預防或逆轉失智症,關鍵在吃什麼

預防或逆轉失智症,關鍵在吃什麼

樂活小編 失智症,包括阿茨海默症在内的相關障礙,是一種嚴重影響記憶、思考和社交能力、足以妨礙日常生活的慢性疾病。 隨著時間的推移,失智症限制了人們的獨立能力。 儘管年長者患有失智症的比例從2011年的13%下降到2019年的10%,但隨著嬰兒潮一代的老齡化,預計患有失智症的美國人數將會增加,到2030年可能超過900萬,到2040年接近1200萬。新研究發現,飲食和生活方式對認知能力有重要影響。 一個國際團隊的研究員,包括普羅維登斯聖約翰健康中心的專家,發現身體脂肪和腦容量之間存在顯著的聯繫,尤其影響到那些身體脂肪較多的人。...
年長者成詐騙目標,如何辨别垃圾郵件?

年長者成詐騙目標,如何辨别垃圾郵件?

樂活小編 在美國,年長者常成為各種詐騙行為的目標,其中郵件詐騙尤為常見。 許多人曾收到大量垃圾郵件,而隨著人工智能的發展,這種情况愈發複雜。如何辨别一封郵件的真偽成了一個重要課題。 社交媒體戰略專家斯科特·克萊因伯格(Scott Kleinberg)早些時候在接受WGN電台鮑勃·西羅特(Bob Sirott)採訪時指出:“仔細閱讀電子郵件和短信至關重要。在我們的網絡生活中,我們傾向於瀏覽而不是閱讀,因為我們缺乏時間去細讀。”...
70歲以上加州居民如何更新駕照?附詳細攻略

70歲以上加州居民如何更新駕照?附詳細攻略

樂活小編 在美國,由於城市和社區的廣闊地理分布,商店、醫療設施和社交場所等通常相距較遠。 這種情况使得步行或騎自行車到達目的地通常不太現實,因此駕車成為年長者的主要出行方式。 美國疾病控制中心(CDC)的一篇報告指出,70歲及以上的司機每英里的致命車禍率高於大多數其他年齡組。隨著年齡的增長,年長者的身體和認知能力可能會下降,同時嗜睡藥物的使用也可能增加。這兩個因素都有可能影響駕駛安全。 年長者的駕駛習慣也可能發生變化,例如在交通繁忙的地方駕駛的頻率增加,以及隨著年齡增長體質變得更加脆弱,這些都可能增加年長駕駛員受傷或死亡的風險。...
總懷疑自己生病?這或增加患病風險

總懷疑自己生病?這或增加患病風險

樂活小編   瑞典的一項新研究發現,被診斷為疑病症(亦稱疾病焦慮症)的人相比於未患此症的人,更有可能死於嚴重疾病。 這項研究比較了具有相似背景的人群(同年出生且居住在同一縣)的數據,發現被確診為疑病症的人群死亡率更高。 根據本月發表在《美國醫學會精神病學雜誌》的報告,被診斷為疑病症的人死於心臟、血液、肺部疾病以及自殺的可能性比其他人高出84%。 研究員大衛·馬泰克斯-科爾斯(David Mataix-Cols)在接受《華盛頓郵報》採訪時指出,這一發現頗具諷刺性,因為這些人對健康和死亡的擔憂反而增加了他們的死亡風險。...
“呼吸系統疾病季”席捲南加州,正處高峰期

“呼吸系統疾病季”席捲南加州,正處高峰期

樂活小編 南加州的許多孩子即將重返校園,而衛生專家們發出警告,流感、呼吸道合胞病毒(RSV)和新冠病例將大幅增加。 這三種病毒不僅在本地造成影響,也在全美範圍内傳播。 在接下來的幾周内,您或認識的人很可能會感染三種病毒中的一種,這三種病毒會讓許多人在冬季感到痛苦。 加州大學洛杉磯分校流行病學教授安妮·里莫因(Anne...