樂活小編
目前全美的新冠確診人數已經超過了270萬，死亡人數更是達到了12.8萬人，形勢一度嚴峻。
為了遏制病毒傳播，美國許多超市都特別安排了“銀髮族購物時間”（senior hours），令身體狀況不如年輕人的老者能夠放心購物。
而疫情也讓一些原本不覺得自己是“老年人”的居民意外發現，自己提早5年步入老年。
01 “疫情讓我覺得自己突然一下老了”
普立茲獎得主、62歲的凱薩琳．艾利森（Katherine Ellison）6月27日在華盛頓郵報撰寫了一篇名為《隨著新冠病毒的出現，60歲的我們突然變得“老了”》（With the novel coronavirus, suddenly at 60 we’re now ‘old’）的文章，描述了自己是如何切身體會在疫情中“突然變老”的心境。
她說，在新冠疫情爆發之前，很多人都曾指望著多活一會，但是疫情爆發後，超市為60歲以上老人安排了“特殊購物時間”，並且主流媒體也報導稱60歲以上老年人特別容易受到病毒侵害，這讓她突然一下覺得，自己變成了“高危人群。”
這些來自方方面面的壓力讓她喘不過氣，就連美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)和人口普查局(Census)多年來都一直用65歲來定義美國老年人。
喬治亞州立大學(Georgia State University)認知衰老專家薩拉巴伯(Sarah Barber)也曾表達：“從40歲開始，人們感覺自己比實際年齡年輕20%，但隨著時間的推移，這個比例明顯增大。”
這表明，隨著年齡的增長，我們也傾向於認為“老年”開始得越來越晚，這進一步增強了認為自己還年輕的錯覺。但其實，多達數千萬的人已提前步入老年。
02 “就地養老”還是“抱團”？
別逞強，或許你已經老了。
美國的養老產業已經有40多年的發展歷史了，具有完善的福利制度和養老體系。而隨著養老院成了病毒的“培養皿”之後，居住在美國的老年人最常選擇的養老方式就是：“就地養老”和“老年村抱團”。
就地養老
近幾年來，就地養老成為了越來越多美國老人青睞的養老方式。所謂就地養老，是將居家與社會服務相結合的養老方式，即老人住在家中，由社會來提供養老服務的一種養老方式。
有數據調查，絕大多數(93%)超過65歲的美國老年人都希望能夠通過這樣的方式養老，擁有自己住房的老年人（比例高達79%）更是如此。
甚至，當他們在經歷重大變故後，仍然還是會希望持續這種就地養老的生活方式。
其實這不難理解，從心理角度來解釋，老年人更願意呆在自己熟悉的環境中，這會給他們安全感。老年人對於自己住處的個人物品有著很強烈的感情，並且不太願意接受、嘗試新的事物。
其次，經過長時間的沉澱，老年人對自己的隱私十分看重，他們對於周圍“誰好誰壞”有著自己的標準，不願意前往一個陌生的環境重新考量。
鄰里社區都很陌生，讓一個老人家重新開始獨立生活是很困難的。
而從經濟方面，老年人通常不會把自己的房屋兌換成現金來支付自己的開支,即不願意消費他們的房產資源。他們更願意將這筆錢存下，以免突發的疾病或者是將資產轉移給自己的子女。住房成本也可能會超出他們的承受水平。
老年村抱團
除就地養老外，老年人還青睞在大型集中養老社區裡抱團養老的方式。
受基督教文明和移民文化影響，很多老年人喜歡與同齡群體互動，建立獨立於子女的生活圈。因此，“老年村”在美國很受歡迎。
“老年村”的優點很明顯：
不用花心思打理住宅；
地理位置優越，通常靠近超市、餐廳、醫院和其他基礎設施；
社區內設施完善，有各種娛樂設施，還有定期體檢服務；
周圍都是同齡人，不會有落差；
靈活性，可以更換住處。
而美國最新評選的最佳退休城市排行榜中，“老年村”的每月房租中位數還不到800美元，物美價廉。
1. 匹茲堡，賓夕法尼亞；
2. 大急流城，密西根州；
3. 艾爾帕索，德州；
4. 波特蘭，緬因州；
5. 格林威爾，南卡羅萊納州；
6. 麥卡倫，德州；
7. 奧古斯塔，佐治亞州；
8. 費耶特維爾，阿肯色州；
9. 格林斯博羅，北卡羅來納州；
10. 溫斯頓塞勒姆，北卡羅來納州；
據悉，上述的十座城市環境和政府設施完備，平均住房支出不足退休開支的三分之一。
並且，針對很多高教育老年人返回母校的需求，美國還有一些老年地產商還與大學合作使用學校閒置土地開發“大學老年村”，只對本校畢業的校友開放，擴大了校友與母校的聯絡。
據調查，居住在老年村的老人平均壽命比美國其他社區高8歲，且在醫療平均花費上減少30%。
辛苦了半輩子，選擇一種適合自己的養老方式十分重要，你會更傾心哪一種呢？
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