全美諾如病毒疫情激增，中老年人如何防範?

樂活小編

美國疾病控制與預防中心（CDC）最新數據顯示，今年冬季全美諾如病毒（Norovirus）疫情出現顯著增加。

截至12月5日當周，各州衛生部門共報告91起疫情，高於11月最後一周的69起，遠超過去幾年同期的最高紀錄65起。

由於全美各州和地區衛生部門沒有強制向CDC報告諾如病毒病例。此外，許多感染者可能未就醫，加上大多數醫院和診所一般不對諾如病毒進行檢測，因此真實的感染人數可能遠超報告數字。

CDC指出，諾如病毒極易傳播，感染後12至47小時內就可引起腹瀉、嘔吐、噁心和胃痛等症狀，大多數患者可在1至3天內恢復。然而，即使康復後，患者仍可能在數日內具有傳染性。

諾如病毒是美國食源性疾病的主要原因之一，每年感染病例約為2500例，尤其在每年的11月至次年4月的冬季，感染案例尤為集中。

諾如病毒可通過感染者的糞便或嘔吐物中的微小顆粒傳播，非常少量的病毒就能使人感染。常見的傳播途徑包括受汙染的水源、食物和物體表面。5歲以下的兒童、老年人、免疫力低下者以及食用生貝類的人群感染風險更高。

中老年人由於免疫系統可能較弱，應特別注意防範諾如病毒。以下是一些有效的預防措施：

· 勤洗手：

最基本也是最有效的防疫措施之一。務必用肥皂和水徹底洗手，特別是在進食前後、如廁後、以及接觸公共場所後。盡量避免使用洗手液，因為它對諾如病毒的防護效果不佳。

· 注意食品安全：

避免食用未經充分煮熟的貝類和其他海產品。在準備和食用食物之前，確保食材得到妥善處理和清潔。

· 避免接觸汙染物：

如果家中有人感染諾如病毒，應避免直接接觸病人的糞便和嘔吐物。使用一次性手套和口罩，清理後徹底洗手。

· 清潔消毒：

使用含氯漂白劑的消毒劑清潔表面，尤其是浴室和廚房等高風險區域。確保經常接觸的表面如門把手、開關和手機等得到定期清潔。

· 小心公共場所：

在人群密集的地方，如醫療設施、養老院、學校等，增加個人防護措施，盡量減少不必要的接觸和參與大型聚會。