樂活小編
退休≠社交圈縮小
根據調查統計，全美50至80歲的成年人中有超過三分之一表示感到孤立，這可能對身體和心理健康產生負面影響。
由於生活方式的改變，如獨居，以及聽力下降、慢性疾病和失去家人朋友，中老年人中可能會增加孤獨感。
在2021年，60%以上的65歲及以上美國人與配偶或伴侶同住；其中，72%的中老年男性（1,800萬人）和49%的中老年女性（1,500萬人）與配偶同住，27%（1,520萬）的中老年人獨居（包括520萬男性和1,010萬女性）。這些獨居者分別佔中老年男性的21%和中老年女性的33%。
調查顯示，92%的老年人更願意在目前的家中度過晚年，而只有8%的人表示他們更願意住在輔助生活設施中。
美國中老年人希望居家養老的主要原因包括：
– 渴望獨立並保持對個人空間的控制
– 對自己的心理健康和自我照顧能力充滿信心
– 偏好安靜的住宅區生活
– 在自己所在的社區感到安全
保持身體活躍、擁有目標、參與社區活動和志願服務，可以幫助人們盡可能長時間地在家中保持獨立生活。
根據過往統計，參與美國聯邦政府的AmeriCorps Seniors年長者陪伴計劃(Senior Companion Program)的志願者在加入後，84%的志願者在服務一年後報告健康狀況穩定或改善；88%曾感到缺乏陪伴的志願者在成爲AmeriCorps Seniors志願者後，表示孤獨感明顯減少。
擔任志願者的好處
–本身的焦慮、抑鬱和孤獨感明顯減少。
–與他人建立聯繫，成爲團體的一部分。
–將豐富的經驗和智慧，投注於新應用。
–符合條件的志願者每月可領服務津貼。
-免費提供20小時照護和相關職能培訓。
–提供意外險、責任險和額外汽車保險。
–擴展社交圈、結識志趣相投的新朋友。
–走出舒適區、增加同理心。
我們需要您的經驗
利用您的經驗為他人的生活帶來積極的改變。作爲一名年長者陪伴志願者，您將幫助創造新的可能，提升那些有身體、情感或心理健康限制的年長者的生活質量。
您的時間和陪伴將會：
–讓年長者留在自己家中安度晚年
–減少自己和被照顧者的孤獨感
–給家庭照護者提供喘息機會
如何開始
先確定您每周可以服務的時數：介於15到40小時之間。然後，與我們團隊的成員溝通，確定適合您興趣的志願者角色。
陪伴志願者通常專注以下幾方面：
–協送雜貨和準備營養餐食。
–提供前往醫療預約的交通安排。
–完成簡單的家務，例如輕度打掃和賬單支付。
-陪伴聊天、讀報、讀書、興趣活動
如何加入？
AmeriCorps Seniors SCP年長者陪伴計劃歡迎您的加入！
您只要：
–年滿55歲或以上
–符合較低收入資格
-通過FBI犯罪背景調查
–每週可投入服務15小時或更多
免付費諮詢電話：1-800-881-3466 (請留言）
電子郵件: H50Plus.SCP@gmail.com
或直接點擊下方鏈接填表報名。
·50歲以上都在關注的公眾號·
樂活50加YouTube频道上線
訂閱+點讚+開啟小鈴鐺
是對樂活50加
最大的支持和鼓勵