Sep 30, 2026 | Calendar, English feature, Feature-Homepage, Learning, Mental Health - Chinese, Mental Health - English
Happy50Plus Monthly Calendar- OCTOBER 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 10/06, 10/13, 10/20, 10/27 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...
Sep 29, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 很多人到了五六十歲以後，才開始真正關注骨骼健康。平時不痛不癢，總覺得自己的骨頭還很結實，直到身邊有人因為一次普通的跌倒就發生骨折，才意識到：隨著年齡增長，骨量會逐漸流失，骨頭也可能在不知不覺中變得越來越脆弱。 事實上，骨量減少是衰老過程中常見的現象。隨著年齡增長，骨骼會逐漸變薄、密度下降，如果流失過多，就可能從「骨量減少（Osteopenia）」進一步發展為「骨質疏鬆（Osteoporosis）」，骨折風險也會隨之增加。 Cleveland Clinic骨科醫生Meredith...
Sep 23, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客，炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過，一項來自西班牙的小型臨床試驗發現，蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外，還可能與大腦認知功能的變化有關。...
Sep 21, 2026 | Benefits, Dear Happy, Feature-Homepage, Learning, News
樂活小編 收到陪審團傳票（Jury Summons），對於不少高齡長者來說可能是一件麻煩事。尤其是行動不便、患有慢性疾病，或者需要家人協助處理日常事務的人，每次收到傳票後，都要重新申請免除陪審團義務。 不過，從2028年開始，加州80歲及以上長者將多一個選擇。加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法，從2028年1月1日起，80歲及以上的加州居民，如果因為醫療或身體障礙，已經無法履行陪審團義務，可以申請永久免除陪審團服務，而且不再需要提供醫生證明。...
Sep 16, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 很多中老年朋友常常感嘆：「膝蓋不如從前了。」走久一點痠痛、上下樓吃力、蹲下更難起來…。膝蓋問題往往影響生活品質，讓人走不遠、站不久、甚至怕摔倒。但事實上，膝蓋是人體最強壯、最重要的關節之一，只要保護得當，即使上了年紀，也能穩穩當當地繼續支撐您的每一天。...
