Cleveland Clinic
疫情期间，外出回家后应立刻换掉身上的衣物吗？如何把可能沾染病菌的衣物清洗干净？
疫情生活让您我都对健康和个人卫生显得格外谨慎。我们会经常洗手、把所有物件都喷一遍消毒免洗液、及与人距离6呎等等。但您有没有想过身处居家令时，在家穿着的衣物或出门回家后的衣物该如何处理？
皮肤科医学博士Alok Vii表示：「这在于您的社交距离和您与外界接触的程度。如果您这段日子外出，您要假设在您身边有人是新型冠状病毒带菌者，而您要做好防护措施避免把病菌带回家。」
如果您曾经外出，回家后应该把衣物脱下投进洗衣篮
我们有很多人还是冒险去上班、买食物和其他必需品。 Dr. Vii表示从上车至到达家门期间，您都应该保持卫生警觉，以停止散播细菌。他建议在车上备有消毒用品以方便您去过公众地方后可以消毒双手。此外，回家后应立刻脱下外衣，尤其曾经有人在您身旁打喷嚏或咳嗽。不过，也不用每次立刻清洗衣物。
Dr. Vii解释最近有研究指出新型冠状病毒可在金属表面存活10-12小时，但90%在纸张上的病菌会在1小时内死亡。而衣物布料的结构跟纸张相似，因此病菌不能在衣物上存活太久。
但这并不代表您应该放松、把脏衣物随处乱放或未更换衣服就上床睡觉。 Dr. Vii强调，我们对新型冠状病毒的认知还在每天更新，因此应该把外出穿着过的衣物放在洗衣篮或洗衣机内直到安排清洗。
那么在家穿着的家居服，例如运动服、窄脚裤、睡衣、牛仔裤，该怎么办？
Dr. Vii表示：「如果您真待在家里、家中没有人外出、也没有什么人进来，那就在于您的衣物是什么类别，及它们的剪裁有多贴身。」穿着Spandex(弹性纤维的一种)衣物做运动或做完一轮家务后，衣物很容易脏。您或许过一两天就会知道是时候把它们拿去洗。
Dr. Vii解释：「较紧身的衣物会与身体产生较多摩擦，因此这类衣物会擦拭掉较多皮屑和皮油。皮屑和皮油会残留在布料中导致产生异味。这样亦可能引起其他问题，例如导致身体长青春痘。所以，那些紧身的衣物应穿着一次就清洗，即使您可能多穿几次也没有发生问题，但还是快点拿去清洗吧！」
根据Dr. Vii表示，运动服和牛仔裤或许可以多穿几次才清洗。 「我想运动服和牛仔裤可以待几天，只要您没有流汗或是没有明显污垢。」Dr. Vill 说。
如何清洗您的「隔离服装」？
清洗衣服时，您不需要把它们浸在热漂白水中或做任何额外程序，Dr. Vii建议使用洗衣液(或洗衣粉)及把洗衣机设定温水程序即可。
「用肥皂及水清洗衣物已经有效杀死新型冠状病毒。洗衣液可以消灭病菌，但其实亦可以把病菌从您的衣物上清除。」
衣物清洗完用干衣机烘干即可，也不需要特别的烘干程序。洗衣机已经为衣物做好防菌工作，您无需把干衣机的温度调到最高。
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