哪些常見眼疾與年齡有關？

樂活小編

隨著年齡的增長，我們的視力可能會發生變化，這是正常的生理現象，但並不是所有的視力變化都應歸咎於衰老。

我們的眼睛會隨時間發生變化。隨著年齡的增加，我們患上與年齡相關的眼疾的風險也隨之增加，這些病症包括白內障（cataracts）、青光眼（glaucoma）、糖尿病視網膜病變（diabetic retinopathy）、黃斑病變（macular degeneration）等。

因此，每個人都應該持續關注自己的眼健康，採取主動而非被動的態度。定期進行眼科檢查，可以幫助醫生區分哪些視力變化是正常的衰老現象，哪些則可能是需要持續監測或針對性治療的病症。如若出現突然失明、視力遠近變化、視野變化或眼部疼痛等症狀，應立即尋求眼科醫生的診斷。

早期診斷與年齡相關的眼疾至關重要。

例如，糖尿病患者應每年至少進行一次散瞳眼底檢查。此外，告知眼科醫生您家族中的眼疾歷史，也是維護眼健康的重要一環。與醫生主動溝通您的眼健康是非常必要的。有哪些常見的與年齡相關的眼疾？

白內障

白內障與眼睛的自然老化過程相關，主要由眼球晶狀體的鈣化和混濁造成。白內障可能導致多種症狀，如視力模糊和眩光增強。眼科醫生可以確診白內障的嚴重程度，並通過定期檢查監測其進展情況，根據需要安裝濾光片減少眩光或進行手術。

青光眼

青光眼是一組損害視神經的眼部病癥。眼內壓力增高可能會損傷視神經，若不進行治療，可能會導致失明或永久性視力喪失。青光眼的發展通常較慢且無痛，初期可能無明顯癥狀。隨著病情進展，患者可能會逐漸喪失外圍視力，出現視野範圍縮小、視力模糊、光環、適應光線變化困難及眼痛等癥狀。

折射變化、飛蚊症、乾眼症及其他與年齡相關的眼部問題

眼睛老化可能引起折射變化，即進入眼內的光線聚焦在視網膜上的位置發生變化。通過眼鏡可以矯正某些折射變化，改善視力。然而，一些眼部變化可能較為嚴重，因此一旦出現任何明顯的視力變化，採取積極措施至關重要。

另外，需要眼科醫生評估的其他年齡相關問題還包括飛蚊症，即眼內出現的暗點。雖然少量飛蚊體屬於正常現象，但隨著年齡的增長，玻璃體慢慢變性、渾濁、液化，於是出現飛蚊症。任何顯著變化、閃光或視野中的黑暗區域都可能是視網膜或光感受器出現嚴重問題的信號，應立即由眼科醫生檢查。

乾眼症是另一種常見的年齡相關問題，其嚴重程度不一。隨著年齡的增長，眼睛會發生退化，從而導致乾眼症。 構成淚膜的蛋白質會隨著年齡的增長而減少，淚液的分泌量也會隨之減少眼科醫生可以評估您的狀況並推薦最佳治療方案，以增加舒適度並減少長期眼部受傷的風險。

黃斑病變

黃斑病變是另一種與年齡相關的眼疾，可導致視力模糊或中心視力出現盲點。中央視力的變化可能使看東西變得越來越困難，增加對側面視力的依賴。通常，黃斑病變沒有早期癥兆，這也是定期眼科檢查如此重要的另一個原因。

糖尿病視網膜病變

糖尿病性視網膜病變是糖尿病的一種併發症，其中高水平的血糖會導致視網膜血管受損。

如果您被診斷患有糖尿病，主動看眼科醫生也很重要，因為糖尿病可能嚴重影響眼健康並導致永久性視力喪失。對於一些成人來說，糖尿病最初是通過眼科檢查發現的。

中老年人保護眼睛健康的方式很多，以下是一些建議：

· 定期進行眼科檢查：隨著年齡增長，進行定期的眼科檢查變得尤為重要。這可以幫助及早發現並治療白內障、青光眼、黃斑病變等與年齡相關的眼疾。

· 佩戴適當的眼鏡或隱形眼鏡：確保您的眼鏡或隱形眼鏡處方是最新的，適合您當前的視力需求。適當的視力矯正可以顯著提高生活質量，並減少因視力問題導致的跌倒和其他意外。

· 保護眼睛免受紫外線傷害：戴有UV保護的太陽鏡，以減少紫外線對眼睛的長期損害。紫外線被認為是促進白內障和黃斑變性的因素之一。· 合理飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深色葉菜（菠菜、羽衣甘藍）、漿果和胡蘿蔔等。這些食物富含維生素C和E，對眼健康非常有益。

· 控制慢性疾病：如糖尿病和高血壓，這些疾病如果不加控制，會增加患上眼疾的風險，特別是糖尿病視網膜病變和青光眼。

· 戒煙：吸煙與多種眼疾的發展有關，包括白內障和黃斑變性。戒煙可以顯著降低這些疾病的風險。

· 減少眼部疲勞：長時間看電腦、手機和其他屏幕設備後，應定期休息眼睛。遵循“20-20-20”規則：每20分鐘，看向20英尺外的物體20秒。

· 使用足夠的照明：在閱讀或進行細緻工作時，使用適當的照明，以減少眼睛的壓力和疲勞。