樂活小編
2020年春天，聯邦政府宣佈了全美緊急狀態，居民的生活發生了劇烈變化。學校和企業關閉，大部分地區都要求戴口罩和保持社交距離。
2021年春天，隨著疫苗的推出，美國疾病預防控制中心（CDC）宣布：完全接種新冠疫苗的人可以與其他接種者安全地聚集，無需戴口罩或保持社交距離。
2022年春天，隨著美國疫苗接種率的提高，室內佩戴口罩的規定解除。
2023年春天，新冠病毒不再是全球公共衛生緊急事件。
現在，隨著2024年春天的腳步，CDC提醒美國人，儘管公共衛生緊急狀態已經結束，與新冠病毒相關的風險並未完全消失。尤其是65歲及以上的成年人，這部分群體的感染風險比其他群體更高。
一名專門為65歲及以上人群提供醫療服務的老齡科醫生建議，65歲及以上的成年人需要接種最新的新冠疫苗，預防最近出現的變種毒株。
2024年1月，所有年齡組的新冠平均死亡率僅略低於每10萬人中的3人。但對於65至74歲的人群，這個數字更高，每10萬人中大約有5人。對於75歲及以上的人來說，這個比率飆升至每10萬人中近30人。
即使在疫情開始四年後，65歲及以上死於新冠病毒的可能性大約是其他人口的兩倍。75歲及以上因新冠死亡的可能性是10倍。
這些數字令人害怕。但人們可以採取的降低風險的首要行動就是接種疫苗，並及時接種最新款，以確保最高的免疫反應。
最新款新冠疫苗已被證明是安全有效的，接種疫苗的益處繼續超過感染的潛在風險。
CDC已經觀察了超過2.3億名完全接種疫苗的美國人的副作用，常見的症狀包括注射部位的不適、短暫的肌肉或關節疼痛以及發熱。
這些症狀可以通過非處方止痛藥或冷敷來緩解。如果您在接種疫苗時水分充足，副作用就不太可能發生。
重複感染帶來的風險不僅僅來自感染本身，還有發展為長新冠以及其他疾病的風險。
最近的證據顯示，即使是輕度到中度的新冠病毒感染也可能對認知產生負面影響，這些變化類似於大腦衰老七年。但是，如果您確實被感染，及時接種疫苗可以將出現新冠後遺症的風險降低四倍。
被稱為“免疫老化（Immunosenescence）”的現象會增加人們感染的風險。隨著年齡的增長，免疫能力也會逐漸下降。
一個人年齡越大——超過75歲，或者超過65歲有其他疾病，免疫老化的影響就越大。
這正是為什麽，如果您處於這個年齡組，即使您在2023年秋季已經接種了最新的新冠疫苗，到了2024年春季，接種加強針依舊是必要的，以便在您暴露於病毒時，能夠讓您的免疫系統迅速做出反應。
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