Aug 10, 2022 | Retirement Planning
樂活小編 在通貨膨胀和市場動盪的双重打擊下，401(k)帳户餘額因此受到影響。 如今，已經發展成了美國居民需要為退休儲蓄感到無比焦慮的時期。 CBS的一則新聞指出，嘉信理財（Charles Schwab）在對401(k)退休計劃成員的一項新調查中發現，投資者現在將通膨視為享受舒適退休生活的主要障礙。 研究發現，生活成本的上升已經超過股市波動，成了退休的主要障礙。...
Aug 8, 2022 | Feature-Homepage , Lifestyle
樂活小編 Costco廣受在美華人顧客的喜愛，不僅僅是因为它物美價廉，這個全美最大的量販式超市還有慷慨的退貨服務，以及在購物時還能試吃大量美食。 很多顧客也喜歡Costco自產品牌Kirkland Signature系列產品。 Kirkland Signature是Costco旗下的自有品牌，1992年首次進入市場。品牌名取自Costco當時的總部所在地：華盛顿州的柯克蘭（Kirkland）。 品牌成立两年後，Costco把總部搬到了離柯克蘭12英里的伊瑟闊（Issaquah）。 同時，Kirkland...
Aug 8, 2022 | Health , Lifestyle
樂活小編 我们都知道钙很重要，是人體骨骼、牙齒的重要组成成分。 而维生素D與其關係十分密切，能參與钙和磷的代謝，促進其吸收並對骨質形成有重要作用，被廣泛推薦用於預防年長者骨折。 但近日的一項臨床試驗發現，補充維生素D根本不起作用。 據NBC新聞報導，這篇研究報告於7月27日周三被發表在《新英格蘭醫學雜誌（The New England Journal of Medicine）》上。 2011年，國家醫學院（National Academy of...
Aug 5, 2022 | Health , Lifestyle
樂活小編 來了美國之後，加工食品仿佛成了餐桌上的家常便飯。 但一项最新研究表明，如果每天攝入的熱量超過20%來自於超加工食品（ultraprocessed food），會導致認知能力下降。 CNN近日報導稱，我們都知道，吃處理便利的超加工食品，如预先包装的湯、醬汁、冷凍披薩和即食食品，對健康不利。 根據這項研究，超加工食品被定義為“經工業配方的食品物質（油、脂肪、糖、澱粉和蛋白質分離物），很少或不含天然食品，通常加入了调味劑、色素、乳化劑和商業添加劑”。...
