水瓶不洗，細菌纏身！專家提醒：這些「看不見的髒東西」就在手邊

樂活小編

許多人並不知道，看似乾淨的水瓶如果沒有定期清洗，實際上可能藏有大量細菌，甚至可能引發健康問題。

隨著現代人越來越重視養生，出門攜帶可重複使用的水瓶成為常態，既環保又方便補充水分。但您是否經常徹底清洗它呢？

專家警告，如果水瓶不常清洗，細菌可能比想像中更多，甚至會對健康造成威脅。

北卡羅來納大學夏洛特分校生物科學助理教授Brittany Johnson指出，水瓶最容易積聚細菌的地方並不是瓶身，而是瓶蓋、吸管以及一些細小縫隙。“這些地方經常被忽視，但卻是細菌的天堂。”她說。

為了驗證這一點，Brittany教授在實驗室內對不同人的水瓶、瓶蓋和吸管進行了細菌採樣。她用生理鹽水擦拭樣本，將棉籤放入兩種培養不同微生物的培養皿中，再置入設定為攝氏37度的培養箱——這一溫度接近人體體溫，也與夏天車內的環境相似。

結果令人驚訝：即使只是使用過一次並用肥皂水沖洗過的水瓶，仍檢測出大量活躍的細菌。而一名從未清洗水瓶的受試者，其培養皿幾乎被細菌完全覆蓋。

Brittany解釋說，有些細菌可能來自使用者的口腔，但也有部分是“外來細菌”。

她特別提醒，如果將水瓶帶進洗手間，空氣中的細菌就可能附著在水瓶上。之後再飲水，就有可能將細菌一併攝入體內，增加生病風險。

令人擔憂的是，這些“外來細菌”可能導致腸胃不適，甚至引發更嚴重的感染。尤其是中老年人，由於免疫力隨著年齡增長而下降，更容易受到細菌侵襲。若手上本就帶菌，觸碰水瓶後再飲用，也等於把細菌“送入口中”。

那麼，我們應該怎麼做呢？

知名品牌Stanley建議，每次使用後要將水瓶所有可拆卸部件分開，用溫水、肥皂以及專用清潔刷手洗，並徹底晾乾後再重新組裝。

專家也建議，水瓶最好每天清洗一次，特別是瓶口、吸管與密封圈等細節部位，這樣才能真正遠離細菌危害。如果不確定清潔方式，可以上網搜尋教學影片，操作簡單且實用。

對於中老年朋友來說，眼下更應該注意這些細節。隨著年齡增長，免疫力逐漸下降，一個看似乾淨的水瓶都有可能成為健康的“隱形殺手”。每天花幾分鐘清洗水瓶，為自己的健康加上一道安全防線。