💪我的健康我把關

擁抱新年新希望～2023年除了要繼續身強體壯，還要讓心理也健康。

許多醫學研究指出：運動有助促進腦內分泌「快樂激素」”Happy juice”多巴胺，運動10分鐘就能有顯著效果 😎 流汗、減脂、促進心肺功能、又助眠，跟著老師一起在家越動越開心❤️