最新研究：綜合维生素能改善年長者認知能力 對有心血管病史者益處更大

樂活小編

一項新的研究表明，每天服用多種维生素可能有助於改善年長者大腦功能，而且對那些有心血管病史者的益處更大。

這篇研究於9月14日在線發表在《阿爾茨海默症與失智症》雜誌上。

這項研究的作者、北卡羅來纳州維克森林大學老年學和老年醫學教授勞拉·貝克（Laura Baker）說，這些發現讓研究人員感到震驚。

在北卡维克森林大學醫學院與波士顿布里格姆婦女醫院合作進行的研究中，超過2.1萬名年長者被分配在三年内每天服用含有類黄酮的可可提取物補充劑、綜合维生素或安慰劑。结果表明，可可提取物無助於提高認知功能，而每天服用綜合维生素幫助2000名試驗参與者改善了認知能力。

貝克說：“我們的研究结果很有前景，因為它指向了一種可能高度可及、安全和廉價的干預措施，可能為防止年長者思维能力下降提供一層保護。但是，在提出日常服用的廣泛建議之前，還需要做更多的工作。” 

貝克的研究小组發現，在三年的時間裡服用綜合维生素似乎使認知衰老延缓了1.8年，或减少了大约60%的思维衰退。

研究還發現，綜合维生素對有心血管病史的年長者最有益。這一點很重要，因為他們本已面臨思维衰退的風險。

可可提取物對腦力的影響是這項研究的主要焦點，但卻並未得出有利的结論，與之相較，綜合维生素卻被證明與更好的認知能力有關。

貝克坦言，這一結果令研究人員感到震驚，目前還不清楚為何綜合维生素會產生這種效果。

研究人員假設年長者營養良好，但没有考慮到他們可能患有的其他疾病或正在服用的藥物。此外，貝克指出，美國人通常缺乏健康飲食，所以可能缺少一些綜合维生素幫助替代的重要營養物質。

貝克說：“隨著年齡的增長，由於多種原因，很多年長者營養不足，有可能出現影響微量元素充足的疾病。

阿爾茨海默氏症協會的首席科学官卡里洛（Maria Carrillo）說，儘管這項研究成果令人鼓舞，但該協會並不建議使用綜合维生素來降低年長者思维能力下降的風險。

她說：“在提出任何建議之前，需要在更大、更多樣化的研究人群中進行獨立的驗證性研究。至關重要的是，確保未來的治療和預防對所有人群都有效。”

貝克指出，他們計劃在不同人群中進行更大規模試驗來檢驗他們的發現。

神經學教授基思·沃塞爾博士沒有参與這項新研究，但他表示，由於心血管和大腦健康之間的聯繫，採取措施預防心血管疾病或其他慢性疾病，如保持健康的飲食和锻鍊，也可以對大腦有益。

他說：“補充维生素通常是安全的，但需要仔细監測，過量服用维生素可能非常危險。”