跌倒問題多,銀髮族愛注意(懶人包)

跌倒問題多,銀髮族愛注意(懶人包)

「昨天隔壁老王在家摔了一跤,聽說很嚴重啊!」「唉呦!該不會要開刀吧?!」「送到醫院後,醫師說要開刀啊!剛遇到他女兒,說老王現在躺在病床上動彈不得呢!」「唉,我們都這把年紀了,骨頭斷掉後再開個刀,怎麼撐得住呢!麻煩啊!你記不記得五年前,我堂姊摔倒後兩三個月就過去了…老王可是有場硬仗要面對了!」你是否也曾經歷過類似的對話呢?根據世界衛生組織的統計,每年約有三成的六十五歲以上長者會遇上跌倒,機率可說是非常高。既然銀髮族跌倒的案例時有所聞,究竟我們該注意哪些問題,請一同關心。...
強烈撕裂性胸痛 – 主動脈剝離(懶人包)

強烈撕裂性胸痛 – 主動脈剝離(懶人包)

白映俞 醫師 主動脈剝離是急症,患者可能在幾秒內,從「原來好好的」變「強烈撕裂性胸痛」。更重要的是,主動脈剝離經常很要命。一起來看懶人包! (點我看心臟病發警訊動畫!) 主動脈剝離指的是主動脈結構出問題,血管內膜上有個小型的撕裂處(結構有問題處),使原本在主動脈內流動的血液經過內膜撕裂處時,血液從真腔(血液原本的流動之處)進入主動脈壁受傷後產生的假腔(因為結構受傷而產生的夾層)中。...
Giving Birth to My Mother into English

Giving Birth to My Mother into English

Those of us who are 1.5 generation often have some fluency in our heritage language, in my case Mandarin Chinese.  Because I left Taiwan before receiving education in the Chinese school system, at home I grew up speaking “Chinglish” – a smattering of Chinese words...
戒糖後的身體變化,好處多多(懶人包)

戒糖後的身體變化,好處多多(懶人包)

腦袋更清晰很多人會想,要吃一點甜的,血糖充足了,腦筋應該會比較好吧!不過,攝取過多的糖分其實會影響腦內的化學物質,讓頭腦難以形成新的記憶,進而認知功能。戒糖之後,反而會讓頭腦裡正常分泌化學物質,讓思緒更清晰。皮膚變好過個幾天,戒糖者可能就會發現自己皮膚變好了!畢竟當加工糖份愈多,身體就需要加強分泌胰島素,而胰島素的濃度高峰愈多,愈容易引起皮膚發炎反應,導致彈性纖維與膠原蛋白受傷分解,皮膚就難保水嫩Q彈。而且當糖分攝取太多,體內糖化終產物愈多,也會破壞彈性纖維與膠原蛋白。所以很愛吃甜甜時,比較容易長皺紋,或有酒糟性皮膚炎、青春痘等問題,...

Our Immigrant Chinese Mothers

It was in 1993 that comedian Jeff Foxworthy came out with his “You Might be a Redneck if…” jokes.  Since then, many, many other folks have riffed off of these hilarious one-liners, customizing the humor to their own personal circumstances. I’ve always wanted to do the...