感冒、新冠和流感高發季已至！如何安全過冬

感冒、新冠和流感高發季已至！如何安全過冬

Dec 18, 2024 | COVID-19, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle

樂活小編 隨著冬季的來臨，公共衛生專家提醒，這不僅是假日季節，也是流感、新冠及其他呼吸道疾病的高發期。 對於中老年人來說，預防這些疾病尤為重要，因為他們可能更易受到影響。 從12月開始，流感活動通常進入高峰期，部分地區已經顯示出病例數的上升趨勢。據醫生預測，流感病例可能在1月前後達到高峰，而2月或3月可能迎來新一波增長。 在預防措施方面，拉什大學醫療中心（Rush University Medical Center）的普通內科主任勞拉·齊默爾曼（Laura Zimmermann）醫生強調了接種疫苗的重要性。...
12月31日前必須從退休計劃中提款！否則罰款

12月31日前必須從退休計劃中提款！否則罰款

Dec 18, 2024 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Learning, Retirement Planning

樂活小編 美國國稅局（IRS）近日發布通知，提醒73歲及以上的退休人員，必須在12月31日截止日期之前從傳統個人退休賬戶（IRA）和401(k)中提取最低提領額（RMD），否則將面臨高額罰款。 在12月10日發布的聲明中，IRS表示，「規定最低提領額（required minimum distributions, RMD）」是IRA或其他退休賬戶所有者每年必須提取的金額。這些金額被視為應稅收入，如果不按時提取，可能會受到罰款。...
民以食為天！中老年人如何越吃越健康？

民以食為天！中老年人如何越吃越健康？

Dec 16, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle

樂活小編 從1999-2000年到2017年至2020年3月，成人的肥胖率從30.5%增長到了41.9%，嚴重肥胖率也從4.7%上升到了9.2%。 根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據，超重可以增加心臟病、中風、2型糖尿病和某些類型癌症的風險。 肥胖的人還更容易在感染新冠病毒時出現嚴重併發症。 儘管這些事實令人擔憂，但也無需擔心。肥胖症被更廣泛地認為是一種嚴重的健康問題，目前有很多先進的治療方式可以選擇，以幫助成年人達到健康體重並降低健康風險。 針對中老年人的肥胖干預措施...
2025年退休年齡將迎調整

2025年退休年齡將迎調整

Dec 16, 2024 | Benefits, Dear Happy, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Retirement Planning

樂活小編 隨著新一年到來，美國社會保障（Social Security）政策將迎來一系列變動。 2025年社會保障受益人將面臨的一項重要變化就是——「全額退休年齡（full retirement age）」的提高。 全額退休年齡是指居民可以根據其收入領取100%退休福利的年齡。多年來，全額退休年齡一直是65歲，但根據社安福利局（Social Security Administration）的說法，1983年國會通過了一項法律，將這一年齡逐步提高，以匹配不斷延長的預期壽命。...
2025年這6天！美國國家公園免費開放

2025年這6天！美國國家公園免費開放

Dec 13, 2024 | Benefits, Community, Event, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 美國國家公園管理局近日宣布，將在2025年幾個特定日期內，對國家公園實行免門票政策。此舉旨在鼓勵公眾走出戶外，探索包括63個國家公園在內的多個美麗景點。 2025年的6個免費開放日是—— 1月20日 Martin Luther King, Jr. Day 4月19日 First Day of National Park Week 6月19日 Juneteenth National Independence Day 8月4日 Great American Outdoors Act Signing Day 9月27日...