Apr 24, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著年齡的增長,保持健康的體重對中老年人來說變得尤為重要。 肥胖不僅會影響外貌,更會帶來一系列健康風險。 然而,很多人對肥胖的理解仍停留在“吃得多、不愛動”的層面,忽視了它作為一種慢性疾病的複雜性。 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/achieving-a-healthy-weight-your-options-after-60/ 什麽是肥胖?...
Apr 24, 2025 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 在物價飛漲、生活壓力日益增加的今天,如何精打細算、減輕日常開銷,成為了很多人關心的話題。對於獨居老人或退休人士而言,維持經濟獨立、確保生活質量尤為重要。 通過分享93歲科羅拉多老太太Ms. W的真實故事,列出了幾種簡單實用的省錢策略,幫助每一個人——尤其是中老年朋友,更好地管理預算、提高生活保障。 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/how-can-i-save-more-money-6-tips-for-reducing-your-expenses/...
Apr 23, 2025 | Feature-Homepage, Finance, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 過去,我們常以為“退休”意味著財務自由、無債一身輕。 但在今天的美國,越來越多的中老年人卻帶著沈重的債務步入晚年。相關閱讀:https://www.marketplace.org/story/2025/04/07/older-americans-debt 無論是住房貸款、信用卡賬單,還是醫療費用與子女教育貸款,“債”似乎成了不少人晚年生活的現實組成部分。 這不僅讓老年人的生活更不安穩,也讓他們原本應安享的退休歲月,變得充滿焦慮和挑戰。 債務增長背後的數字現實 美國城市研究所的研究員Mingli...
Apr 22, 2025 | Benefits, Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 隨著年歲的增長,身體各項機能逐漸下降,疾病防控意識就顯得尤為重要。其中,肺癌作為美國癌症死亡率最高的疾病,尤其值得關注。 好消息是,肺癌在早期通過篩查是有機會被及時發現的,而聯邦醫療保險(Medicare,即紅藍卡)也為符合條件的中老人提供了免費的篩查服務和戒煙輔導。 肺癌為何令人警惕? 肺癌是美國癌症死亡的首要原因。 它常常在無明顯症狀的情況下悄然發展,等到被發現時往往已處於晚期,因此早期篩查至關重要。而預防肺癌最有效的方法就是戒煙,或徹底遠離煙草。...
Apr 22, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 寵物不僅為我們帶來了歡樂,同時也在不經意間守護著我們的健康。 相關鏈接:https://www.ncoa.org/article/cherished-companions-3-ways-pets-support-healthy-aging/ 根據人與動物關係研究所(HABRI)的數據,寵物每年為美國醫療系統節約約230億美元的支出。寵物的存在能減少主人前往醫院的次數,有助於減輕肥胖問題,並顯著改善心理健康狀態。 75%的醫生甚至願意為提高患者整體健康,“開處方”讓其養寵物。...