Sep 5, 2020 | Learning
我怎樣為緊急狀況或停電做好準備？ 每位 PG&E 用戶都必須知道的7件事 SOURCE: PG&E 安全行動中心 您註冊接收停電警報通知了嗎?請前往 pge.com/mywildfirealerts 更新您的聯絡資訊 您是否備妥一個裝有不易腐敗食物的緊急逃生包、每天一加侖的水、藥品、手電筒和電池？在此處下載緊急狀況核對清單。 如果您有一台發電機，可安全運作嗎？在此處下載發電機安全資料單。 您是否已為家人或室友訂定疏散時的會合地點？確保您規劃一個備用地點，以免首選地點無法抵達。 您是否為全家人 (含寵物)...
Sep 5, 2020 | Health
醫學期刊《柳葉刀》的報告認為，「全球五分之一的人因為自己的飲食習慣而提早死亡」，讓不好的飲食習慣擊敗菸草，成為最嚴重的健康殺手。雖然我們每天吃的東西大同小異，但我們真的知道自己在吃什麼嗎？更認識食物的成分，能給我們做出更聰明的選擇。我們先來看看想補充鈣質，可以選擇哪些天然高鈣食物： 想要減少骨質疏鬆，務必把鈣質吃好吃滿。（延伸閱讀：停經婦女如何面對骨質疏鬆？醫師圖文解說）（延伸閱讀：銀髮族的天敵 – 骨質疏鬆）...
Sep 2, 2020 | Learning
擔心不知道怎麼使用Zoom加入會議嗎? 以下提供協助您使用Zoom的資訊: Windows 和 Mac 入門指南 手機用戶: iOS 入门指南 手機用戶: Android 入门指南 Zoom常見問題解答...
Sep 1, 2020 | Dear Happy
Q: Dear Happy: 我是62歲的美國公民。單身多年了， 我的兩個成年子女在經濟上都獨立，不需要我擔心。我已有超過40個社安點， 想在3年後退休搬到泰國和親戚住。 請問美國政府會將社安金會匯到泰國嗎？舊金山錢女士 A: Dear 舊金山錢女士，答案是肯定的。 根據美國社會保障局（Social Security Administration）的指導原則，只要您是美國公民並且您所在的國家/地區可以向其發送付款，您就可以繼續在美國境外接收社會保險付款–泰國是可以收到社安金的國家。 ...
