美國最健康的州有哪些？加州名列第八

樂活小編

健康已成爲加州生活方式中無處不在的一部分，但與美國其他州相比，加州的健康狀况到底如何？

特别是對於年長者的健康狀况，這一問題更是至關重要。

 製藥情報公司OZMOSI最近使用美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據進行的一項研究發現，加州是美國最健康的10個州之一。

這項研究根據CDC提供的數據，考察了12個不同的標準，包括各州的空氣質量、肥胖率、身體健康（physical health）、活動、健康狀况（health conditions）和行為習慣（behavioral habits）等。然後根據這些標準给出分數，滿分爲100分。

根據這項研究，加州以70.90分的總分排名第八。

研究稱，儘管加州顆粒物污染的年平均濃度在最健康州的名單上是最高的，但加州的肥胖率和成人高膽固醇比例較低，這也是其總體得分較高的原因。

夏威夷以79.40分穩居榜首，科羅拉多州以78.4分位居第二。

該研究指出，這兩個州的肥胖率都很低，抑鬱症的患病率也較低，而且居民更多地參與體育活動。根據這項研究，低膽固醇和肥胖率反映了更健康的飲食習慣。

美國最健康的10個州的完整名單如下：
夏威夷
科羅拉多州
佛蒙特州
猶他州
新罕布什爾州
麻塞諸塞州
康乃狄克州
加州
羅德島州
新澤西州

肯塔基州和西維吉尼亞州在全美排名中墊底，這兩個州的空氣污染嚴重，肥胖盛行，成年人在閒暇時間没有體育活動的比例也很高。這兩個州的成年人睡眠時間不足7小時的比例也很高，飲食習慣不健康，健康狀况不佳，成年人吸烟的比例也很高。

健康州往往有更好的環境質量，包括更清潔的空氣和水，這對所有年齡段的人都重要，特别是對年長者而言。因為他們的身體機能相對較弱，更需要在優質的環境中生活。

總的來說，生活在健康州，可以幫助年長者維持和提高他們的身體健康，提高生活質量，增强他們的社交活動，並能够獲得更好的醫療服務。