”。...
流感除打疫苗、勤洗手,專家還有5點建議

流感除打疫苗、勤洗手,專家還有5點建議

流感除了打疫苗、勤洗手,還能多做什麼,加強保護力?除了呼籲接種流感疫苗與勤洗手外,快來看看專家建議哪些額外措施。 流感勿輕忽 與心肌梗塞風險有關 根據美國心臟協會 (American Heart Association),德克薩斯大學達拉斯西南醫學中心染病科主任Trish Perl表示,千萬別輕忽流感威脅,《新英格蘭醫學雜誌》2018年研究指出,診斷感染流感1週內,與急性心肌梗塞發作增6倍風險有關,尤其是65歲以上長者。...
沒時間運動?美國癌症協會提供10技巧

沒時間運動?美國癌症協會提供10技巧

過完年為了健康動起來!維持良好的運動習慣,有助於身體健康,然而現代人生活忙碌,總有許多藉口不運動,美國癌症協會(American Cancer Society)建議,把運動融入日常活動中,找到空檔運動來累積運動時間,是一個大忙人最適合的運動方法,快來看看如何規劃運動時間。 成人每周應運動150分鐘 10項技巧動起來 美國癌症協會建議,成人每周至少應進行150分鐘的中等強度運動或75分鐘的劇烈運動(或混合兩種)。適度規劃運動時間很重要,尤其利用日常生活的活動,可以不需規劃額外時間運動,是一個非常好的運動方式。...