May 12, 2020 | Community, COVID-19
宋楊@洛杉磯 庚子年初,突如其來的疫情,所有的商業幾乎關閉,我的二個小企業也不得不遵守禁令,宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏,突然改變,閑下來還真的有些不適應,更主要是沒有任何精神準備。 現在,包括工資、各種稅費及房租,每月加起來將近二萬元。而這種無限期的停業,無疑是一種無形的、沈重的精神和經濟包袱,也是致命的雙重打擊。尤其對於剛剛起步的我來說,更是雪上加霜,不堪重負。...
May 11, 2020 | Community, Health
Julie Andrews著 一个健康、平衡的生活方式可以促使您养成强健的免疫系统。虽然,丰富的营养和良好健康也不能确保您不会因为细菌和病毒而生病,但至少可以帮助您打倒疾病和加快恢复。 哈佛健康(Harvard Health)建议某些生活方式的确可以帮助我们增强免疫系统,例如不抽烟、多蔬果的均衡饮食、经常运动、有足够睡眠、减少压力和保持健康体重。当然,注重双手清洁卫生也不可少。...