什麼是社交處方箋-Social Prescribing？

樂活小編

孤獨並不可怕，可怕的是不面對而任其日益加劇，甚至惡化到影響身心健康。

紐約居民諾拉·利兹（Nora Leeds）多年來一直獨自居住在位於長島的家中，但直到疫情爆發，她才開始感到孤獨。

曾習慣在大辦公室與同事共同工作的她，如今轉為全職遠程工作。四個月的時間裡，69歲的諾拉未能與女兒見面，心情也日益低落。

諾拉表示：“我感覺自己的世界正在崩潰。因為我們被要求待在家裡，我感到自己似乎已經失去了與人交往的能力。”

然而，諾拉的情况並非個例，疫情加劇了年長者的社交孤立。但實際上，在新冠疫情之前，美國年長者已正在經歷一場孤獨和社交孤立的大流行。近四分之一的65歲及以上的美國成年人被認為處於“社交孤立”之中，這意味著他們很少與人有社交往來。此外，年長者的孤獨感也在逐漸增加。

這種社交孤立和孤獨與不良健康狀况有關，而年長者尤其容易受到其影響，因為他們更容易受到聽力喪失、失業、行動不便、慢性疾病或親友去世等因素的影響。

孤獨問題在全美不斷加劇，紐約似乎特別顯著。

根據Urban Future中心的數據，2011年至2021年間，65歲以上的紐約人口增長了31%，而州内生活在貧困中的年長者人數更是驚人增長了37%。

為了應對這一挑戰，紐約UJA聯合會在2021年4月推出了一項名為“從孤立到連接（Isolation to Connection）”的先鋒項目。該項目旨在發現孤立的年長者，並幫助他們與社區活動及服務相連接。

紐約UJA聯合會的CEO艾瑞克（Eric S. Goldstein）表示：“疫情揭示了我們社區，尤其是年長者的孤獨問題。如今，我們正帶頭為這些可能被社會忽視和遺忘的人群建立一種歸屬和連接感。”

中島猶太社區首席執行官里克（Rick Lewis）表示：“這個項目真正使參與者受益匪淺。UJA聯合會對我們的支持使我們更深入地為社區提供服務，努力消除孤獨。”

醫療專家表示，解決年長者的孤立對他們的健康和幸福至關重要。正如醫生可能為需要的人提供醫療處方，“從孤立到連接”項目旨在為年長者提供一個“社交處方箋”(Social Prescribing)，一種讓他們與其他人、活動和服務相連接的方式，以滿足社交、實際和情感需求。 Social Prescribing USA的聯合創始人丹·莫爾斯（Dan Morse）表示：“社交處方箋是許多孤獨、沮喪、焦慮的人可以尋求的最好解決方式。” 他鼓勵醫生開具的“處方箋”涉及藝術、大自然活動和志願服務之類的活動，作為孤獨年長者的健康社交方式。

紐約UJA聯合會高級社區活動員賈瓦赫里（Sepi Djavaheri）表示：“項目的需求很大，這說明孤獨在年長者群體中是多麼普遍。我們希望將該項目帶到紐約的每個社區，我們才剛剛開始。”

編按：社交處方箋（Social Prescribing）可以增進正向的社交行為，社交是指互動，包括：人事物、環境、動物、花草等各種刺激，藉由互動與交流產生連結，創造生態圈。社交處方箋連結社區的非醫療資源，包括自然、藝術、音樂、運 動等，創造增加參與感的環境與網絡。醫生在看診時也常建議患者：多運動、多走路、放鬆心情，而開立社交處方箋正是將其處方化，讓增進健康藉由參與活動變成有趣的生活日常。 社交處方箋其實是引薦藝術療法、音樂療法、大自然療法、運動療法的媒介。