當您與心理健康治療提供者保持良好關係時，治療效果最佳。 在第一次見面之前嘗試弄清楚他們是否有治療師/臨床醫生適合您,並為可能合適的精神衛生服務提供者準備好一系列問題，這對您很有幫助，可以省時省力。 準備問題也可以為您提供有關付款等的信息。 有些心理治療服務可以使用白卡(Medi-Cal)來給付。如果您沒有保險，甚至沒有合法的身分，這些診所也會根據您的收入來決定收費的多少甚至免費。比方說您沒有保險,月收入是1000美元, 那一整年所有的治療服務大約一年只會收$100美金。如果您有私人的保險,比方説Kaiser或者是Blue Cross，那就需要經過您保險的醫療網來提供心理治療的服務，所以請打電話到保險卡上的號碼去詢問。
一些相關的問題包括：
- 您有處理我問題的經驗嗎？ 如果有，有多少經驗？
- 您如何治療類似我的問題的人？
- 這種治療通常持續多長時間？
- 您接受什麼保險？
- 你們是否提供浮動薪級表？
- 你們怎麼收費？