帶狀皰疹會復發嗎？年齡越大越容易得?

樂活小編

隨著年紀漸長，很多中老年人會面臨免疫力下降、慢性病增多等問題，帶狀皰疹（shingles）也逐漸成為高發疾病之一。

許多人以為患過一次帶狀皰疹就不會再復發，事實並非如此。

相關報導：
https://www.ncoa.org/article/can-you-get-shingles-if-you-have-already-had-it/

近期醫學研究發現，即使曾經感染過帶狀皰疹的人，也可能再次發病。

帶狀皰疹是什麽？
帶狀皰疹，俗稱“蛇纏腰”，是由水痘-帶狀皰疹病毒（Varicella-Zoster Virus）引起的病毒性感染。該病毒在患過水痘後潛伏在神經組織中，隨著年齡增長或免疫系統減弱，病毒有可能重新激活，引發帶狀皰疹。

典型症狀包括一側身體出現紅斑、水泡，伴有刺痛或灼熱感，嚴重者甚至會發展成長期神經痛（PHN）。

得過一次就免疫了嗎？
遺憾的是，患過帶狀皰疹並不能保證終身免疫。
雖然第一次感染後身體可能形成部分免疫力，但病毒依舊潛伏在體內，未來仍有復發風險，尤其是以下幾類人群更需警惕：
-年齡超過50歲的人群（免疫力自然下降）；
-有慢性病如高血壓、糖尿病、心臟病、HIV等；
-正接受放化療或其他免疫抑制治療者；
-有重度壓力或長期焦慮、睡眠不足者；
-上一次感染區域在眼部或伴隨嚴重疼痛者。

 研究顯示，帶狀皰疹復發的幾率為1.2%到9.6%，而免疫功能低下者復發率可達18%。如何預防帶狀皰疹復發？
1. 接種疫苗是關鍵！

即使曾經得過帶狀皰疹，依然建議接種疫苗。美國疾病控制與預防中心（CDC）推薦，50歲及以上的成年人應接種“Shingrix”疫苗。該疫苗的保護率非常高：
年齡50-69歲者：預防效果達97%；
年齡70歲以上者：有效率約為91%。

Shingrix為兩劑型疫苗，兩次注射間隔2至6個月，副作用輕微，主要為注射部位酸痛、疲勞或輕微肌肉痛。

2. 提升日常免疫力
除了疫苗保護，中老年人還應從生活習慣入手，提高整體免疫力：
飲食均衡，多攝入水果、蔬菜、全穀物及高蛋白食物；
保持健康體重，避免肥胖；
每天進行適量運動，如散步、太極等；
每晚保持7-9小時充足睡眠；
減少吸煙和飲酒；
學會減壓，保持愉快心情。

復發時怎麽辦？
如果您再次感到身體某一側出現刺痛、瘙癢或灼熱感，並伴隨皮疹或水泡，請立即就醫。帶狀皰疹的治療窗口期很關鍵，越早使用抗病毒藥物（如阿昔洛韋Aciclovir、伐昔洛韋Valacyclovir等），症狀越輕、恢復越快。

還可以通過以下方式緩解不適：
-使用非處方止痛藥（如布洛芬）；
-溫水泡澡（加入燕麥粉有助舒緩）；
-使用爐甘石洗劑（Calamine lotion）等外用藥；
-穿寬鬆衣物，避免刺激患處；
-將患處包紮，防止病毒擴散。

另外，注意避免傳染他人，特別是孕婦、新生兒、免疫力低下者。

哪裏能免費接種疫苗？
Shingrix疫苗目前在大多數藥房和診所都能接種。Medicare Part A和B並不涵蓋Shingrix疫苗。Part A主要用於住院費用，Part B則負責門診服務，如體檢、流感疫苗等，但不包含帶狀皰疹疫苗。

好消息是，自2023年1月起，若您有Medicare Part D（處方藥保險）或Medicare Advantage計劃，並包含藥物福利，那麽疫苗是可以免費接種的，不需要自費。Medicaid也同樣涵蓋此疫苗。

在接種疫苗前，可事先詢問藥房是否能直接向Part D報銷，以避免出現額外賬單。

您也可以通過網站https://www.vaccines.gov/en/查找附近疫苗接種點。

帶狀皰疹雖非致命，但若復發或引發併發症，給晚年生活帶來的痛苦不可忽視。中老年朋友更應了解風險、積極預防、及早干預。