樂活小編
许多美国人在进入退休年龄时几乎没有存款。因此，他们大部分或全部的收入都来自他们的社安金。
美国社会保障局（Social Security Administration）的最新数据显示，大约12%的老年男性和15%的老年女性主要依靠社安金来支付其花费的90%或更多。这对家庭来说很难，2021年6月的平均月供只有1555美元。
尽管今年的生活成本调整幅度比往年大了近6%，但住房和食品杂货价格的快速上涨只会增加财务上没有保障的退休人员对未来的担忧。
非营利债务顾问机构GreenPath Financial Wellness的总裁兼首席执行官克里斯汀·霍尔特（Kristen Holt）说：“人们真的开始感受到通胀的影响，尤其是在日常生活中这给依靠固定收入生活的人们带来了很大压力。”
幸运的是，政府和社会有一些专门提供给年长者的福利，以缓解这些问题。
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申请食品福利
专家说，许多年长者并没有充分利用政府食物援助计划。
2015年的一项研究发现，只有不到一半的符合条件的老年人参加了补充营养援助计划（Supplemental Nutrition Assistance Program，简称SNAP）。
对于有固定收入的退休人员来说，这笔额外的钱可以用很长一段时间。独生子女家庭每月的最高福利为250美元。杂货店、在线零售商和农贸市场接受这种粮食券。
美国农业部还有食品补充计划（Commodity Supplemental Food Program）。根据该计划，某些60岁以上的低收入人群有资格每月获得食品包，包括水果，蔬菜，奶酪等。
与此同时，享受医疗补助计划福利的退休人员可能有资格通过旗下的妈妈餐计划（Mom’s Meals）获得免费食物。一些医疗保险优先计划为那些刚刚出院或患有慢性疾病的人提供膳食福利。
这些饭菜通常每两到三周送一次，包括索尔兹伯里牛排、意大利面和肉丸，以及糖醋鸡。
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健保和药物费用方面的补助
昂贵的医疗保险和处方费用可能会让退休人员的收入减少一大笔。
美国国家患者维权基金会（National Patient Advocate Foundation）发言人凯特琳·多诺万（Caitlin Donovan）说，幸运的是，一些人可能有资格根据医疗储蓄计划（Medicare Savings Program）获得每月的保费援助。该基金会是一家帮助患者获得医疗保健并支付医疗费用的非营利组织。
多诺万说:“如果你符合资格，你的保费、免赔额和共同支付将可以报销，这对任何人都将是一个巨大的财政减免。”
有些老年人有资格申请健保费用的补助，以帮助支付医保的自付额部分和每月的保费。参加红/蓝卡D部分（涵盖处方）的老年人应该申请额外的补助，以降低药物的价格。据悉，这项福利的价值每年可能超过5000美元。
最后，一些慈善组织也帮助老年人支付健保费用。例如，在 Copays.org 可以申请补助，以用于支付各种和健保有关的费用。
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其他福利或者选择
虽然你的收入必须非常低才能符合资格，但一些退休人员将有资格参加补充保障收入项目，这是一个针对65岁以上或残疾人士的经济情况调查项目。
也就是说，参加该计划的年长者除了领政策的社安金，还可以领这部分的额外资金。
2021年12月，超过250万人申请了这项福利。该项目每月发放的收入可达841元。您可以在社保局的网站上申请或致电1-800-325-0778申请。
最后，一些年长者可以从事兼职工作以增加收入。据新学院（the New School）退休权益实验室（Retirement Equity Lab）主任特蕾莎·吉拉尔杜西（Teresa Ghilarducci）称，65岁以上的美国人中，超过三分之一的人目前都在这么做。
吉拉多西指出，劳工部有一个项目，帮助低收入、失业的年长者找到工作并接受一定的培训。