以後不用再調時間？！美國「永久夏令時間」又進一步

樂活小編

每年3月「調快一小時」，11月又要「調慢一小時」，讓不少人覺得麻煩又影響作息。如今，這項持續多年的制度，可能迎來新的變化。

美國眾議院近日通過《陽光保護法案（Sunshine Protection Act）》，如果最終成為法律，美國部分州未來有望全年實行夏令時，不再每年春秋兩次調鐘。不過，目前提案還沒有正式生效，加州居民暫時仍需繼續按照現行制度調整時間。

眾議院已通過提案
根據最新消息，美國眾議院已經通過《陽光保護法案》。這項提案的核心內容是：允許各州實行永久夏令時（Permanent Daylight Saving Time），也就是全年都維持夏令時，不再每年11月把時鐘調慢一小時。

如果提案最終成為法律，預計2027年3月將完成最後一次「春季調快一小時」，此後將不再進行11月的「秋季調慢一小時」。不過，各州仍可選擇退出，不實行永久夏令時間。

還要經過參議院批准
需要注意的是，目前提案尚未正式成為法律。接下來，還需要美國參議院審議並通過，才能正式生效。事實上，類似提案並不是第一次提出。2022年，美國參議院曾通過一項永久夏令時提案，但最終未能獲得眾議院通過，因此沒有正式實施。這次則是由眾議院率先通過，後續是否能夠順利完成立法程序，還有待觀察。

加州其實早已表態支持
不少加州居民可能不知道，其實早在2018年，加州選民就在公投Proposition 7中投票支持全年實行夏令時間。不過，相關措施至今仍未完成州議會立法程序，因此一直沒有正式實施。

截至目前，全美已有多個州通過相關立法，希望未來實行永久夏令時。包括：
● 阿拉巴馬州
● 科羅拉多州
● 特拉華州
● 佛羅里達州
● 喬治亞州
● 愛達荷州
● 路易斯安那州
● 緬因州
● 明尼蘇達州
● 密西西比州
● 蒙大拿州
● 奧克拉荷馬州
● 奧勒岡州
● 南卡羅來納州
● 田納西州
● 德州
● 猶他州
● 華盛頓州
● 懷俄明州

不過，這些州目前仍需等待聯邦法律生效後，才能正式實行。

為什麼一直有人希望取消夏令時間？
多年來，美國一直有人呼籲取消每年兩次調時間。支持者認為，每年春季和秋季都要調整時鐘，容易打亂人體生理時鐘，不少人會因此出現睡眠品質下降、白天精神不佳、作息紊亂等情況，往往需要幾天時間才能重新適應。

尤其對於中老年人來說，隨著年齡增長，身體適應作息變化的能力相對較弱，更容易感到疲勞，甚至可能影響心血管健康和日常生活。因此，不少人希望能夠全年維持同一種時間制度，避免每年反覆調整時鐘帶來的影響。

目前仍按現行制度執行
需要提醒的是，目前美國夏令時制度並沒有發生改變。
按照現行規定：

● 每年3月第二個星期日進入夏令時，時鐘撥快一小時；
● 每年11月第一個星期日結束夏令時，時鐘撥慢一小時。
因此，在參議院通過、提案正式生效之前，今年及明年的時間調整安排都不會發生變化。

對於加州居民來說，目前仍需按照現行規定，在每年春季和秋季繼續調整時鐘。只有未來完成全部立法程序，永久夏令時間才有可能真正實施。