「壓力胖」的真相是什麼?不是懶,而是身體在求救!

「壓力胖」的真相是什麼?不是懶,而是身體在求救!

樂活小編 許多中老年朋友常有這樣的疑問——明明飲食沒變,體重卻慢慢上升,尤其在生活壓力大的時候,更容易嘴饞、暴飲暴食。其實,這並非單純「意志力不夠」,而是身體在面對長期壓力時的自然反應。 相關閱讀:https://health.clevelandclinic.org/stress-and-weight-gain 專家指出,壓力與體重增加之間有著密切的荷爾蒙聯繫,而了解這一機制,正是改善健康、控制體重的第一步。...
請注意!加州新版駕照與身分證上線

請注意!加州新版駕照與身分證上線

樂活小編 對於生活在加州的中老年朋友來說,駕照不僅是開車必備證件,更是日常生活中常用的身分憑證。 如今,隨著科技發展與安全需求提升,加州車輛管理局(DMV)宣布推出新版駕照與身分證(ID),在設計與防偽技術上全面升級。現有證件依舊有效,但在下次更新時,您可能就能拿到這張全新的卡片。 新版駕照/身分證設計與安全特性根據加州車管所(DMV)近日發布的最新公告,自 2025 年 10 月 1 日 起,加州將開始發行新版的駕駛執照與身分證。這版新卡將兼具美學設計與先進安全性能。原有的駕照與身分證在未到期前仍可繼續使用。 DMV...