中年人這類脂肪多寡，可提前預測失智症！

樂活小編

一種在中年人群中尤為常見的脂肪堆積，可能與阿茨海默症的早期跡象之間存在密切關係，這種關係甚至在認知能力下降前的20年就已顯現。

新研究發現了一種人類特定身體脂肪與大腦中的異常蛋白質有關，這些異常蛋白質是阿茨海默症的標誌。

在北美放射學會（RSNA）年會上發表的一項研究中，華盛頓大學醫學院的一個研究小組將內臟脂肪（形成於心臟、肝臟和胃等重要器官周圍）與未來二十年內罹患失智症的可能性增加聯繫起來。

這項研究的主要作者、醫學博士馬赫薩·多拉特沙希（Mahsa Dolatshahi）表示：「這一關鍵發現是因為我們在中年時期（40歲和50歲）研究了阿茨海默症的病理變化，這個時期正是疾病病理的最初階段。像減重和減少內臟脂肪這樣的措施能更有效地預防或延遲疾病的發生。」

每5名女性和每10名男性中就有1人會患上阿茨海默症。

阿茨海默症是最常見的失智形式，其特點是記憶力、思維和學習能力下降。

近 700 萬美國人被診斷患有失智症，但研究人員說，還有數百萬人可能有失智症，但沒有得到正式診斷。

馬赫薩及其團隊的研究聚焦於阿茨海默症與肥胖和體脂分布等可改變因素之間的關聯。

研究對象包括80名認知正常的中年受試者，這意味著他們目前沒有失智症跡象。其中約 57.5%的受試者屬於肥胖，所有受試者的平均體重指數（BMI）為 32.31。

根據美國疾病控制和預防中心的定義，BMI至少為30的人被視為肥胖，而20%的美國人符合這一標準。

參與者接受了腦部正電子發射斷層掃描（PET）、身體核磁共振成像（MRI）、新陳代謝評估（葡萄糖和胰島素測量）以及血脂（膽固醇）檢查。

研究員通過PET掃描技術來觀察和測量大腦中的一種特定蛋白質——澱粉樣蛋白（amyloid）。澱粉樣蛋白會在大腦中形成團塊，稱為澱粉樣斑塊，這些斑塊會堵塞大腦的神經通路。在阿茨海默症的研究中，這些斑塊被視為一種關鍵的生物標誌物，因為它們的存在與該病的發展密切相關。

馬赫薩表示：「我們的研究表明，較高的內臟脂肪與較高的阿茨海默症兩種標誌性病理蛋白–澱粉樣蛋白和tau蛋白的PET水平有關。」

馬赫薩和他的團隊強調，改變生活方式，防止或減少內臟脂肪堆積，理論上有助於預防或推遲阿茨海默症的發生。

馬赫薩和他的團隊還介紹了一項研究，該研究顯示了內臟脂肪、肥胖和大腦血流（Blood flow in the brain）之間的關係，內臟脂肪含量高的人全腦血流量較低。

馬赫薩說：「這項工作將對公共健康產生相當大的影響，因為每4個美國人中就有近3人超重或肥胖。知道內臟肥胖對大腦有負面影響，就有可能通過改變生活方式或使用適當的減重藥物治療來改善大腦血流，並可能減輕並降低阿茨海默症風險的可能性。」

先前的研究已經證實，精緻碳水化合物和超加工食品（UPFs）是脂肪的常見元兇，也是認知能力下降的誘因。

專家建議，地中海式飲食是消除這種脂肪並有可能預防失智症的最佳方法。此外，避免這種疾病的其他措施還包括定期鍛練、戒酒和保證睡眠質量。