【新型養老】正流行 既不去养老院、也不拖累子女

【新型養老】正流行 既不去养老院、也不拖累子女

人要活得快乐,长寿才有意义。 而老年,也应该是精彩的模样! 很多人认为,老了不是和子女住,就是去养老院。可是和子女住久了,难免会产生摩擦和矛盾;去养老院,又觉得没面子,害怕那里的孤独和冷漠…… 其实,养老的方式不只这两种。在新潮养老观念的影响下,很多老年人都开创了不少新潮的养老方式。 你可以不和子女住一起,也不用去住养老院,而是和一群相识或相投的同龄人一起一边养老一边享受生活,不仅能过得丰富多彩,快乐自在,还能尽量不给子女们带来麻烦。 在国外,夫妻俩一起开车露营车、大房车旅游,已经成为一种最时尚的养老方式。...
失智症10大警訊

失智症10大警訊

如果家人出現以下症狀,很可能是早期失智症,趕緊就醫,以免延誤治療先機! NO. 內容 說明 1. 記憶減退影響到工作   一般人偶而忘記開會時間、朋友電話,過一會兒或經提醒會再想起來。但失智症患者忘記的頻率較高,且可能完全忘記該事件。 2. 無法勝任原本熟悉的事務   如英文老師不知「book」是什麼;電腦網路工程師不知如何上網;計程車司機找不到油門開關;廚師不知如何炒菜等。 3. 言語表達出現問題  ...
失眠就吃安眠藥 醫:小心藥物依賴

失眠就吃安眠藥 醫:小心藥物依賴

台北市松德院區成癮防治科主治醫師李祜達指出,9成失眠可找出原因,如心衰竭、胃食道逆流、呼吸中止和藥物副作用等病因,若沒有經醫師評估,貿然吃安眠藥恐無助病情,更可能養成依賴安眠藥助眠的習慣。 失眠就吃安眠藥,小心藥物依賴!北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師李祜達指出,9成失眠可找出原因,如心衰竭、胃食道逆流、呼吸中止和藥物副作用等病因,若沒有經醫師評估,貿然吃安眠藥恐無助病情,更可能養成依賴安眠藥助眠的習慣。 每4人有1人失眠 安眠藥濫用嚴重...
避免身體慢性發炎,要少吃這些食品!

避免身體慢性發炎,要少吃這些食品!

白映俞 醫師 發炎反應是身體自保的一種方式,當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊,身體會出現發炎反應來對抗外界,所以發炎是身體癒合的自然階段。例如接受手術之後,肚皮和腹腔內都有切口,身體需要啟動自我修復,以發炎反應讓組織癒合。 不過,若身體出現長期慢性的發炎,就會變成疾病了。影響許多長者生活品質的退化性關節炎、類風濕性關節炎等,都是關節處於慢性發炎的狀況。這時大家一定會想知道:「吃的東西有沒有影響?要抗發炎是要吃素嗎?」今天就讓我們來看看日常飲食應該避免哪些食品,才能減少身體發炎反應。 避免糖、高果玉米糖漿...