年長者如何保持精力充沛?哈佛專家:這6點千萬不能做

年長者如何保持精力充沛?哈佛專家:這6點千萬不能做

樂活小編 年長者比年輕人更有智慧,但精力卻遠不如後者。那麼,如何能够讓自己在年邁的時候,仍然保持精力充沛呢? 一位哈佛專家提供了“秘訣”,這幾個習慣堅持養成,能够保持身材,養成健康的體質,以及遠離各種疾病。 NBC的一篇報導——《哈佛大學的一位大腦專家分享了他為了保持“敏鋭、精力充沛和健康”從来不做的6件事(A Harvard Brain Expert Shares 6 Things He Never Does in Order to Stay ‘Sharp, Energized and...
不用再看面談官臉色!美國入籍考試將大改 更標準化更容易通過

不用再看面談官臉色!美國入籍考試將大改 更標準化更容易通過

樂活小編 美國公民及移民服務局(USCIS)近日宣布,明年將試點新版本的入籍考試,其中兩部分——英語口語及公民教育將進行更新,使其更為標準化,也更容易通過。 入籍考試是移民獲得美國公民身份最關鍵也是最重要的一步,每年可能影響數十萬名移民。 總统拜登在上任之初簽署了第14012号行政命令,其中就包括修訂入籍程序的指導方針。周三移民局的公告是該命令的结果。 作為回應,美國移民局的專家對入籍考試進行了審查,並建議重新設計英語口語和公民教育考試,以提高考試標準。 考試内容包含4個部分:口語、閱讀、寫作以及公民教育。...
加州65歲以上可申請IHSS居家看護,申請一覽!兒女也可成為看護,時薪$16

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樂活小編 调查顯示,在50歲以上的美國人中,有75%的年長者希望久待自己的房子裡。 有些人想要維持與家庭或社區的情感聯繫,而另一些人則出於經濟考慮。就地養老可能比搬入老年社區更適合他們。 但是,就地養老也會有一些不利因素,特别是對於患有慢性疾病,行動不便的年長者。 對處於這種情况的年長者而言,家庭護理是必不可少的 獲得家庭護理服務可以使年長者在獲得所需的幫助和護理的同時,保持獨立性和舒適。那麼,如何申請家庭福利呢? “IHSS(In-Home Supportive...
新冠+流感+RSV 三重疫情同時傳播,如何區分自己感染的到底是什麼?

新冠+流感+RSV 三重疫情同時傳播,如何區分自己感染的到底是什麼?

樂活小編 三種呼吸道疾病——新冠、呼吸道合胞病毒(RSV)和流感目前都在美國境内流行,每天感染著成千上萬的美國人,给當地醫療造成嚴重負擔。 由於三種病毒現在都存在,這使得當人咳嗽時很難分辨出自己感染的是哪種。 截至12月初,耶魯大學報告的RSV病例開始下降,而新冠和流感病例則在增加。耶魯大學醫學院傳染病專家、醫學博士斯科特·羅伯茨(Scott Roberts)解釋說,流感增加的很大一部分原因是,我們已經幾個季節没有接觸過病毒,缺乏免疫力,戴口罩和其他預防措施也都被擱置了。...
没錢付水費?$2000福利項目你可以申請

没錢付水費?$2000福利項目你可以申請

樂活小編 每個月,加州都有數百萬低收入居民在努力支付水電費。 一項调查發現,加州12%的家庭有拖欠水費,全州客户總共欠下了10億美元的水費債務。南加的債務是最嚴重的,洛杉磯、科爾頓(Colton)、貝爾花園(Bell Gardens)、諾沃克(Bell Gardens)和賽普拉斯(Cypress)等地區欠費最多。 然而,即使在新冠疫情之前,許多洛杉磯人也難以支付水电費。 11月,加州政府宣布,在疫情期間分配了14億美元用於支持200多萬户家庭,並補充表示將在年底前通過公用事業援助計劃再分配14億美元,以支付加州人的公用事業債務。...