Jun 25, 2024 | Community, Event, Feature-Homepage, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 藝術療癒(Art Therapy)，尤其是繪畫，已被廣泛認為是提升中老年人身心健康的有效方式。 根據多項研究和實踐，藝術創作不僅能促進創造力和個人表達，還對延緩認知衰退具有重要作用。 首先，繪畫作為一種藝術活動，能顯著提升中老年人的心理健康。 美國藝術與健康聯盟的數據顯示，參與藝術活動的中老年人在情緒管理、抑鬱症狀減輕以及整體心理健康上有顯著改善。 繪畫提供了一種非語言的表達方式，使中老年人能夠通過色彩和形象來表達內心世界，這對於那些可能因年齡增長而經歷溝通困難的人來說尤其寶貴。 其次，繪畫也有助於增強認知功能。...
Jun 25, 2024 | Feature-Homepage, Financial Planning, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 並不是所有退休人士都有豐厚的家底。根據個人財務網站GOBankingRates的最新數據顯示，近30%的美國人沒有為退休做任何儲蓄，另有33%的人的退休儲蓄不超過5萬美元。 退休規劃專家及《你的最佳財務生活：從現在開始為未來儲蓄》一書作者安妮·萊斯特（Anne Lester）指出，如果您屬於這兩個群體之一，且正接近退休年齡，現在可能是開始規劃未來生活的時候了。 如果您的401(k)或Roth IRA等退休賬戶中的儲蓄不多，您可能需要依賴社安退休福利(Social...
Jun 24, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 針對中老年群體的詐騙犯罪時有發生，五花八門的詐騙套路難以識破，其中健保詐騙尤為常見。 加州藍盾保險公司（Blue Shield of California）特別提醒其保險受益人，需特別警惕詐騙者可能竊取他們的個人、財務及健康計劃信息。 美國健保欺詐問題龐大且昂貴，根據國家醫療保健反欺詐協會的數據，損失總額高達3000億美元。 聯邦調查局的互聯網犯罪投訴中心報告稱，2023年幾乎有一半的詐騙受害者年齡超過60歲。...
Jun 21, 2024 | Feature-Homepage, Financial Planning, Health, Learning
樂活小編 在美國，聯邦醫療保險（Medicare，即紅藍卡）對退休人員極為重要，因為它提供了基本的醫療保健覆蓋，幫助他們應對高昂的醫療費用。 因此，對於大多數中老年人來說，沒有Medicare的保障，他們可能就無法負擔必要的醫療服務。 Medicare是為65歲或以上人士、不足65歲但患有某種殘障的人士，及患有永久性腎臟衰竭（也稱「末期腎病」）的任何年齡段人士提供的健康保險。您必須是合法進入美國並且在美國已經居住了五年才有資格獲得。...
Jun 18, 2024 | Dear Happy, Feature-Homepage, Financial Planning, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 隨著現代醫療技術的進步，人們對於生命末期的關注逐漸增加，如何在尊重自身選擇的同時，處理生命最後階段的醫療問題，已成為一個重要話題。 事前療護計劃（Advance Care Planning, ACP）正是在這樣的背景下被提出，它旨在幫助個體提前規劃自己未來可能面臨的健康抉擇，確保在無法親自表達意願時，依然可以按照自己的意願接受治療或護理。...
