如何找到一個適合的看護？最全指南一覽

樂活小編

隨著年齡增長，許多中老年人或他們的家屬會面臨“如何尋找可靠看護”的難題。

無論是為了協助獨居的父母，還是緩解自己長時間照料親人的身心壓力，一個有愛心、可信賴的照護夥伴，不僅能提高被照護者的生活質量，也能讓照顧者獲得喘息與安心。

以下整理了一套實用的步驟和建議，幫助您更好地為家人找到合適的居家照護者。
相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/how-do-i-find-a-good-caregiver-a-step-by-step-guide/

明確照護需求：量身打造“照護清單”
在開始尋找之前，首要任務是評估親屬的具體需求。
這包括四大類——
-日常生活照護：是否需要幫助洗澡、穿衣、如廁、行走或吃飯？有些老人需協助輪椅活動，有些則只需輕微陪伴。
-醫療護理：是否患有慢性病？是否需定期前往醫院、復健中心？是否需服藥管理或有特殊照護技巧的需求？
-情感與陪伴：若親屬長期獨居，精神陪伴就格外重要。一個能交談、陪伴、一起做小遊戲的照護者能大幅減緩孤獨感。
-家庭事務協助：是否需要人協助準備餐點、購物、打掃、洗衣或照顧寵物？

此外，您還需決定聘請全職還是兼職照護者，以及是否需要臨時照護以替代家屬短期休息。

探索照護途徑：從機構到身邊親友

居家照護機構：這類機構聘用經過背景審核的專業照護員，服務正規，有保險保障。但價格通常較高，且照護人員流動率高，可能不易建立長期關係。

獨立照護者：可透過熟人介紹、網絡平台如Care.com聘請，費用較低但需自行處理雇傭關係、稅務、背景調查等事務。

親友支援：若親戚朋友願意協助，也是一種溫馨且信任度高的方式。但建議清晰劃定責任範圍，避免親情關係受影響。

運用在地資源與平台，助您快速起步
善用網絡平台篩選照護者（例如Caregivers.com），也可聯絡本地長者服務中心、老齡事務機構、獨立生活中心（CIL）等，它們多有照護人推薦名單。

若家屬即將出院，可向醫院出院協調員或復健中心詢問可靠的照護資源。

認真面試，謹慎篩選：避免“後患無窮”
選人不馬虎，以下幾點必須關注——
提問具體：有無護理經驗？是否持有急救、心肺復甦、照護證照？是否熟悉老人失智、慢性病照護？
索取推薦信：可參考前雇主或客戶的反饋，判斷對方專業度與責任心。
做背景調查：若自行聘請，務必確認無犯罪紀錄，並查看其駕照與交通記錄。
試用期觀察：建議設定一段試用期，觀察照護者與被照護者的互動。請親屬也參與反饋，保障身心舒適與尊嚴。

尋找合適照護者時，哪些資源可以提供幫助？
照護不是一個人的事，善用支持資源。

照護者支持小組（Caregiver support groups）：
支持小組為照護者提供一個安全的空間，大家可以在此分享經驗、尋求建議，並與面臨類似挑戰的其他人互相支持。

您可以向當地的老年服務中心或地區老齡事務機構諮詢附近是否設有支持小組，也可以通過“家庭照護者聯盟（Family Caregiver Alliance）”找到線上或線下的支持活動。

疾病專屬支持組織：

例如阿爾茨海默症協會、帕金森基金會、美國癌症協會等組織，通常會為照護者提供面對面或虛擬交流的平台，並共享實用資源。

專業老年照護協調員：
這類人員又稱“老年生活照護專家”，通常包括護士、社會工作者、心理健康專業人士及老年學專家。

他們可以幫助家庭評估照護需求、協助尋找並安排照護者，並負責整體照護協調工作。您可以通過“老年生活照護協會（Aging Life Care Association）”的網站搜索本地認證專家。

全美及地方組織：
像“家庭照護者聯盟”、“國家照護者聯盟（National Alliance for Caregiving）”及“照護者行動網絡（Caregiver Action Network）”等機構，長期為照護者及其家屬提供權威信息和持續支持。

其中，FCA網站還提供按州分類的可搜索照護服務目錄，便於查找合適資源。

“互助村（Village Movement）”：
“互助村”是一項基層社區互助倡議，旨在通過建立互助網絡，幫助中老年人實現“在地養老”的目標。這些“養老互助村”雖尚未在美國全面普及，但已有的社區村通常能提供可靠的照護者推薦。村內志願者還能協助陪伴、接送、採購、院務和其他日常事務。

為親人找一個稱職、貼心的照護者，是一項既關乎愛心，也需要理性的任務。無論您是年長者本身，或是正照顧年邁父母，都值得花些時間、運用各類資源，為幸福養老規劃好。