護理師教你「自製雞湯」增強免疫力
一波波寒流來襲，日夜溫差大，流感病毒也更加活躍，加上寒流時家裡門窗緊閉，導致空氣不流通，也增加病毒傳播風險，使得流感進入流行期。到底流感是什麼？有辦法預防嗎？如果真的被感染了，怎麼辦？ 流感症狀比感冒嚴重 病程大約1至2週...
流感除打疫苗、勤洗手，專家還有5點建議
流感除了打疫苗、勤洗手，還能多做什麼，加強保護力？除了呼籲接種流感疫苗與勤洗手外，快來看看專家建議哪些額外措施。 流感勿輕忽 與心肌梗塞風險有關 根據美國心臟協會 (American Heart Association)，德克薩斯大學達拉斯西南醫學中心染病科主任Trish Perl表示，千萬別輕忽流感威脅，《新英格蘭醫學雜誌》2018年研究指出，診斷感染流感1週內，與急性心肌梗塞發作增6倍風險有關，尤其是65歲以上長者。...
舒緩「病毒式焦慮」 醫師提供三方法調適身心
爆發武漢肺炎疫情，全球人心惶惶並且聞之色變。台灣衛生福利部草屯療養院心身組醫師呂尚恒表示，門診中一位年長個案，因孩子在中國工作，擔心孩子和疫情變化，不知道該怎麼辦，複診時忍不住問：「醫師，你看這次的疫情會不會變得很嚴重」「能防疫嗎，該怎麼辦？」，這名個案本身就有恐慌、憂鬱，現在心理又多了一層擔憂。 使用「2要3不」 照顧自己和家人身體、心理...