May 14, 2020 | Community, COVID-19
黃維蔚@洛杉磯 在全美疫情愈趨嚴重之下，我被不斷重複播放的疫情新聞，和網路上朋友轉傳，亦真亦假的疫情資訊給包覆了。生活籠罩在一片迷霧中，讓我無所適從。女兒怕我會因而得抑鬱症，於是幫我買了去她那兒，明尼蘇達州的單程飛機票，回程則以自駕方式回洛杉磯。就這樣我作了另一種的隔離一蹺家。 出門前，女兒再三囑咐我要與旁人保持一定的距離，要常洗手，沒洗手前不要觸摸臉部，不要與別人作不必要的交談，以避免口沫的傳染…….。女兒一連串的嘮叨，在這疫情的非常時期，讓我感覺是一種温馨的叮嚀。...
May 12, 2020 | Community, COVID-19
宋楊@洛杉磯 庚子年初，突如其來的疫情，所有的商業幾乎關閉，我的二個小企業也不得不遵守禁令，宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏，突然改變，閑下來還真的有些不適應，更主要是沒有任何精神準備。 現在，包括工資、各種稅費及房租，每月加起來將近二萬元。而這種無限期的停業，無疑是一種無形的、沈重的精神和經濟包袱，也是致命的雙重打擊。尤其對於剛剛起步的我來說，更是雪上加霜，不堪重負。...
May 11, 2020 | Community, Health
Julie Andrews著 一个健康、平衡的生活方式可以促使您养成强健的免疫系统。虽然，丰富的营养和良好健康也不能确保您不会因为细菌和病毒而生病，但至少可以帮助您打倒疾病和加快恢复。 哈佛健康(Harvard Health)建议某些生活方式的确可以帮助我们增强免疫系统，例如不抽烟、多蔬果的均衡饮食、经常运动、有足够睡眠、减少压力和保持健康体重。当然，注重双手清洁卫生也不可少。...
