首次！權威组織建議16-64歲成年人篩查焦慮症、抑鬱症

樂活小編

年長者可能會患上各種心理疾病。這些疾病包括，但不限於：抑鬱症、焦慮症、失智症等。

一些人也可能患有心理疾病的復發性疾病，如双相情感障礙或精神分裂症。另外，許多人可能在與其他長期疾病（如心臟病、糖尿病、癌症）鬥爭的過程中，產生心理健康問題。

甚至，這些心理疾病可能對年長者的生活產生廣泛的影響。

一個權威的公共衛生组織近日表示，所有16至64歲的成年人都應該定期接受焦慮症和抑鬱症篩查，即使他們没有表現出症狀。

這是“美國預防服務工作組”首次就在初級健保機構展開常規焦慮症篩查進行建議，最終指南被發布在《美國醫學會雜誌》上。

指南稱，孕婦和過去一年内分娩的女性進行篩查尤為重要。

雖然美國的臨床抑鬱症發病率一直在穩步上升，但在新冠疫情期間，這一比例大幅上升。根據疾病控制與預防中心（CDC）的數據，大約六分之一的成年人會在一生中的某個時候患有抑鬱症。

儘管抑鬱和焦慮是不同的情况，但它們通常會同時發生。最新篩查建議可以幫助臨床醫生確定哪些患者可能需要治療這兩種情况，或者其中一種。

預防服務工作組副主席、布朗大學哈森菲爾德兒童健康創新研究所所長西爾弗斯坦（Michael Silverstein）說：“焦慮症很常見，它們確實會影響人們的生活質量。工作組發現，對普通成年人進行焦慮症篩查可以早期發現這些疾病，然後，如果那些被發現的人得到適當的護理，他們將受益。”

西爾弗斯坦補充道:“因此，這對向美國公眾提供預防服務來說確實是一個非常好的消息。我們還發現，在65歲及以上的年長者中，工作組確實需要更多的證據來權衡篩查焦慮症的風險和益處。對於年長者，我们呼籲進行緊急的新研究。”

焦慮症篩查通常是在醫生辦公室通過問卷進行的。患者會被詢問是否感到緊張、無法停止或控制擔憂、或難以放鬆等。

據介紹，焦慮症的有效治療方法包括與治療師交談，也就是心理治療，或服用抗抑鬱藥等相關藥物，以及放鬆或壓力管理療法。抑鬱症的治療也可以包括抗抑鬱藥物或心理治療，單獨或合併使用。

研究表明，焦慮症和抑鬱症可能與自殺念頭、自殺企圖和其他類型的自殺行為有關。在新的建議中，預防服務工作組呼籲對那些没有表現出跡象或症狀的人的自殺風險進行更多的研究。

工作組成員、紐約大學人口健康與醫學教授奥格德貝（genga Ogedegbe）在一份聲明中說：“我們迫切呼籲進行更多的研究，以確定對所有成年人進行自殺風險篩查的有效性。”

抑鬱症是一種心境障礙，會令人持續感覺憂傷和喪失興趣。抑鬱症也稱為重度抑鬱障礙或臨床抑鬱症，會影響您的感受、思维和行為，可能導致各種情緒和身體問題。您可能難以進行正常的日常活動，有時可能感覺生命没有價值。

那麼，年長者如何選擇適合的心理健康治療提供者？

當您與心理健康治療提供者保持良好關係時，治療效果最佳。在第一次見面之前嘗試弄清楚他們是否有治療師/臨床醫生適合您,並為可能合適的精神衛生服務提供者準備好一系列問題，這對您很有幫助，可以省時省力。

準備問題也可以為您提供有關付款等的信息。

有些心理治療服務可以使用白卡(Medi-Cal)给付。如果您没有保險，甚至没有合法的身分，這些診所也會根據您的收入來决定收費的多少甚至免費。比方說您没有保險,月收入是$1000美元, 那一整年所有的治療服務大約只會收$100。

如果您有私人的保險,比如Kaiser或者是Blue Cross，那就需要經過您保險的醫療網來提供心理治療的服務，請打電話到保險卡上的號碼去詢問。

一些相關的問題包括：

您有處理我問題的經驗嗎？如果有，有多少經驗？

您如何治療類似我的問題的人？

這種治療通常持續多長時間？

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你們怎麼收費？

樂活50加也提供了雙語心理健康資源和鏈接：

YouTube視頻可觀看：https://www.youtube.com/watch?v=5s9KyUFGULc&feature=youtu.be