現今中老年人“整體健康水平”都比前幾代強

樂活小編

一項最新研究顯示，如今的老年人整體健康水平明顯優於以往幾代人。

這得益於教育、營養和衛生條件的改善，這些因素在減緩與年齡相關的健康衰退中發揮了“關鍵”作用。科學家指出， “70歲真的可能是新的60歲”。

研究人員發現，英國老年人的健康狀況與以往世代相比有“顯著改善”。這項研究採用了一種新方法，不僅關注疾病，還考察了人們的綜合功能，包括認知能力、運動能力、心理狀態和感官功能。

美國研究團隊利用英國老齡化縱向研究（English Longitudinal Study of Aging） 的數據發現，如今的老年人在身體和心理功能 上都優於同齡的上一代人。

研究報告的作者、紐約哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的John
Beard教授表示：“這些健康改善幅度非常大。例如，1950年出生的68歲人，其健康狀況與早10年出生的62歲人相當。而1940年出生的一代，其功能水平優於1930年或1920年出生的人。如果我們將1950年出生的人與1920年出生的人相比，差距可能會更加明顯。”

John指出，20世紀教育、營養和衛生條件的改善是健康水平提高的“關鍵因素”。此外， 醫學進步也功不可沒，比如關節置換手術和慢性疾病的更好治療手段。

John補充道：“我們對這些健康改善的幅度感到非常驚訝。但並不能保證這種趨勢會一直持續。比如，肥胖率的上升等變化可能會讓這些趨勢逆轉。”儘管如此，他強調：“整體趨勢非常明顯，對於許多人來說，現在的70歲確實可能相當於過去的60歲。”

老齡化研究專家、伊利諾大學的Jay Olshansky教授對這一研究表示認可。他評價道：“這是一篇非常有影響力的研究，顯示內在能力（intrinsic capacity）——也就是人們隨著年齡增長真正關心的健康指標——是可以通過干預加以改善的。這一發現顯示，醫學科學能夠提升內在能力，為未來提供了積極的信息。”