【線下實作課】超療癒～冷製精油手工皂 Mar 31, 2022 | Learning冷製手工皂基礎實作課 (一堂） 指導老師：Tina C. 零基礎初學者，親手製作並拿回200克天然手工皂 是初學入門的基礎課程。 幫助學員了解各種油品的特色及基礎配方設計概念、精油調香技巧及基礎芳療概念。上完課後之後就可以自己在家打皂，課後打皂過程中有任何問題都可以跟Tina老師諮詢。 手工皂製作過程並不難，難的是怎麼樣製作出好用、穩定性高的皂。這堂基礎課將以淺顯易懂的教學方式，引導學員進入手工皂的世界 。 ✔️全程手打，課程時間：2.5-3小時 費用:$25.00/人, 包括講義、材料、場地、成品 日期: 4/9 (週六)...
安心吃，輕鬆變健康–地中海飲食 Mar 29, 2022 | Health, Learning, Lifestyle 談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處，也很好遵從，今天就讓我們來一窺「地中海飲食」的究竟。 地中海飲食（Mediterranean Diet） ...
讓肌肉喚醒器官，功能UP，疾病OUT！ Mar 23, 2022 | Learning不管你是不是屬於「運動咖」，你一定曾聽過運動的許多好處，包括減少身體慢性發炎，可以改善免疫力，甚至運動還是各式各樣疾病的解方之一。當面臨第二型糖尿病、失智症、心血管疾病、癌症等狀況時，醫師常常會說：「平時要多運動喔！運動會改善病情。」那這些好處究竟是怎麼來的？ 講到運動，大家就會想到鍛鍊出肌肉，而雖然過去我們比較會認定肌肉的活動屬於神經控制的範疇，到了2000年附近研究者發現骨骼肌能會分泌「細胞激素interleukin-6（IL-6）」進入血流，進而改變身體機能，認為骨骼肌也屬於一種「內分泌器官」。 ...
好消息！加州居民可望獲油補400美元 無車者也有份！但有人歡喜有人憂… Mar 23, 2022 | Learning今天加州的油價比往年任何時候都高。 自3月4日起，加州的汽油價格已正式進入了“5美元時代”，連續多次創下了歷史新高。 也有不少華人對此表示，油價上涨就意味着其他必需品的價格也要上涨，生活愈加艱辛。 针對這種情况，加州議會3月17日擬提出一项議案，為加州每位纳税人提供400美元汽油退税。 01 油价上涨原因有哪些 根據燃油工業界的分析，目前零售汽油價格飙升的原因是由於交易商、運输商、保险公司以及银行均在避免與俄羅斯進行原油交易，担心招致西方的制裁。 “汽油伙伴”原油分析专家Patrick De...
